ダンス < 趣味🏮
  1. 1
    踊る名無しさん (1) 削除

    やっぱり『℃』は健在

    • 2ちゃん見るなら便利な「びんたん」
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    • 続きを読む 2-

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  2. 200
    踊る名無しさん (1) 削除

    こんなエロスレじゃなくて
    前みたいなちゃんとしたスレに戻ってほしい。

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  3. 201
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  4. 202
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  5. 203
    踊る名無しさん (1) 削除

    ていうかいつも同じ奴しかいないよ

    AA切替 f1 >>208
  6. 204
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  7. 205
    踊る名無しさん (1) 削除

    哀れな奴だ

    AA切替 sage
  8. 206
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  9. 207
    踊る名無しさん (1) 削除

    骨の関係で、完全に180°開くのは無理なんだって。
    でも骨の限界までなら開けるから靭帯を柔らかくするのは有効。

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  10. 208
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>203
    >>205
    全く同感。

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  11. 209
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  12. 210
    踊る名無しさん (1) 削除

    ひょっとして、一人にバカがずーっと変なこと書き続けてるのか?

    AA切替 sage f1 >>212
  13. 211
    踊る名無しさん (1) 削除

    >一人にバカがじゃなくて>一人でバカが
    だろ

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  14. 212
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>210
    たぶんね。
    なんか逆にかわいそうになってくる事がある。哀れすぎて。

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  15. 213
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  16. 214
    踊る名無しさん (1) 削除

    前後左右毎日やってますが、前後が全く開きません。
    骨…というか骨盤?が痛くて、断念してしまいます。
    骨がズレてるんですかね?

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  17. 215
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん f1 >>216
  18. 216
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>215
    ここまで来ると哀れに思えるな

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  19. 217
    踊る名無しさん (1) 削除

    一人自演の再来?

    AA切替 sage
  20. 218
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  21. 219
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    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  22. 220
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  23. 221
    踊る名無しさん (1) 削除

    自演アホス

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  24. 222
    踊る名無しさん (1) 削除

    削除依頼出してみたら? 

    AA切替 sage
  25. 223
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  26. 224
    踊る名無しさん (1) 削除

    エロレスくだらナサス。
    あ・わ・れ…

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  27. 225
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  28. 226
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  29. 227
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん f1 >>228
  30. 228
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>227
    関係ねー話はやめろ。
    あったに決まってるだろう。

    AA切替 sage
  31. 229
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  32. 230
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  33. 231
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  34. 232
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  35. 233
    踊る名無しさん (1) 削除

    く だ ら な い か ら も う や め て く だ さ い 。

    AA切替 f1 >>235
  36. 234
    踊る名無しさん (1) 削除

    削除依頼出すか

    AA切替 f1 >>238
  37. 235
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>233
    たしかにくだらないけど、笑えないのかな?

    AA切替 sage
  38. 236
    踊る名無しさん (1) 削除

    厨房レベルの笑いだぞ

    AA切替 sage
  39. 237
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  40. 238
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>234
    出してます。レスをつけると削除されないようなので、完全放置で皆さんお願いします。

    AA切替 sage
  41. 239
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  42. 240
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  43. 241
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  44. 242
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  45. 243
    踊る名無しさん (1) 削除

    まず私から、正道に戻す方向で頑張ります。

    例えば最終的に両足を横に180度開くのを目標にするとして、
    最初は無理をしない(痛気持ちいいくらい)のところまで開いて、
    その姿勢をしばらくキープすると良いと聞いたのですが、大体
    どれ位の時間キープしておけばいいんでしょうね?
    あと、一日にそれをやればいい回数なども、詳しい方がいましたらぜひ教えて下さい!

    AA切替
  46. 244
    踊る名無しさん (1) 削除

    最低30秒~1分。息は止めない。1日の回数は多いほどいいんじゃない?
    「痛気持ちいい」くらいじゃなかなか柔らかくならないとは思うけど・・・。

    AA切替 sage f1 >>247
  47. 245
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん f1 >>246
  48. 246
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>245
    もういいから^^

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  49. 247
    243 (1) 削除

    >>244
    レスありがとうございます!
    そうなんですよね、でも実は前に頑張りすぎて、痛いのを相当無理して
    開き続けていたら筋だの何だのを痛めてヒドイ事になってしまったので・・・。^^;

    AA切替 f1 >>249
  50. 248
    踊る名無しさん (1) 削除


    AA切替 sage
  51. 249
    踊る名無しさん (1) 削除

    >247
    うん、もちろん無理は禁物。だけど、「痛気持ちいい」よりは「少し痛め」くらいで
    キープ(力まずに、リラックスして)のが効果あると思う。そのさじ加減が難しい
    けど。

    AA切替 sage f1 >>254
  52. 250
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  53. 251
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  54. 252
    踊る名無しさん (1) 削除

    不思議な程堅い人は、昔の運動や怪我、日常の姿勢で思わぬところが固まってるから
    整体やマッサージでほぐしてやるとだいぶ違うよ。
    自分じゃ出来ない伸ばしかたしてもらえるから。

