ダンス < 趣味🏮
  1. 1
    踊る名無しさん (1) 削除

    ヨガで柔軟性を高めることでバレエがより上達すると云われています。考察しましょう。

    「姉妹スレ」
    ●○バレエ と ピラティス○●
    http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/dance/1168609978/

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    AA切替 f1 >>5
  2. 2
    踊る名無しさん (1) 削除


    2 (`・ω・´)


    AA切替
  3. 3
    踊る名無しさん (1) 削除

    ヨガやればザハロワみたいに自由自在なグニャグニャ体になれるかも?ってことか

    AA切替
  4. 4
    踊る名無しさん (1) 削除

    どうにもハムストリングが硬くて悩んでたら「ホットヨガに行ってこい」と言われた。無理なく伸びるらしい。スタジオ探し中。

    AA切替 sage
  5. 5
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>1
     背中をキレイに反らせるようになるよ

    AA切替
  6. 6
    踊る名無しさん (1) 削除

    別にヨガじゃなくても、正しくストレッチすればいいだけ。
    それを教えられない先生が「ヨガ行って来い」なんていうんじゃないの?
    それともスポクラ全体の売り上げを伸ばしたいかw

    AA切替 sage f1 >>9
  7. 7
    踊る名無しさん (1) 削除

    ハムストリングが伸びるポーズってどんなのがあるの?

    AA切替 sage
  8. 8
    踊る名無しさん (1) 削除

    呼吸法が違うからどうなんでしょう。

    AA切替 sage
  9. 9
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>6 西洋式ストレッチとは柔軟性の向上が全く違うよ

    AA切替
  10. 10
    踊る名無しさん (1) 削除

    柔らかければバレエが上手くなる、というのがそもそもの間違い。
    そりゃ全然伸びない人はダメだけどねw

    AA切替 sage f1 >>14
  11. 11
    踊る名無しさん (1) 削除

    わかりきった事をいちいち書かずにいられない人っているよねー

    AA切替 sage
  12. 12
    踊る名無しさん (1) 削除

    ハタヨガをやってるけど、お腹に力を入れて、肩の力を抜いてポーズを
    作るというのは役に立ってます。ついバーレッスン中に呼吸を忘れがちに
    なるので呼吸法も役立っています。

    バレエを長くやってると左右で動きやすい方の筋肉に偏ってきて
    体にゆがみが出てくるからヨガで矯正できているような感じがします。
    もちろんストレッチ効果もすごくあると思うよ。バレエの疲れをヨガで
    軽くできているような気もします。

    AA切替 f1 >>67
  13. 13
    踊る名無しさん (1) 削除

    >バレエの疲れをヨガで 軽くできているような気もします。

    こういう使い方ならよいと思うよ~。
    でも、きちんとバレエの訓練をするのが基本でしょ。
    これまたわかりきったことだけどさw

    AA切替 sage f2 >>15 >>16
  14. 14
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>10 柔らかいに越したことはない。六時のポーズにいけるし

    AA切替
  15. 15
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>13
    左右均等ってとこがポイントかと。ピラティスもヨガも「歪みをとる」からバランスが良くなる、正しくなる。
    グラグラしたままバーレッスンしても意味がない。筋肉が変に付くだけの話。
    プロでもバランスが悪い奴はヨガかピラティスやれとw

    AA切替 sage
  16. 16
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>13

    ヨガの効用を理解してから来いよ、素人は

    AA切替 f1 >>17
  17. 17
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>16
    あんたはプロか?

    AA切替 f1 >>19
  18. 18
    踊る名無しさん (1) 削除

    どっちも下手すりゃ
    自分だけの世界に浸かる可能性があるから絶対に勧めないね。
    危険な組み合わせだ。

    AA切替
  19. 19
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>17
    イントラかもね

    AA切替
  20. 20
    踊る名無しさん (1) 削除

    バレエだってヨガだって、突き詰めれば身体に悪い動き。

    AA切替 sage f1 >>23
  21. 21
    踊る名無しさん (1) 削除

    きちんと動ける体ならまったく問題ない。
    無理するから壊れるだけ。

    AA切替 sage
  22. 22
    踊る名無しさん (1) 削除

    身体のことじゃないよ。精神のことだよ。

    AA切替 f1 >>24
  23. 23
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>20
    ヨガは単なるインド健康体操だから体に悪くないよw 
    ググるか書店へ・・・

    バレエは幼少時から始めると骨や腱を傷める場合もある。
    プロのダンサーだと重い腰痛など。

    AA切替
  24. 24
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>22 ヨガは前向きになる運動、と鬱病患者に精神科医が勧めてる

    AA切替 sage
  25. 25
    踊る名無しさん (1) 削除

    インド舞踊とヨガにはろくなのはいないよ。
    オウムを見てごらん。

    AA切替 f1 >>26
  26. 26
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>25
    オウム真理教だけを取り出してヨガ批判って馬鹿みたい。
    バレエにも「統一教会の疑惑ありのバレエ団」があったわけだしw

