ダンス < 趣味🏮
  1. 1
    名無しさん@お腹いっぱい。 (1) 削除

    15年くらい前すこしダンスかじって、
    ホーシングとかやってたんだけど、最近腹も出てきて、体力も階段
    上り下りするだけで息切れ。ここ10年運動らしいことはしたことない。
    こんな俺が今からブレイカー目指すのは無謀?

    • 2ちゃん見るなら便利な「びんたん」
    • のんびり 弁慶 で楽しむ
    • 続きを読む 2-

    AA切替 🎣(7) >>3 >>15 >>16 >>510 >>550 >>568 >>576
  2. 2
    名無しさん@お腹いっぱい。 (1) 削除

    やる気と時間があればパワー系も問題ないよ

    AA切替
  3. 3
    名無しさん@お腹いっぱい。 (1) 削除

    無謀じゃないよ。
    俺なんて30過ぎてからBreakin'習い始めた。
    当初はLocKをやりたかったけど、まぁいいかって軽い気持ちで
    始めて気づいたらパワー系の練習をしている自分がいるよ。

    もっとも俺の場合は体ずっと鍛えていて週に3回は5km走って
    たんだけどね。

    けど、>>1だって諦めることないよ。
    Breakin'始めることで体力で不十分な部分あったら、それを
    補充するために自然に体を鍛えるようになる。
    俺と同じレッスン生は大体、そんなパターン。

    頑張れ!

    AA切替
  4. 4
    無名ダンサー (1) 削除

    すごいね、3さん!
    なんか感激しちゃった。

    AA切替 f1 >>5
  5. 5
    3 (1) 削除

    >>4
    確かに俺が行ってるレッスンじゃ30代なんて俺だけだもん。
    当たり前かもしれないけど。
    最初はパワー系じゃなくってリズム・ブレーキングだって
    話で、テストレッスンの時に全然いけると思ったんだよね。

    けど、本レッスンが開始されるとパワー系ガンガンに入って
    くるんでビックリ。
    最初は怪我とかもしてたんだけど、いい加減慣れてきて
    今ではトップロックからハイスピードで片手倒立に入って
    捻りながらのフリーズくらいはできるようになった。
    (マックスとはまた違う)

    けどウィンドミルはまだうまくできません。
    だって、始めてまだ3ヶ月だもん....
    っていうか若手はガンガンに練習してっけど、俺はもっと
    リズム系の練習とフリーズの練習を中心にやってる。

    AA切替
  6. 6
    踊る名無しさん (1) 削除

    大丈夫でしょ。

    AA切替
  7. 7
    踊る名無しさん (1) 削除

    30歳から初めてウインド覚えたって人もいるって聞いたんで
    かなり大変だと思いますが、大丈夫だと思います。

    AA切替
  8. 8
    名無しさん@お腹いっぱい。 (1) 削除

    とりあえず大丈夫でしょ。
    俺、26だけど最近ウインドの練習始めたし。(以前はロック)

    26も28もそう変わんないから、頑張れ!1さん!

    AA切替
  9. 9
    踊る名無しさん (1) 削除

    あげときー。

    AA切替
  10. 10
    (1) 削除

    ようは始めた年齢じゃなくてその人のやる気ですよ!
    頑張って下さい!!

    AA切替
  11. 11
    24歳ですが (1) 削除

    何のバックボーンが無くても仲間に入れてくれるものなの?

    ぱっと見、怖いんだけど。高校時代に柔道やってたくらい。

    AA切替 f2 >>12 >>14
  12. 12
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>11
    大切なのはやる気のみ、特にブレーク系は
    練習してる人としてない人の差がすぐに出るので
    自分でも練習してるなってわかるような人ならすぐに
    仲間になれると思う。

    AA切替
  13. 13
    踊る名無しさん (1) 削除

    やれよ

    AA切替
  14. 14
    踊る名無しさん (1) 削除
    AA切替
  15. 15
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>1
    ぜんぜんOKです。28才なんて、羨ましい!
    まだまだ、色んなことが出来るじゃないですか!!
    私なんて最強。34才でブレイキング始めましたよ。(女)
    半年経ちますが、ウィンドミルできます。
    はじめはウインド目標でしたが、最近ダンスとしての
    ブレイクダンスを考えてます。
    ネタと思われるとつまらないので、運動は、中高、バスケ部
    27才から中国拳法を始めました。サマーソルトキックがやりたくて
    バク転をマスターして、前から気になってたブレイクダンス教室へ。
    1さんがパワーがんがん回すより難しいのは、私の結婚くらいですよ。
    クラブでナンパされることも多々ありますけど、23、24才?と聞かれて、
    本当の年なんて言えませんよ。童顔に感謝?