    AA切替 sage
  55. 253
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  56. 254
    243 (1) 削除

    >>249
    わかりました、そのさじ加減で頑張ってやってみます!
    ありがとうございます!^^

    AA切替
  57. 255
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  58. 256
    踊る名無しさん (1) 削除

    凄まじい自演だな

    AA切替
  59. 257
    踊る名無しさん (1) 削除

    なんで下品な話題にするわけ?
    もう飽きたよ。

    AA切替
  60. 258
    踊る名無しさん (1) 削除

    小学生以下だね。
    全然おもしろくない。



    あなたはおもしろいの?ww

    AA切替
  61. 259
    踊る名無しさん (1) 削除


    AA切替 sage
  62. 260
    踊る名無しさん (1) 削除

    つまんね

    AA切替
  63. 261
    踊る名無しさん (1) 削除

    本当つまらないね~。
    自演ばっかして楽しい?WWWWW

    ここまでくるとあんたも意地でしょ。

    AA切替
  64. 262
    踊る名無しさん (1) 削除

    相手にするな。
    馬鹿は治らない。

    AA切替
  65. 263
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>297,298,299
    見なきゃいいし、書かなくていいのでは?
    ましてやageてまで。

    AA切替 sage
  66. 264
    踊る名無しさん (1) 削除

    180度も開いちゃうんですか!?

    AA切替
  67. 265
    踊る名無しさん (1) 削除

    正しい前後開脚が全然ダメだ。横開脚はわりと開くんだけど。

    AA切替
  68. 266
    踊る名無しさん (1) 削除

    ずっと書き込んでる人はダメなんじゃない?もしかしてw

    AA切替
  69. 267
    踊る名無しさん (1) 削除

    ところでもう一つの開脚良スレどこにいったんだ?

    AA切替
  70. 268
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>334
    何か、移動したとかなってたよ。

    AA切替
  71. 269
    踊る名無しさん (1) 削除

    はやく、もとの話題にもどんないかな。
    全然つまんないし。

    AA切替 sage
  72. 270
    踊る名無しさん (1) 削除

    私も180度くらい開きたい・・・

    AA切替
  73. 271
    踊る名無しさん (1) 削除

    まだ飽きもせずにやってたのこの人達w

    AA切替
  74. 272
    踊る名無しさん (1) 削除

    飽きもせず興味津々の下心で立ち入る>>381

    AA切替
  75. 273
    踊る名無しさん (1) 削除

    体を柔らかくする食べ物ってある?
    酢くらいかな?

    AA切替 sage
  76. 274
    踊る名無しさん (1) 削除

    な、なんじゃ
    このスレはーー!!!

    AA切替
  77. 275
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>389
    素敵なスレでしょ?(^^)

    AA切替
  78. 276
    踊る名無しさん (1) 削除

    以前はこんなスレじゃなかったぞーー!

    AA切替
  79. 277
    踊る名無しさん (1) 削除

    ものごとは隠さずオープンにいこう!

    AA切替
  80. 278
    踊る名無しさん (1) 削除

    しかし、そこをオープンしたらヤバイぞ・・・・・・

    AA切替
  81. 279
    踊る名無しさん (1) 削除

    もうこれ以上変な事書くのは止めて下さい!どうせ1人で書いてるんでしょ!!ばっかじゃない?暇人?変人?変態?きもすぎるし、今すぐ消えてほしいです。

    AA切替
  82. 280
    踊る名無しさん (1) 削除

    180゚開脚は股関節のソケットが深いので無理なんですが、回りの筋肉の使い方等で少しカバー出来ると聞きました。
    効果的な鍛え方を教えて下さい!

    AA切替
  83. 281
    踊る名無しさん (1) 削除

    はい わかりました

    AA切替
  84. 282
    踊る名無しさん (1) 削除

    428ですが、430サンは私になりきらないよーに!
    早く消えて。

    AA切替
  85. 283
    踊る名無しさん (1) 削除

    おまえらが180度前後左右開脚できるようにならないからここが荒れるんだよ

    AA切替 sage
  86. 284
    踊る名無しさん (1) 削除

    関係ねーよ

    AA切替
  87. 285
    踊る名無しさん (1) 削除

    膝裏の筋肉と股関節の筋肉のどっちが伸ばすの大変?
    股関節の筋肉は割と簡単に伸びるんだけど、膝裏がイタス・・・

    AA切替
  88. 286
    踊る名無しさん (1) 削除

    ルーシーダットン足開くみたいですよね~
    習ってる方いないですかね?
    どうですか?


    AA切替 sage
  89. 287
    踊る名無しさん (1) 削除

    早く180度開けるようにならないかな。150度ぐらいで停滞してる。

    AA切替
  90. 288
    踊る名無しさん (1) 削除

    足ができても痛くて前いかない(T-T)

    AA切替 sage
  91. 289
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>470-472
    ここ変な人に乗っ取られちゃったので、他の柔軟スレで話しませんか?