    どんなジャンルもピンキリでしょ。

    AA切替
  27. 27
    踊る名無しさん (1) 削除

    単なるボディコンディショニング。

    AA切替 sage f1 >>30
  28. 28
    踊る名無しさん (1) 削除

    バレエを3歳からずっとやっています。
    うちの先生は古いタイプなのかもしれないけど、
    バレエ以外のスポーツはすべて禁止しています。
    ヨガもあまり勧めないと言います。
    でも、ストレッチに取り入れている人もいて、私もねじりのポーズなどよくやります。

    前レスにもありましたが、呼吸法が違うんですよね。
    でも、ストレッチに取り入れるくらいなら良いと思います。

    AA切替 sage
  29. 29
    踊る名無しさん (1) 削除

    うちの先生への信心はよくわかりました。

    AA切替 sage
  30. 30
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>27

    怪我しやすいダンサーには打ってつけなヨガ

    AA切替
  31. 31
    踊る名無しさん (1) 削除

    ある松山のダンサーは「ヨガは何の問題もない」って言ってたけど…?

    AA切替 sage
  32. 32
    踊る名無しさん (1) 削除

    立って行うと座って行うでは
    どれだけ心臓への負担が違うか考えてる?

    フロア・バーなるものがあるけど
    どうしようもなくひどいケガの場合にとりあえず行うものという程度でしょ。
    ストレッチならストレッチとしてその行為をやればいい。
    そこに「ヨガ」なんて呼称を特別なものとして持ち込むことになにかあるよ。
    「インドかぶれ」とか。

    AA切替 f2 >>33 >>34
  33. 33
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>32
    陰ヨガっていう中国系ヨガもあるよ

    AA切替
  34. 34
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>32
    元フィギュアや元体操選手のバレリーナは居るのに、
    ヨガだけは許せないのね。ピラティスは許せるのね。西洋かぶれ。

    AA切替 sage f1 >>41
  35. 35
    踊る名無しさん (1) 削除

    ヨガ、インド舞踊、大極拳には変なヤツが多いということさ。
    バレエも最近ひどいけどね。

    AA切替 f2 >>36 >>48
  36. 36
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>35
    「踊るマハラジャ」大ヒットしたけどな

    AA切替
  37. 37
    踊る名無しさん (1) 削除

    こういうことが言えるかもしれない。

    動きを修得する場合、
    鏡やら何やらで自身の動作をチェックするわけだけど。
    それがあまいものは自分勝手に解釈できるから、
    得てして1人よがりな明後日の方向へはまりやすい。

    AA切替 f1 >>40
  38. 38
    踊る名無しさん (1) 削除

    ハムストリングス>私も固くて困ってます。
    ストレッチってある程度や身体がやわらかいor身体が使える感覚がないとストレッチ出来る所までいかない気がします。それ以前というか.
    ヨガ>いまはハリウッドの俳優さんががやるような思想系ではないのが流行ってるのかな、と思ってたのですが違うの?

    AA切替 f1 >>39
  39. 39
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>38
    マドンナのヴィクラムヨガなんて有名だよね。思想なんて関係なし、成果のみ。

    AA切替 sage
  40. 40
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>37

    ヨガスタジオに行けば正してもらえるじゃん

    AA切替
  41. 41
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>34
    ヨガとピラティスは似て非なるもの。
    強いて言えばヨガはストレッチ、ピラティスは筋トレ

    AA切替 sage f1 >>43
  42. 42
    踊る名無しさん (1) 削除

    結局このスレッドはインストラクターが作った宣伝か。

    AA切替
  43. 43
    踊る名無しさん (1) 削除


    >>41

    ヨガはインナーマッスルが鍛えられるよ

    AA切替
  44. 44
    踊る名無しさん (1) 削除

    ヨガの基本、目標とするところは精神修養。
    その過程としてのいろんなポーズであり
    そのポーズをするための柔軟性。
    もちろん、最後の部分だけを取り出した
    健康体操のヨガもあるけどね。

    対してピラティスは、怪我をした人たちへのリハビリ目的で開発されたという経緯から
    初めから筋肉トレーニングを目指している。
    バレリーナの吉田都さんのやっているような器具を使うものが本来の姿。
    カルチャーやスポクラでよくやっているのは、フロアピラティスといって
    ピラティスにストレッチやヨガの要素を取り入れたもの。
    「フロアバレエ」っているのも、同じような感じだけど、
    よりバレエの動きのトレーニングに特化している。

    AA切替 sage f1 >>46
  45. 45
    踊る名無しさん (1) 削除

    ピラティスはバレエの経験者が作ったものだから分かるけど、
    ヨガは全然別物ですよね。

    ヨガクラス受けると前腿に利く感じがして、バレエには不向きかなと思う。

    AA切替 sage f3 >>47 >>52 >>56
  46. 46
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>44 ニューヨークで有名なピラティスのスタジオでもマシーンは使わない。それぞれだ。

    AA切替 sage f2 >>51 >>68
  47. 47
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>45
     内転筋に一番効く、脚が痩せる。
     外股、前股が太るのは間違ったやり方。