    AA切替
  92. 290
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  93. 291
    470 (1) 削除

    了解です

    AA切替 sage
  94. 292
    あぼーん (1) 削除

    あぼーん

    AA切替 あぼーん
  95. 293
    踊る名無しさん (1) 削除

    じゃー教えて

    AA切替 sage
  96. 294
    踊る名無しさん (1) 削除

    あのぉぉー話題それてる・・・
    実は、私小学6年なんで、勉強してます。
    恥を知ってください。

    AA切替
  97. 295
    踊る名無しさん (1) 削除

    エッチな勉強をしてるのか?
    勉強するなら、こんなところに書き込んでないで
    真剣に勉強やれよと言いたい。

    AA切替
  98. 296
    うい (1) 削除

    何でこんな話してるの??もっとためになる話題にしようよ。。。

    AA切替
  99. 297
    踊る名無しさん (1) 削除

    おまえらがいつまで経っても180度開脚できるようにならないのがいけないんだよ
    さくっと開いて画像うpすればキモイ変態もどっかいくさ

    AA切替 f1 >>263
  100. 298
    踊る名無しさん (1) 削除

    君はそんな事を書くために生まれてきたのか。

    AA切替
  101. 299
    踊る名無しさん (1) 削除

    誰か『お願いすると叶うスレ』復活させてくれ~

    AA切替
  102. 300
    若 ◆JackkWYXHg (1) 削除

    削除人です。
    255以降、エロ下品のレスを中心に透明削除を行いました。
    それに伴ってレスアンカーがずれています。
    289は286-288あて。
    263は260-262あて。
    それ以外は1つ前のレスあて。
    と、それぞれお読替ください。
    お手数をおかけしますm(_ _)m

    AA切替 sage
  103. 301
    踊る名無しさん (1) 削除

    ついでに、名無しの一人ごと。
    1.一番良いのは、スレ趣旨に添った話をすること。それで変なレスを流してしまうこと。
    2.専用ブラウザを導入して、特定の単語をNGワードに設定すると、イヤなレスを
     目にせずに済みます。
    3.アホは相手にしないでください。「飽きた」とか「つまらない」という書き込みも
     相手にしていることになります。壁に向かって長時間独り言を言える人は
     居ませんので、「完全無視」して、必要ならば時々削除依頼。

    まずはそのような対処をお勧めしておきます。

    AA切替 sage
  104. 302
    踊る名無しさん (1) 削除

    みんな引っ越しちゃったかな?削除してくれたよー!嬉しい!

    関節硬いのはやっぱり毎日のストレッチかなぁ?バレエやってて体柔らかい人と私じゃこれからどんどん『差』つけれちゃうなぁ…

    AA切替 sage
  105. 303
    踊る名無しさん (1) 削除

    ここ、つまらなくなったね。
    どうせ誰も来ないんだし、たしかに下ネタだけど
    見てる分には、女性器を開くネタに絡めてた方がオモロかった。
    真面目な話は他スレでやればいいんだしね。

    AA切替 sage
  106. 304
    踊る名無しさん (1) 削除

    いやなヤツ
    人の気持ちが全くわからないヤツ
    あっ、もちろん↑の事ね 

    AA切替 sage
  107. 305
    踊る名無しさん (1) 削除

    やっぱりマンコ開く方が素敵だよ。

    AA切替
  108. 306
    踊る名無しさん (1) 削除

    Y字靭帯が普通より短いみたいで、意識してないと腰が引けてしまうんですけど
    こういう人はやっぱり180度は難しいんですかね・・・
    体が温まってる時でも150度くらいしかいきません。

    AA切替 sage
  109. 307
    踊る名無しさん (1) 削除

    正直な所、エロはピンク板に行ってくれと思う。
    専用板で好きなだけやっててよ。

    AA切替 sage
  110. 308
    踊る名無しさん (1) 削除

    エロも嵐だけどそれに反応した人も嵐
    だから反応するな!

    AA切替 sage
  111. 309
    踊る名無しさん (1) 削除

    開脚も柔軟の一つだし、ひとまずここに避難しましょう。

    柔軟スレ
    http://hobby8.2ch.net/test/read.cgi/dance/1012226529/

    AA切替 sage
  112. 310
    踊る名無しさん (1) 削除

    ウェイトトレ板や格闘技板にもストレッチスレあるよ

    AA切替 sage
  113. 311
    踊る名無しさん (1) 削除

    格闘技の武道板ね

    AA切替 sage
  114. 312
    踊る名無しさん (1) 削除

    hosyu

    AA切替 sage
  115. 313
    踊る名無しさん (1) 削除

    開脚マシンとかで、90度から初めて一日1度ずつ広げていけば3ヶ月で
    180度なんて余裕じゃない?

    AA切替 sage
  116. 314
    踊る名無しさん (1) 削除

    女性器を指で広げましょう。
    大陰唇も小陰唇もね。
    クリトリスの包皮も剥き上げながら・・・

    AA切替 sage
  117. 315
    踊る名無しさん (1) 削除

    そしたらイクまで舐めてくれますか?

    AA切替
  118. 316
    踊る名無しさん (1) 削除

    クリトリスがコン二チハするほど開いたら
    いくらでも舐めるぞ!