    AA切替 sage f1 >>49
  48. 48
    踊る名無しさん (1) 削除


    >>35
    ニーナは必ず日本では鍼灸治療を受けるし、ベジャールはヨガを研究したし・・・

    AA切替 sage
  49. 49
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>47
    内転筋に効くポーズってたとえば?
    足先を前に向けるように言われるから、そうするとどうしても前腿に効いてしまう気がして。。。

    AA切替 sage f1 >>55
  50. 50
    踊る名無しさん (1) 削除

    バレエやってた子って、ヨガでも太極拳でも、外足直されてる。
    自然に外足になってしまうんだろうけど、効用は変わってくるんだろうな。

    AA切替 sage
  51. 51
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>46
    ニューヨークで有名なら正統、ということにはならないよ。
    「本来は…」という話をしているんであって。
    まぁ、ハリウッドヨガとかもあるし、身体に悪くさえなければ
    色んなのがあっていいんだけどね。
    あとは使い方。
    ニーナが鍼灸を受けるのは、痛めた箇所の治療の為だろうし、
    ベジャールもダンサーの“体作り”の為にヨガ研究したわけじゃない。

    AA切替 sage f1 >>54
  52. 52
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>45
    ピラティスがバレエやってたの?
    ドイツ兵士のためにピラティスおじさんが作ったリハビリプログラムでしょ。

    ジャイロと混同してない?

    AA切替 sage
  53. 53
    踊る名無しさん (1) 削除

    それだけ身体のことがわかっているなら
    この男性のどこが致命的か当ててみて。
    http://www.youtube.com/watch?v=bZYFmLB26fk

    youtube bZYFmLB26fk

    軽快モード(Youtube)
    [!] OFF にするとyoutubeはスレの中で再生します


    こちらの見解は夜に載せる。

    AA切替 f1 >>58
  54. 54
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>51
    ベジャールは剣道の呼吸法で有名だね

    AA切替
  55. 55
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>49
    立ち木のポーズ
    鷲のポーズ、踊るシヴァ神のポーズ、
    T字バランスのポーズ、足を手でもって前や横に出すポーズ

    常に骨盤を垂直にして、ちからの加減は6割で。
    肛門は常に真下に向けて、尻と腹に力を入れる。

    AA切替 sage f1 >>57
  56. 56
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>45
    >>45
    >>45


    AA切替
  57. 57
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>55
    ㌧です

    AA切替 sage
  58. 58
    踊る名無しさん (1) 削除


    何その上から目線>>53

    資格でも持ってるの?

    AA切替 sage
  59. 59
    踊る名無しさん (1) 削除

    ピラティスを創造したのはバレエ経験者じゃない。
    でも、ピラティスを育てて世に出したのはバレエダンサーなんだよね。

    AA切替 sage
  60. 60
    踊る名無しさん (1) 削除

    ベジャールがヨガをやっていたのは精神的な面のためだよね。
    バレエで上がり症の人がヨガをやるっていうのならヨガの価値は認めるけど、
    フィジカルな面ではプラスにはならないだろうな。

    AA切替 sage f1 >>66
  61. 61
    踊る名無しさん (1) 削除

    この男性だけどヌレエフ本の影響からか、
    えらく小さいバレエシューズを履いてるようだ。

    通常、バレエはアテールからルルベになってポイントへと変化する。
    これは一見当たり前な自然な行為だと思われがちだが。
    フレックスの状態から、指をまず曲げてポイントに持っていこうとすると
    強烈にアキレス腱に負担がかかるのが誰でも実感できる。
    しかし彼は小さいバレエシューズを着用していて
    指先を抑制されているからそうならざるを得ない。
    歩き方や上昇の仕方を見てもそれはわかる。
    (ルルベも低い。指先が自由でないからだ。)
    彼はなんともないようだが他の人物が同じマネをするとアキレス腱を切るか
    衝撃で頭がバカになるか、いずれにしてもケガで終わるだろう。

    ヨガとバレエで相乗効果?専門的知識を述べるのはちょっと早いんじゃない?

    AA切替 f2 >>62 >>65
  62. 62
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>61
    ヌレエフ本が何だか知らんが、わざとそうやってるんじゃなくて、
    単に脚が弱い人に見える。
    小指側に体重が行ってるところを見ると、未熟なんだろうね。

    >>61って、実際には踊れない人って気がする。

    AA切替 sage
  63. 63
    踊る名無しさん (1) 削除

    森下洋子さんの映像があるなんて、ステキ。

    AA切替 sage
  64. 64
    踊る名無しさん (1) 削除

    ヨガのポーズって6番のままでルルヴェやアラベスクするのと同じだね。
    案外に6番でやるの難しく面白かった。内転筋は確かに締まる。

    AA切替
  65. 65
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>61はデンパでしょw

    AA切替 sage
  66. 66
    踊る名無しさん (1) 削除


    >>60

    剣道は呼吸法だったね。フィジカル。

    AA切替 sage
  67. 67
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>12
    >
    ハタヨガをやってるけど、お腹に力を入れて、肩の力を抜いてポーズを
    作るというのは役に立ってます。ついバーレッスン中に呼吸を忘れがちに
    なるので呼吸法も役立っています。
    バレエを長くやってると左右で動きやすい方の筋肉に偏ってきて
    体にゆがみが出てくるからヨガで矯正できているような感じがします。


    それ、あなた初心者すぎるよ。

    AA切替
  68. 68
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>46
    ばかか?
    ピラティスの歴史をググレ

    AA切替 f1 >>71
  69. 69
    踊る名無しさん (1) 削除

    うちのスポクラは、閣下の好きな干物女がバレエレッスンやってるから出てみたい。

    ヨガはホモのハゲがオモチャの気の弱い男とペラペラやっててウザいからヤダ。

    AA切替 sage
  70. 70
    踊る名無しさん (1) 削除

    うむ

    AA切替 sage
  71. 71
    踊る名無しさん (1) 削除
    AA切替
  72. 72
    踊る名無しさん (1) 削除

    新国のコールドさんが、ヨガのイントラでバイトしてるから、バレエに良くない筋肉はつかないみたいよ。

    AA切替
  73. 73
    踊る名無しさん (1) 削除

    なんちゃってヨガ

    AA切替 sage
  74. 74
    踊る名無しさん (1) 削除

    ストレッチ自体ヨガが変形して発展したものだしね。
    ポーズして呼吸するだけの楽で瞑想的なイメージと土臭いイメージがあったけど
    最近は日本で人気があってファッション的なイメージも。
    バレエからすれば要らないポーズもいろいろあるなって感じだ。

    AA切替 sage
  75. 75
    踊る名無しさん (1) 削除

    東バの村上さんがヨガを習いたいらしい。やっぱ効くんだろな。

    AA切替
  76. 76
    踊る名無しさん (1) 削除

    思想が含まれるからこそヨガなんだろ。
    それがないなら単なるストレッチ。

    わかる?


    AA切替 🎣(4) >>78 >>79 >>81 >>89
  77. 77
    踊る名無しさん (1) 削除

    体操、バレエなど、練習にストレッチも包括した
    より高度な競技をやる人がヨガにハマっちゃったなんて話はあまり聞かない。

    インドかぶれの変なウエアまで着ちゃうようなのは
    だいたい運痴っぽいのが多いね。

    AA切替
  78. 78
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>76
    いまどきヨガに思想てw
    そりゃ元を探れば「瞑想」だけどw

    AA切替 f2 >>82 >>83
  79. 79
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>76
    なにが「わかる?」だ。知ったかぶりしやがってバーカ。

    AA切替 sage
  80. 80
    踊る名無しさん (1) 削除

    DVDをいろいろ出してるなんとかリーという人は、松山バレエ団にいたこともあるとか。

    AA切替
  81. 81
    踊る名無しさん (1) 削除

    アホ確定>>76

    AA切替
  82. 82
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>78
    元をたどれば、じゃなくて、究極の目標が瞑想なんじゃないの?
    身体を動かすのは手段であって。

    AA切替 sage
  83. 83
    踊る名無しさん (1) 削除

    アホは>>78=>>79=>>81だと思う。

    AA切替 sage f1 >>87
  84. 84
    踊る名無しさん (1) 削除

    76、78、79、81、82、83
    何か語りたけりゃ勉強してから語れ。

    AA切替 sage f1 >>85
  85. 85
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>84はアンカーの付け方でも勉強してこいや

    AA切替 sage
  86. 86
    踊る名無しさん (1) 削除

    、、、で、相乗効果は?

    AA切替 f1 >>88
  87. 87
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>83
    悔しいんだね>>76

    AA切替
  88. 88
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>86
    ケガ予防、更なる柔軟性

    AA切替 sage
  89. 89
    ◆sHHknJlqzo (1) 削除

    >>76
    ヨガは「鼻呼吸」だよ。
    体を伸ばすのに「勢い」をつけてはダメだし。

    そこがストレッチと全く違う。

    ストレッチは「勢い」をつけてもいいし、「口で呼吸」してもいい。

    AA切替 sage f2 >>91 >>104
  90. 90
    踊る名無しさん (1) 削除

    バレエ側としては、相乗効果はあまり期待しない。
    本番前に精神を落ち着けるためにやる位ならいいかも。

    AA切替 sage f1 >>93
  91. 91
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>89
    え?
    ストレッチに勢いつけていいの?

    AA切替 sage f1 >>96
  92. 92
    踊る名無しさん (1) 削除

    よくないんじゃね?

    AA切替 sage f1 >>95
  93. 93
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>90
    おまえが全バレエの代表なのか。
    星野仙一みたいだなw

    AA切替
  94. 94
    踊る名無しさん (1) 削除

    で、ヨガ側としてはどうなの?

    AA切替 sage f1 >>97
  95. 95
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>92
    だよね…

    AA切替 sage
  96. 96
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>91 
    軽い勢いでもダメだけども、軽く勢いをつける人が多いね。>ストレッチ

    AA切替 sage
  97. 97
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>94
    「バレエヨガ」というものがある。
    ただのヨガに飽きた人が、バレエを取り入れたヨガをやってる。

    AA切替 sage
  98. 98
    踊る名無しさん (1) 削除

    相乗効果というより、相殺されそうだけどな

    AA切替 sage f1 >>99
  99. 99
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>98
    理由は?