    AA切替 age
  119. 317
    踊る名無しさん (1) 削除

    レオタードで女子の性器が、形が浮き出てしまうのってエッチすぎるでしょ。
    タイツもまたしかり。その左右の大陰唇の凹凸、真ん中にある一本のスジ・・・
    ワレメの上部の細長い突起はクリトリスの茎の部分?
    これは有る子も無い子もいるから、そういう形状の女性器なんでしょう。
    股下部分のシワというか、異物のようなのは、ハミ出した小陰唇?
    ビラビラが大きい女子だとそうなるのかな?
    正面から立っている姿では殆どワレメが見えないような下付きの女子より
    いわゆる「上付き」の女子の方が、詳細に女性器のカタチが浮き出てエロい。

    AA切替
  120. 318
    踊る名無しさん (1) 削除

    背の高い外国人女はイイね!
    長~い足をガバッって開くのは快感。
    身体に比したら普通なんだろうけども
    やはり単体ではクリトリスが大きく感じる。
    大きくて舐めやすい。
    指で摘んで包皮もスルッと剥けるしね。
    感度は大きくても同じみたい。
    クリトリスを舐める舌の動きに合わせて、女の腹筋と腰がリズムカルに動くよ。

    AA切替
  121. 319
    踊る名無しさん (1) 削除

    開脚マシン常用している人いますか?

    AA切替
  122. 320
    踊る名無しさん (1) 削除

    いますよ

    AA切替
  123. 321
    踊る名無しさん (1) 削除

    開マン用のマシンはないのかな?
    そんなエッチな機械があったら最高だ!
    大陰唇と小陰唇を広げちゃうんだよ。
    そしてら、クリトリス包皮を剥き上げて舐めちゃう。

    AA切替
  124. 322
    踊る名無しさん (1) 削除

    つまんねw

    AA切替 sage
  125. 323
    踊る名無しさん (1) 削除

    完全にクリトリスが見えちゃうよね?
    快感を得る為だけにしか機能しないエッチな器官が・・・

    AA切替
  126. 324
    踊る名無しさん (1) 削除

    そしたらイクまで舐めてあげるよ。

    AA切替
  127. 325
    踊る名無しさん (1) 削除


    クリトリスは、快感を得る為だけにしか機能しない器官。

    痛みに超敏感な金玉に比べて、女は何と羨ましい器官を持っていることか・・・


    AA切替
  128. 326
    踊る名無しさん (1) 削除

    大陰唇をググッと指で広げると、
    小陰唇もそれなりに開いて、パックリと膣口が見えるよね。
    でも、クリトリスが見える方がエッチだ。
    この女も、どんなに恥ずかしがったって
    ここを弄られると気持ち良くなってイクんだよなぁ・・・と。

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  129. 327
    踊る名無しさん (1) 削除

    小陰唇がハミ出ているのは、見た目にもグロテスクに思っていたけど
    厚めの大きな小陰唇も、これはこれでエロくていいなと
    先日の女の性器を見て思いました。

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  130. 328
    踊る名無しさん (1) 削除

    クリトリスが丸見えなくらいの開脚は、男としては嬉しいぞ!

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  131. 329
    踊る名無しさん (1) 削除

    開いている時に、マンコを長時間タップリ舐めさせて欲しいなぁ・・・。

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  132. 330
    踊る名無しさん (1) 削除


    クリトリス・・・(´д`;) ハァハァ

    クリトリス・・・(´д`;) ハァハァ



    快感を得る為だけにしか機能しないエッチな器官……

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  133. 331
    踊る名無しさん (1) 削除

    女を足を開いた格好で縛って、全く動けない状態にして
    電動マッサージ器や自動ピストンディルドウなどで
    クリトリスと膣を同時攻めしたら、女は何度でもイク。
    気を失っても、あまりの快感にまた目が覚めて絶頂を繰り返す。
    ハッキリ言って拷問になるし、ずっと続けたら気が狂ったり絶命もありうる。
    男はこんなに気持ち良くなることは出来ないが、女の場合は可能。
    これは単純に男女の生殖器の構造と仕組みの差。
    気持ち良すぎるのが続くのも大きな苦痛で拷問なのだ。
    まあ、それほどの快感が得られるという女の身体は羨ましいが・・・。

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  134. 332
    踊る名無しさん (1) 削除


    男が女と同じ絶頂感を味わったら、ショック死するって言われてる。
    それくらい男と女のイッた時の快感の差は凄いみたいだ。

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  135. 333
    踊る名無しさん (1) 削除

    マンコ・オメコって素晴らしいね。

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  136. 334
    踊る名無しさん (1) 削除


    男の方が簡単にイケるし、イクのに時間もかからない。

    これは、分かりやすく『数字』で表せば
    男は快感が高まっていく流れは、1→→→→と進み、10~15くらいで射精する。
    女の場合は、1→→→→と快感が高まり、300~500で絶頂に達する。

    要は、快感のキャパシティが女の方が大きいから、時間がかかるのは当然。
    男に比べてイキにくいのも当たり前。
    男だったら、とっくに射精してしまう程の快感でも
    女にとっては、まだまだの領域。
    もっともっと貪欲に快感が高まるのを味わっているのだ。