    AA切替
  100. 100
    踊る名無しさん (1) 削除

    目的が違うものだから
    痩せるためとか、柔軟性をつけるためならある程度意味あるけど、それ以上のことは望めない気がする。

    AA切替 sage
  101. 101
    踊る名無しさん (1) 削除

    バレエ専門にやっていてヨガもやっている人ってあまり知らないんだけど、いるとしたら、身体のメンテナンスに利用している気がします。
    暇とお金をかけられる人はマッサージに行くけど、それが面倒な人やできない人とかが。
    普段のレッスンだと平気でも、舞台のリハーサルになると、身体が歪んで来るから、どうしてもメンテナンスは必要になりますね。

    AA切替 sage f1 >>102
  102. 102
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>101
    確かに歪みが治りますね。特に骨盤。左右対称に戻せる。
    鼻での深い呼吸で疲れをとることも出来る。

    AA切替 sage
  103. 103
    踊る名無しさん (1) 削除

    ヨガの本でポーズしてるの著者とかその生徒ではなくてモダンダンスのダンサー
    だった(その著者の生徒かもしれないけど)

    AA切替 sage
  104. 104
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>89の勢いの意味を知りたい…

    AA切替 sage
  105. 105
    踊る名無しさん (1) 削除

    あれじゃない?例えば上体を前に倒す時、倒して止めて呼吸するんじゃなく「おいっちに、さんし」
    って動かしてやるのが勢いという事じゃない?

    AA切替 sage f2 >>108 >>114
  106. 106
    踊る名無しさん (1) 削除

    関節の力を抜いて手足を振るとか?

    AA切替 sage
  107. 107
    踊る名無しさん (1) 削除

    あぁ、けどそれも基本は脱力&リラックスだよね

    AA切替 sage
  108. 108
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>105「反動」をつけちゃダメなんだよね。自分の体の重みでゆっくり倒す。

    AA切替
  109. 109
    踊る名無しさん (1) 削除

    勢いや反動つけたら、ストレッチの意味がないもんね

    AA切替 sage f1 >>110
  110. 110
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>109

    体操競技のストレッチは反動をつけてるね

    AA切替 f1 >>112
  111. 111
    踊る名無しさん (1) 削除

    体操やったことないから分からないけど、新体操部の子が、ぐいぐいストレッチして筋を切ったと言っていた。
    おそろし

    AA切替 sage
  112. 112
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>110
    そうなんだ?
    >>111みたいな事になりそうで((((;゚Д゚)))

    AA切替 sage
  113. 113
    踊る名無しさん (1) 削除

    自分の身体の重みで倒すっていうのは大切だよね。

    無理しちゃいけないからって全然負荷を与えないと、全然進歩しなかったりするしな。

    AA切替 sage
  114. 114
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>105
    それって呼吸の為のものだよね。

    AA切替 sage
  115. 115
    踊る名無しさん (1) 削除

    ワークショップで、バーを使っての珍しいヨガをやらされた。
    いかに自分の中心軸が安定していないかを思い知らされた。

    AA切替
  116. 116
    踊る名無しさん (1) 削除

    どんなヨガ?

    AA切替 sage f1 >>119
  117. 117
    踊る名無しさん (1) 削除

    すでにヨガではない気が・・・

    AA切替 sage
  118. 118
    踊る名無しさん (1) 削除

    確かにw

    AA切替 sage
  119. 119
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>116
    ポーズは全てヨガ。でも片手はバーに。
    「T字バランスのポーズ」というのを繰り返したら、
    アラベスクがよくなった。面白かった。

    AA切替
  120. 120
    踊る名無しさん (1) 削除

    小学高学年からバレエやってて、最近ヨガ始めたけど、確かに相乗効果だわ。

    AA切替
  121. 121
    踊る名無しさん (1) 削除

    バランスボールの上で、座りヨガポーズをする人がいる。
    かなりバレエも上手い。

    AA切替
  122. 122
    踊る名無しさん (1) 削除

    バレエとヨガ両方教えている教室に行ってきました
    ヨガにより、過酷なバーレッスンの疲労も軽減されて、
    身体への負担がかなり軽くなったように感じました
    何より柔軟が楽しい
    バレエ中は当たり前のように苦しい柔軟も、
    ヨガではリラックスとリフレッシュの時間になり、身体的な伸びしろも
    ほんの少しですが、増えたような気がします
    私はレッスン中、全身に力が入りやすいため、
    今後もヨガでその癖を軽減できたらなあと思います

    AA切替 sage f1 >>127
  123. 123
    踊る名無しさん (1) 削除

    怪我予防でホットヨガを勧められ始めた。
    確かに違う方面から体が強くなる。

    AA切替
  124. 124
    踊る名無しさん (1) 削除

    「雑誌クロワゼ」にヨガのポーズがいくつか…

    AA切替
  125. 125
    ◆zWsOyz1dNI (1) 削除

    ミテキが、ヨガをすすめてた。

    AA切替
  126. 126
    踊る名無しさん (1) 削除

    歪みがとれるよ。ヨガ

    AA切替
  127. 127
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>122
    同感。
    楽に体が伸びるよね。

    AA切替
  128. 128
    踊る名無しさん (1) 削除

    相乗ありそ

    AA切替
  129. 129
    踊る名無しさん (1) 削除

    30年間バレエをやっていたんだけど、最近ヨガを始めました。
    柔軟性はあるんだけど、立ち方や重心の位置がバレエとは若干違うので、注意されます。
    基本的なことを直していくのは難しい・・

    AA切替 sage f1 >>130
  130. 130
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>129
    日本人にいいよね

    AA切替
  131. 131
    苫米地&成瀬(失笑) (1) 削除


    超覚醒コンサート!
    ドクター苫米地&成瀬雅春 「幸せも富も自由自在!<ヨーガ瞑想>の会」

    開催日  12月8日(水) 午後6時30分~8時40分(開場:6時)予定
    会場   文京シビックホール(小ホール)
    内容  ・二人の「現代の超人」からご挨拶
        ・対談「プラーナを操り、最高の人生を実現する超瞑想力」
        ・幸運の神々を賛美し招来する「バジャン」
        ・聴いて、声をだして心身を浄化する「倍音声明」
        ・見る瞑想~シヴァが踊る「舞い瞑想」
        ・超瞑想誘導ギターライブ「一念三千」
        ・サイン会
    座席   全席指定
    チケット代 10,000円 (税込)
    主催    マキノ出版
    申し込み タイトプランニングオフィス(平日10時~18時)
    ----------------------------------------------------------------
    成瀬ヨーガへのアクセス
    メール: akashaアットマークnaruse-yoga.com



    阿闍梨の真偽は?★苫米地英人23★wiki幻魔大戦
    http://p2.chbox.jp/read.php?host=toki.2ch.net&bbs=healing&key=1287668472&ls=all

    AA切替 f2 >>134 >>136
  132. 132
    踊る名無しさん (1) 削除

    ぼったくりじゃん

    AA切替
  133. 133
    踊る名無しさん (1) 削除

    ぼったくりヨガww

    AA切替 sage
  134. 134
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>131
    阿闍梨詐称の苫米地と自称空中浮揚の成瀬じいさんかw
    似たもの同士だなw


    AA切替 sage
  135. 135
    踊る名無しさん (1) 削除

    柔軟性がつく

    AA切替
  136. 136
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>131
    >申し込み タイトプランニングオフィス(平日10時~18時)

    調べたら ケーシー高峰やMrマリックの興行も打ってんのなw


    AA切替 sage
  137. 137
    踊る名無しさん (1) 削除


    成瀬って30年以上昔から フォーカスや写楽に
    空中浮揚写真(あくまで自称)載せてたよなw

    ある意味ブレが無い。ww


    AA切替 sage
  138. 138
    ヨガLAVA (1) 削除

    (株)ベンチャーバンク
    http://www.yoga-lava.com/first/index.html←女性用w

    介護予防特化型のフィットネスクラブ「ゆずりは」 
    http://www.rf-yuzuriha.com/profile/index.html←女性用w

    http://www.geragera.co.jp/←←女性向け風俗求人広告、パチンコ詐欺広告wwwwwwwwwwww

    http://www.yohodo.net/


    (株)ベンチャーバンク
    ホットヨガスタジオLAVAを運営
    まんが喫茶ゲラゲラを運営(48店舗)
    まんが喫茶ゲラゲラのホームページに、ソープランド、ヘルス、イメクラ、デリヘル、ピンサロなどの
    男性向け広告や、女性募集の求人広告を、たくさん掲載する。


    (ヨガLAVA)まんが喫茶ゲラゲラがHPにパチンコ攻略詐欺広告を執拗に出し続けているwwww
    http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/news/4927/1289231183/
    ソープランド、イメクラなどの女性募集の求人広告をHPに掲載している、まんが喫茶ゲラゲラが、
    ホームページ(HP)に、何回も執拗に、「パチンコ攻略」詐欺広告や「パチンコ打ち子募集」詐欺広告を
    掲載するので、スレを立てました。

    AA切替 f1 >>139
  139. 139
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>138
     ラバは値下げしないと潰れるぞw

    いきなりスゲー値上げしたから落ち目になった

    AA切替 f1 >>143
  140. 140
    踊る名無しさん (1) 削除

    ぼったくりだ

    AA切替
  141. 141
    踊る名無しさん (1) 削除
    AA切替
  142. 142
    踊る名無しさん (1) 削除

    太極拳はどう?

    AA切替 f1 >>145
  143. 143
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>139

    ラバ、高すぎ



    ガラガラになった、ざまあみろw

    AA切替
  144. 144
    踊る名無しさん (1) 削除

    ラバはインチキ過ぎる。行く人はよほどのばかでしょ!