    AA切替 f1 >>268
  137. 335
    踊る名無しさん (1) 削除


    ・イケる回数
    ・絶頂に至るまでの快感の大きさや時間的長さ
    ・絶頂期の快感の大きさと時間的長さ
    ・余韻の快感の大きさ長さ

    これらを考えれば、女がイった時に味わってる快感の強さは
    男の10倍や20倍程度の筈がない。
    もっともっと大差になると言える。

    AA切替
  138. 336
    踊る名無しさん (1) 削除


    イッた時の快感は、圧倒的に女の方が強いと言える。
    異性の身体だから体験できなくても
    こんなのは見て分かるくらいに男女には大きな差異がある。

    若いうちはSEXしていても、男は一刻も早く入れたいと思うし
    とにかく挿入することで頭が一杯だ。
    早く入れたくて仕方ないところだろう。
    濡れたマンコが目の前にあるのに、のんびりクンニなんかしてられない。
    前戯などは簡単に済ませ、サッサと挿入して自分だけがイクのがオチだろう。
    だから若いうちは、目の前で実際に女のイク姿を見たことがない人は多い筈。
    それゆえに、女のイク姿を見る機会はAVなどからになる。
    AV女優は、悩ましい表情でセクシーにエクスタシーを迎える。
    しかし実際の女の絶頂は、身体や腰や手足の動きといい表情といい
    快感に耐えかねて必死なくらいで、むしろ顔なんて怖いくらいだ。
    そのくらいに女の快感って凄いのだとリアルに見て理解できる。

    歳を重ねると、些細な射精の肉体的快感なんかよりも
    女をイカせることによる精神的満足感の方が喜びに感じる。
    いわゆる「オヤジSEX」がネチッコイと云われるのもその所以だ。
    そのオヤジSEXをする世代は2chはやらないし、君らは接する機会も少ないし
    さらに話を聞く機会なんて尚更ないだろう。
    普通に女をイカせている男は、女の快感の凄さを知っているし、それを楽しんでいる。
    故に、女の快感の凄さを否定するのは、まだ単に若くて知らないだけか
    あるいは極度の男尊女卑者で『快感のことであっても女に負けるのは認めない』
    という考えだけから否定しているにすぎない。

    AA切替
  139. 337
    踊る名無しさん (1) 削除

    さぁ、ケツを出せ。

    AA切替 sage
  140. 338
    踊る名無しさん (1) 削除


    女は生命を宿して産むからね。
    だからマンコには、それだけのメリットが与えられてるんだよ。
    逆に男だったら、それを楽しまないとね。
    女がマンコを攻められて気持ち良くなるなんて、エロいシチュエーションだよ。

    AA切替 sage
  141. 339
    踊る名無しさん (1) 削除
    AA切替
  142. 340
    踊る名無しさん (1) 削除


    大開脚状態でガッチリ足を閉じられないように縛ってもらいましょう。
    腰(尻)の下に枕などクッションを敷き詰めて
    足を開いただけでなく、しっかりマンコを突き出した格好になるのだ。
    なかなかマンコは舐めず、足の付け根や恥丘・尻など周囲を舐めて焦らす。
    女がもう我慢できない状態になってから、やっとマンコを舐める。
    でもクリトリスは避けて、膣口や小陰唇などを舐める。
    またしても女が我慢できなくなってからクリトリスを舐める。
    その後、クリトリスにはローター、そして電動マッサージ器も当てる。
    「あっ!ダメっ!イっちゃう!」
    これだけで何度もイクはずだ。
    さらに膣にシリコンゴムのチンポ型ディルドウを挿入してもらって
    高速ピストンしてもらうんだ!
    クリトリスと膣にダブルで激しい快感が襲う。
    逃げようにも動けず、足も全く閉じられず、腰も引けない状態・・・。
    足と同様に大きくマンコも開かれて、そこを突き出した恥ずかしい状態で
    マンコだけを集中的に攻められる!
    「も、もうダメッ!またイっちゃう!キャアー!!イク、イクーーーーッ!!!」
    こうなると、マンコが喜びの悲鳴をあげて、マン汁と潮を吹きながら
    何度も何度も絶頂に達する。
    顔表情が歪んでしまうほど、強烈な快感が何度も繰り返し襲ってくるだろう。
    攻める男が飽きるまで、そして女も心ゆくまで、何度でもイクがよい。

    AA切替
  143. 341
    踊る名無しさん (1) 削除

    渋谷の店舗型ヘルスに行って、クリ舐めしてきた。
    こちらは最初のキス以外はサービスして貰わずに不発。
    でも、それでいい。
    そう望んだしクリトリスが舐めたかったから。
    クリトリスを舐めながら指2本で恥骨の裏(Gスポ)を刺激。
    しっかり2回イってくれた。
    帰りは「私ばっかりでゴメンね」と言って謝ってくれたが
    また指名すると約束。
    演技じゃなく、本気で感じてイってくれるのは嬉しい。
    この子は、イク瞬間に右上に逃げるように右足が跳ね上がり
    腰も上に逃げる(挿入している指が抜けてしまう)クセがあるのが分かった。
    この動きもエロくて最高。
    顔も眉間にシワを寄せてスゲー顔して感じてくれた。