    AA切替
  145. 145
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>142
    悪く無いけど、靴はいてやるのがちょっとなと思って自分はヨガに転んだ。
    でもぴたっと「ここだ!」という型に体が入って動くと面白いよ。
    ただ、太極拳は全ての動きが攻撃と防御の「武道」なので、(目を防御しなから喉を突く!とかw)
    そういうのが好きじゃない自分には向いてないなと。
    道場の掃除を先輩弟子がやるという事とか、道場に入る時には荷物を置いて
    道場や師匠や、太極拳の歴史を創ってきた先達を祭った祭壇に礼をするとかの精神性は好き。

    AA切替 sage
  146. 146
    踊る名無しさん (1) 削除

    ヨガとは空手やサッカーの相性がよかった

    AA切替
  147. 147
    踊る名無しさん (1) 削除

    ラフプレー
    http://www.youtube.com/watch?v=3VOuw_sOCzA

    youtube 3VOuw_sOCzA

    軽快モード(Youtube)
    [!] OFF にするとyoutubeはスレの中で再生します

    AA切替
  148. 148
    踊る名無しさん (1) 削除

    バレエの為に何かやるんだったら、ヨガでもピラテイスでもなくロルフィングがいいと個人的には思う。

    AA切替 sage
  149. 149
    踊る名無しさん (1) 削除

    【海外】中が透けすぎるので女性向けヨガパンツをリコール /ルルレモン・アスレティカ
    http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1363749852/

    AA切替
  150. 150
    踊る名無しさん (1) 削除

    aq

    AA切替
  151. 151
    踊る名無しさん (1) 削除

    バレエのためじゃなくてヨガはヨガとして好きで受けるよ

    AA切替 sage
  152. 152
    踊る名無しさん (1) 削除

    20年以上前バレエの先生が休日、大人の人相手にヨガを教えてた。
    (多分当時バレエの大人クラスってあんまり無かったんじゃないかと思う。)
    成人してからたまにヨガも行くようにしたら時々代行で来るバレエの先生にばったり遭遇。ヨガ教えてた。
    今の先生も時々ヨガも教えてるらしい。
    ご本人は教えだけでなくピラティスやコンテンポラリーや色々受けているみたいだけど。

    たまたまなのかもしれないけどそんな事もあってバレエとヨガって相乗効果あるものなのかと思ってた。
    長文御免。

    AA切替 sage
  153. 153
    踊る名無しさん (1) 削除

    相乗効果という訳では無いけど、バレエの後にホットヨガしたら凄く良かった。
    頭の中も全身もほぐれて疲れも残らずコンディションが凄く良くなる。
    床暖房のホットヨガだったからかもしれないが。

    AA切替 sage
  154. 154
    踊る名無しさん (1) 削除

    あったかくてほっとしたんだろな...

    AA切替 sage
  155. 155
    踊る名無しさん (1) 削除

    タントラセックスヨガ

    AA切替
  156. 156
    踊る名無しさん (1) 削除

    ホットヨガは運動量としては少ないけどほぐれるね
    でも毎週行くと飽きるなあ。進歩とかが感じられないものだし

    AA切替
  157. 157
    踊る名無しさん (1) 削除

    最新の研究では、バレエとヨガの相乗効果、どうなっとるん?

    AA切替
  158. 158
    踊る名無しさん (1) 削除

    だれも研究してないと思うよ。

    せっかくだからホットバレエとかどうだろな? 気絶しそうだけど

    AA切替 sage
  159. 159
    踊る名無しさん (1) 削除

    可能性は未知
    しかし
    STAP細胞よりは期待できそう・・・

    AA切替
  160. 160
    踊る名無しさん (1) 削除

    バレエとヨガの相乗効果は、日ごと自分で実感できるレベルだもん

    AA切替
  161. 161
    踊る名無しさん (1) 削除

    健康のためのバレエって
    いいですよねぇ

    AA切替
  162. 162
    踊る名無しさん (1) 削除

    バレエとヨガの良いとこ取り

    AA切替
  163. 163
    踊る名無しさん (1) 削除

    ヨガはストレッチだと思ってやってる
    バレエばかりやってたら背中が痛くなってしまった

    AA切替 f1 >>167
  164. 164
    踊る名無しさん (1) 削除

    保守

    AA切替 age
  165. 165
    踊る名無しさん (1) 削除

    age

    AA切替
  166. 166
    踊る名無しさん (1) 削除

    用賀でヨガだな。

    AA切替 sage
  167. 167
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>163
    それ腹筋弱いんじゃ・・

    AA切替 sage
  168. 168
    踊る名無しさん (1) 削除

    台湾の超人気グラビアモデル、アリエル・チャンの元カレが撮影した
    プライベートセックス動画が流出で、台湾全土の男性が騒然としてホクロ等から本人確認。
    どうも間違いなく本人の猥褻ビデオだったようえす。
    (無修正なので閲覧注意)
    http://www.tokudane24.tk/ariel2015.html

    AA切替 sage
  169. 169
    踊る名無しさん (1) 削除

    引き上げでドライオーガズムだね

    AA切替
  170. 170
    踊る名無しさん (1) 削除

    ミスコリアのフェラ・生挿入動画が出回ってるらしいのですが、本物ですかねこれ?
    韓国大嫌いではあるけど、それにしてもすげーいい女…。
    http://bloadcastnews.xyz/miskorea.jpg

    AA切替 sage
  171. 171
    踊る名無しさん (1) 削除
    AA切替
  172. 172
    踊る名無しさん (1) 削除

                 非常事態! 311の本番が始まった!