    AA切替 sage
  144. 342
    踊る名無しさん (1) 削除


    男の射精の快感より、女のクリトリス絶頂は10倍の気持ち良さ。
    膣での絶頂は30倍~100倍の気持ち良さ。

    マンコ恐るべし。
    快感を得る為だけにしか機能しないクリトリスなんて付いてるんだし
    マンコは快感の宝庫。
    Gスポットやポルチオなど、恐るべき性感帯も多数。

    AA切替
  145. 343
    踊る名無しさん (1) 削除

    柔軟・軟体・新体操 総合掲示板
    http://jbbs.livedoor.jp/sports/33041/

    AA切替
  146. 344
    踊る名無しさん (1) 削除

    栗…モーンブラン。

    AA切替
  147. 345
    踊る名無しさん (1) 削除
    AA切替 sage
  148. 346
    踊る名無しさん (1) 削除

    諸事情で3月末までに180度開脚しなければなりません。
    今は床から30cmくらいまでしかできません。
    効果的な練習法を教えてください。

    AA切替 f1 >>351
  149. 347
    踊る名無しさん (1) 削除

    糞スレageるな!氏ね!

    AA切替 sage
  150. 348
    踊る名無しさん (1) 削除

    【文化】 「エロかっこいい」「おんなを磨く」 ベリーダンス、人気上昇中
    http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1199775694/

    AA切替
  151. 349
    踊る名無しさん (1) 削除

    あぼーんの連発が気になって今夜もねむれない

    AA切替
  152. 350
    踊る名無しさん (1) 削除

    毛深い男が全裸で180度開脚

    AA切替
  153. 351
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>346
    開いたか?

    AA切替 sage
  154. 352
    踊る名無しさん (1) 削除

    346はヅカ受験?
    ヅカのバレエの試験、スプリッツするんでしょ?

    AA切替 sage
  155. 353
    踊る名無しさん (1) 削除

    バレエの試験でスプリッツとかすげー笑える。
    スプリッツも出来ないってバレエ以前に体固すぎだろ。
    宝塚ってそんなもんなんだ。

    AA切替 sage f1 >>356
  156. 354
    踊る名無しさん (1) 削除

    宝塚ってのは、ほとんど憧れで突撃するもんだ

    AA切替 sage
  157. 355
    踊る名無しさん (1) 削除

    00

    AA切替 sage
  158. 356
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>353
    全くその通りなんだけどさ、
    もし、スプリッツの試験を成人向けバレエ教室の初級以上に課したら、大半は不合格だと思う。

    AA切替 sage f1 >>368
  159. 357
    踊る名無しさん (1) 削除

    床で180度の開脚をするなど、自主トレーニングを含めた約1年の特訓の成果を披露

    足を180度開脚してのキメポーズも披露した。トレーニングを積んできた藤原さんは
    「本当に(体が)硬かったから、『人間やればできる!』って思いました。今、いっぱいいっぱいです。
    まだ(脚が)痛いので、本番までは股割りが快感になるように頑張ります」と、笑顔で話した

    http://ca.c.yimg.jp/news/20090105115152/img.news.yahoo.co.jp/images/20090105/maiall/20090105-00000004-maiall-ent-view-000.jpg

    ちゃんと180度開脚できてないように見えるんだが・・・
    床と股間の間に隙間があるぞ

    AA切替 f2 >>358 >>366
  160. 358
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>357
    真上から見たら180度ってことで。

    AA切替 sage
  161. 359
    踊る名無しさん (1) 削除

    プロのトレーナーと毎日ストレッチしても1年かけてこんなしかなんないのか
    Y字バランスもいっぱいいっぱい、かろうじてかかとがつかめる程度で汚かった
    ほんとに体が硬い人だったんだなあって思ったよ

    AA切替
  162. 360
    踊る名無しさん (1) 削除

    今日、受験で眠れなくてダンス板ROMってて、何か知らんがノリカさまの写真が一番腹立たしい件。

    AA切替 sage
  163. 361
    踊る名無しさん (1) 削除

    いやいや、予想以上に酷いね…。
    スプリッツでもなければ横開脚でもなくて、とんでもなく汚い開脚。
    Y字バランスだって、あんなんだったら、他の振り付けにした方がマシ。
    演出家もよくOK出したよね。
    ってか、あれで上達したと思えるくらい最初が酷かったんだろうね。
    他の出演者やアンサンブルダンサー達は複雑な心境だろうなー。

    AA切替 sage f1 >>363
  164. 362
    踊る名無しさん (1) 削除

    金とって、客に見せるもんじゃないね

    AA切替
  165. 363
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>361
    確かに酷いw
    せめて、ピッタリと床に股関節がつくようになってから披露してほしいw

    AA切替
  166. 364
    踊る名無しさん (1) 削除

    糊化の旦那が大きなガラステーブル買ったって情報があった。

    AA切替
  167. 365
    踊る名無しさん (1) 削除

    相撲取りの開脚ってどうよ!?

    AA切替
  168. 366
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>357
    昔からバレエやってた人ならば馬鹿にするのかも知れないし、
    確かに舞台上で披露するのは良くなかったのかも知れないが、
    本当に人並み以下の固い人から見れば、
    あれでも同じ人間とは思えないくらい柔らかい。
    だから、元々立位体前屈がマイナス十数cmだったということは、
    足の長さなどの違いを考慮しても、信じようがない。
    30代半ばになってから、本当にここまで変えられるのだろうか。
    ならば20過ぎた自分も頑張ればできるのかな...と思ったが、
    ある時、大事なことを忘れていたことに気づいた。

    藤原は、最初から改造人間だったのだ。

    AA切替
  169. 367
    踊る名無しさん (1) 削除

    昨日は親子丼、まで読んだ

    AA切替 sage
  170. 368
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>356
    合格基準はどの辺かによると思う。
    スプリッツって、カルチャーなんかの初級バレエクラスだと、床にピッタリ着いたとしても数秒しか持たない人がほとんど。
    でも、バレエ団の付属教室とか、初級クラスでもレッスン前にスプリッツしたまんま本読んでる人がいたりして、一部の初心者除いて完全に180度開脚を卒業してるのに驚く。

    AA切替
  171. 369
    踊る名無しさん (1) 削除

    サットン・フォスターは本物

    AA切替 sage
  172. 370
    踊る名無しさん (1) 削除

    スレタイを否定してしまう発言になってしまうので、
    スレをたてた人に申し訳ないんだけど、
    部活などでやるストレッチは部によっては強制的に股裂きなどやるけど
    部活をはなれた社会人の人達などは無理をすると筋を痛めてしまうので
    痛いと感じる一歩手前でとめといたほうがいいと思うよ。
    このやり方だとなかなか柔らかくならないけど筋は痛めないので長く続くよ。
    ストレッチは長い目で続けるものだと思うし、柔軟さを競争するものではないと思う。

    AA切替
  173. 371
    踊る名無しさん (1) 削除

    ま、そうだけど。
    体操やっていた人は結構特徴があるもんね。
    でも、30過ぎても180度オーバーのスプリッツしたまんま読書してられるような人は羨ましい。
    そういう人は先天的に柔らかくてストレッチで体壊さなかっただけかも。
    どっちかと言うと、体操経験者は「ちょっと体が柔らかいだけの普通のお姉さん」(バレエも何もしてない知り合い談)になってることが多い。

    AA切替
  174. 372
    踊る名無しさん (1) 削除

    クラッシックバレーの教室で
    「大人のストレッチ」っていうのをやってるところがあった。
    ストレッチオンリーのレッスンだと思うんだけど、
    女性限定だった。もし男性OKでそんなレッスンがあったら、
    ぜひ習ってみたい。

    AA切替 f1 >>373
  175. 373
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>372
    それに参加しても多分開脚はできるようになりませんよ。
    そういうクラスは緩めのストレッチとバレエに必要な筋トレをするので。

    AA切替 sage f1 >>374
  176. 374
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>373
    自分は体を柔らかくするとか開脚ができるようになりたいから
    習いたいんじゃなくて、正しいストレッチのやり方と
    ストレッチのポーズのレパートリーを増やしたくて
    ストレッチを習いたいと思ってるんだ。
    ストレッチで体を柔らかくするのは先生ではなく
    自分の努力しだいだと思ってるから。
    無理なストレッチをやめて、柔らかさを求めなくなってからは
    ストレッチが楽しくなったし、ストレッチをしなければ体調がすぐれなくなるほど
    ストレッチが自分にとって大事になっているんだ。

    AA切替
  177. 375
    踊る名無しさん (1) 削除

    前号(539号)のターザンにストレッチ&ヨガ特集をやってた。
    結構ためになったな。

    AA切替
  178. 376
    踊る名無しさん (1) 削除

    180゚開脚って骨格によってムリっていうけど、
    無理かどうか調べる方法ってないの?

    AA切替 sage
  179. 377
    踊る名無しさん (1) 削除

    その話ストレッチ関係スレでよく聞くけど、
    ストレッチの本や、ヨガの本では聞いたことが無い。
    ヨガの本では、自分の可能性を信じてやれば、
    できるようになるって書いてあるし・・・。
    ただのでっちあげじゃないの?
    2ちゃんだけでなくネットの情報は
    あまり正確じゃないことが多々あるから
    鵜呑みにしちゃダメだって。

    AA切替
  180. 378
    踊る名無しさん (1) 削除

    180度というのはデマなのは間違えない。
    120度が限界な人だっているし、180度固定の理由は
    地面が平行だからということだけだろう。
    結論としては、人による。 
    140度が限界や270度が限界など人様々。
    ただし、180度行かないのは、少数のはず。

    AA切替 sage
  181. 379
    踊る名無しさん (1) 削除

    180゚開脚って、横に脚を開いて上体を倒す時、
    上体はどこまで床につくようになるものなんですか?
    わたしはみぞおちくらいまでつきますが、
    その状態で脚が開くのは、140゚~160゚(自分じゃ見えないので、
    タブンそのくらい)で、180゚は開きません。
    理屈から言って、180゚開いた時点で、
    お腹までぴったりつくようになる気はするんですが。。。