    先ほど「ガールズちゃんねる」と呼ばれるサイトで川島なお美さんと食べて応援などについて書いたところ書き込みが消されました。
    このサイトでは他の放射能についての書き込みもいくつか削除されています。通報ボタンがあるのでそれかもしれませんがちょっと怖いですね。
    https://twitter.com/tn12356/status/647426006043635713
    被災地を歌って勇気付けていたオペラ歌手の中島啓子さんは呼吸不全、被災地に花を植える活動をしていた園芸家の柳生真吾さんは咽頭癌。
    善意の人たちが犠牲になっていく。安全プロパガンダした政府の罪は重い。
    https://twitter.com/mechako/status/646360084570750976
    川島なお美さんや北斗晶さん等の相次ぐ癌、いずれも福島原発事故後に応援活動!福島原発事故と癌の関係を指摘する医師も!
    https://twitter.com/tokai amada/status/647518165581234176
    医師は最近全世代で癌罹患が多い。でも言うなと言われていると言ってましたよ。
    https://twitter.com/Emilio406/status/642694215554625536
    裁判の原告である福島の看護師に聞いた話。最近がんの進行が早くなった。つまり突然病に倒れそのまま死亡という最悪のパターンが増えてると。
    https://twitter.com/hanamama58/status/647023818716766208
    ほっしゃんが暴露!最近ガン保険のCMがなくなった理由は「原発事故後のガンの発症率が上がり売り止め」この発言以降、テレビで見なくなった
    https://twitter.com/tokai amada/status/647158622368075776
    「原発映画を絶対やる。東電や国が隠していることをバラす」 と言っていた若松監督、交通事故で死亡
    https://twitter.com/neko_aii/status/643415078054727684
    →白血病と診断された患者の約60%以上が急性白血病で、統計をとりはじめた1978年以来、このような比率は例が無いという。福島県が最も多く
    https://twitter.com/dadajiji/status/639051958452535296
    除染袋回収の作業員5人 疲労で動けず、自衛隊など救助  疲労じゃないだろう、被曝障害だろうよ もの凄い汚染だ
    https://twitter.com/tokai amada/status/644712112007155714
    カイトのブログ 死んだように眠る人々 (写真多数)
    http://s.ameblo.jp/kaito000777/entry-12031605335.html

    AA切替
  173. 173
    踊る名無しさん (1) 削除

    他の国々のように、日本もさらに多くの原子力発電所を作ろうとしています。
    多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。
    人々は、放射の影響で不必要に死んでいます。汚染による死者の数は、他のいかなる原因よりも多いです。
    ahjzfl-1/04zpzf/n0gkne
    安全な原子力エネルギーをつくることはできません。
    それはわれわれの免疫組織を破壊し、ずっと昔に征服された病気が今また復活しはじめています。
    magazines/si5n7k/04zpzf/tdgsoh
    免疫システムが弱体化し、慢性疲労、癌、エイズなどの多くの病気を引き起こします。人類全体がこの汚染の脅威の下にあります。
    magazines/ahjzfl-1/c6gix5/omw5ne

    Q 日本の福島では多くの子どもたちが癌をもたらす量の放射能を内部被ばくしていると考えられています。これは本当ですか。
    A はい。遅かれ早かれ、原子力エネルギーはあらゆるところで放棄されるでしょう。
    magazines/rwhnd8/fkmww5/u9sq64
    Q 福島県民やその付近のすべての住民(たとえば30km圏内の住民)は永久に避難すべきでしょうか。
    A 永久にではありません。発電所が閉鎖されれば1年か2年で戻って来られるでしょう。
    magazines/rwhnd8/t1vhdg/hwe6t0

    マイトレーヤは、世界中の核分裂による原子力発電所を直ちに閉鎖することを助言されます。
    人間が生きるための呼吸そのものが脅かされている--彼はいかなる人間よりもその危険をよくご存じである。
    33116k/yitdsf/u198z0
    マイトレーヤが公に話し始めるとき、彼はこのことについて話されるでしょう。
    彼は質問に答えて、世界中で何十基もの原子力発電所を建設する計画は破棄されなければならないと非常に明確に言われるでしょう。
    magazines/ahjzfl-1/pzytyf/vk7zly
    世界中でアルツハイマー病がますます増えており、より若い人々に起こっています。
    マイトレーヤと覚者方はこの情報を伝えて、原子炉を速やかに閉鎖することを勧告されるでしょう。
    ahjzfl-1/ndshrf/r3xic0
    マイトレーヤによれば、飛行機などのような人間がこしらえたものも等しく原子から成っており、これらのパターンが妨害されると墜落は必然である。
    magazines/ahjzfl-1/fkmww5/l6y25q

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  174. 174
    踊る名無しさん (1) 削除

    (つ゚Д゚) << Gooooooooood Moooooooorning It's 7ammmmmm! #ヒューマン時報 #jwave #tokyounited

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    (●゚Д゚) << Gooooooooood Moooooooorning It's 11ammmmmm! #ヒューマン時報 #jwave #tokyounited

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