    AA切替 f1 >>383
  182. 380
    踊る名無しさん (1) 削除

    180度近く開くなら、地面に向かって開脚したら、上体全部は地面に付くよ。
    180度行かなくても付くので注意。
    上体を起こしている状態で、まっすぐ横に広げる方が難易度高い。

    AA切替 sage
  183. 381
    踊る名無しさん (1) 削除

    180゚目指すなら、やっぱり王道は>>679にあるような
    脚を開いて座った状態から上体を倒すストレッチを
    続けるしかないのでしょうか。
    ある程度開くようになってから、前進がみられません。

    AA切替 f1 >>272
  184. 382
    381 (1) 削除

    >>679>>379でした。

    AA切替
  185. 383
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>379
    私も160度くらいですが、お腹からペッタリつきますよ
    腰の後ろをグッと伸ばして骨盤を倒すイメージ
    腰から携帯電話のようにパタンと倒れる感じと言えばいいのでしょうか?
    鏡で横から見て骨盤が垂直に立ってるかも確認して見るといいかもです

    AA切替 sage
  186. 384
    379 (1) 削除

    180゚開かなくても、お腹までつくんですか。
    アドバイスどうもありがとうございます。
    お風呂上がりにチャレンジしますよ~。

    AA切替 sage
  187. 385
    379 (1) 削除

    やはりお腹はつきませんでしたが、骨盤を倒す感覚は、
    なんだかいままでにない手応え。
    体がより遠くへ伸びる気がする。

    AA切替 f1 >>386
  188. 386
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>385
    お尻の下に畳んだバスタオルやクッションを敷くと
    更に感覚がつかみやすくなるよ、頑張ってね

    AA切替 sage f1 >>391
  189. 387
    踊る名無しさん (1) 削除

    頑張りまーす!

    AA切替 sage
  190. 388
    踊る名無しさん (1) 削除

    まだ頭までしか着かない初心者ですが、体を倒した時に、
    膝はどんな具合になるのでしょう?
    体と一緒に、徐々に前を向くのでしょうか?
    それとも、膝は上を向いたままで、体だけが倒れるのでしょうか?
    私の場合、若干体についてくるように、膝も
    前を向くようなのですが、、、

    AA切替
  191. 389
    踊る名無しさん (1) 削除

    前を向かないのが正しいと思うけど
    どっちでも良いと思う。両方出来ればOKじゃない?

    AA切替 sage f1 >>275
  192. 390
    踊る名無しさん (1) 削除

    ストレッチの本なんか見ると
    膝は上に向けたままって書いてあるけど、
    膝を体と一緒に倒すか倒さないかで
    伸びる筋も変わる気がする。

    AA切替 sage f1 >>399
  193. 391
    踊る名無しさん (1) 削除

    お腹が、お腹がかすかに、床に触れました!
    >>386さん、ありがとう!
    クッションのアドバイスのおかげです!

    AA切替 sage
  194. 392
    踊る名無しさん (1) 削除

    前後開脚と左右開脚って、両方毎日やってても
    なんか順番に開きが広くなる気がする。
    前後が開き始めたなー、と思うと伸びなくなって、
    ふと気付くと左右が、あれ、前より開いてる、って感じ。
    で、それ以上左右が開かなくなると、
    今度は急に、前後が前開かなかったとこまで開く。

    AA切替
  195. 393
    踊る名無しさん (1) 削除

    前後開脚、骨盤が左右に開かないようにって言うけど

    絶対ムリだー

            と思う。
    どなたか出来る方います?

    AA切替
  196. 394
    踊る名無しさん (1) 削除

    前後開脚、難しいですよね。
    骨盤が正面向いたままで、脚の付け根からぐるっと回して膝が外を向くのが理想だけど、ぐるっと回す感覚がつかめない!


    AA切替 sage
  197. 395
    踊る名無しさん (1) 削除

    膝が外を向くって初耳。
    前に伸ばす脚も、後ろに伸ばす脚も?

    AA切替
  198. 396
    踊る名無しさん (1) 削除

    5番のまま~スプリーッツって感じ>膝が外向き、骨盤は正面
    タンジュの脚をどんどん延長させていくようなイメージ?

    AA切替 sage
  199. 397
    踊る名無しさん (1) 削除

    膝は外を向いたらダメなんじゃないの?
    外に向けたら結構ラクにできる。
    外に向けないでやる方がきついから。
    外に向けないほうがストレッチとしては良いと思う。

    AA切替
  200. 398
    踊る名無しさん (1) 削除

    自分も膝は外に向けちゃダメだと思う。

    AA切替 sage
  201. 399
    踊る名無しさん (1) 削除

    再び>>390ですが、前後開脚も左右と同様、
    やっぱり膝の向きで伸びる筋が変わる気がする。
    外に向けると腿の内側がよく伸びる気がする。
    特に脚を回さなければ、前に伸ばした腿の裏の筋と、
    後ろに伸ばした腿の付けねの表側の筋が伸びる感じ。

    AA切替