    AA切替
  16. 16
    デブリーマン ◆W2lIMfxA (1) 削除

    >>1
    1さん まだこのスレみてる?
    おいらも今年28の、ダンスちょっぴり経験者で
    ブレイキング今からやりたい人です。
    1さん、一緒にはじめましょう!
    んで このスレで毎日何やったか報告しませんか?
    (とりあえず10日間ぐらいをめどにして)

    ちなみに開脚は 大 、前屈は ヒ ← こんな感じです

    AA切替 sage f1 >>260
  17. 17
    age (1) 削除

    age


    AA切替
  18. 18
    デブリーマン改めでぶちん ◆eedxHhhA (1) 削除

    ・・・1さんは現れないようだな
    一月立った事だし 一人でモクモクとやるか。

    はじめるに当たって言っておこう!
    このスレは今から、28才デブのど素人がブレイキングの頂点を極める
    涙と感動の記録に路線変更!
    早い話がオナニースレだ 
    とにかくがんばってどこかでバトれるぐらいまで練習するぞ! 練習するはず!
    更新は俺PCもってないからマンガ喫茶のみだ
    ダンス板の特性を生かしてひっそりとsageでいくぞ。半年は持つはず
    age、煽り厳禁! やったら泣くぞ!

    AA切替 sage
  19. 19
    でぶちん ◆eedxHhhA (1) 削除

    ちなみに自己紹介
    俺はデブだ。 身長160で体重が77キロ 
    体脂肪率は29%。 階段上っただけで動悸を起こす。 つらい。
    冬でも汗をかく。常にホカホカだ。 電車に乗ると冬は重宝され、夏は嫌がられる。
    女にもモテた事がねえ。 つか素人童貞だ。
    いまだにマンコと尻穴の区別がつかない。
    まあいい こんな体ももうすぐおさらばだ。

    俺は強力な武器を手に入れてしまった。 ブレイキングの入門ビデオだ。
    これを擦り切れるまで見て練習すればバッチリだ。
    今日は早速20回ほど見て近くの公園へ練習しに行った。
    ビデオで見たアップロックと6歩をやった。
    アップロックはちょっとやっただけで死にそうになった。 無理をしては駄目だ
    6歩の練習はなんかブレイカーぽくてよかったが、最後の方ヒザが痛かった。

    今日の練習内容
    ジョギング・・・5分 柔軟体操・・・15分 アップロック・・・3分 6歩・・・15分 

    AA切替 sage
  20. 20
    でぶちん ◆eedxHhhA (1) 削除

    やべえー! からだ中いて―よ
    急に運動したからか? 特に肩の付け根がいてー はずれそうだよ
    無理は禁物だな 今日は休養日ってことでセンズリこいてねよ

    今日の練習内容
    6歩・・・2周 柔軟体操・・・3分 マッサージ10分

    AA切替 sage
  21. 21
    でぶちん ◆eedxHhhA (1) 削除

    すげー 左肩がもげるぐらい痛くなって飯も食えなかったよ
    仕事中にあんまりにもいたいから保険証なしで病院にいったら
    「軽い捻挫ですね」だって。 3分診療ならぬ1分診療。
    なのに・・・なんで5000円も取るんだ? このヤブ医者!
    まあなんちゅうか、保険の威力はすごいと感じたね。

    病院にも行ったことだし、俺、病人に認定!
    練習は無し!
    今日は看護婦モノのエロビデオ借りて抜くぞー!
    やっぱりコスプレものはたまらんわなー
    ちなみに俺はスクール水着モノが一番好きだ。 2時間は語れるぞ

    今日の練習内容
    6歩(想像)…10周 肩の診察…1分

    AA切替 sage
  22. 22
    でぶちん ◆eedxHhhA (1) 削除

    やっと痛みがおさまったのでおとついより練習再開。
    近くの公園までランニング(2分)した後、柔軟体操もそこそこに
    また6歩をはじめる。
    ・・・・やっぱなんかダサいんだよな
    半時計回りで練習してるが、3歩目→4歩目の足の入れ替えがうまくいかん。
    どうもつまってしまう。 体がかたいせいだろな
    ギクシャクしながらうそ臭いチェアーでフリーズして
    「あ、俺ってブレイカーぽいかも」とちびっと思ったりしてたが、
    「B-BOY集合!ブレイクダンス6」をみてるとどうやらそんなのはダンサーのうちに
    はいらないらしい。
    ・・・・・やっぱりポッピングにしよかなー。 

    昨日、一昨日の練習内容
    ランニング・・・4分 柔軟・・・5分 6歩・・・40分 チェアー・・・3回 

    AA切替 sage
  23. 23
    踊る名無しさん (1) 削除

    30以上のBBOYで誰が一番?勿論国内で!

    AA切替
  24. 24
    踊る名無しさん (1) 削除

    シンヤコさんじゃん?30超えてからエアーも習得したし。

    AA切替 sage
  25. 25
    踊る名無しさん (1) 削除

    シンヤコあげ

    AA切替 age
  26. 26
    踊る名無しさん (1) 削除

    一番下手なのは?

    AA切替
  27. 27
    踊る名無しさん (1) 削除

    28でも遅くは無い俺の知り合い26でまじ下手だよ!東京いるなら水道橋か上野はレベル高いな!

    AA切替
  28. 28
    中年男@腰痛もち (1) 削除

    俺も練習しようかなぁ。若い時ブレイキンやっときゃよかったYO
    ちなみにおいらは31才。体重90以上。10年前のken-boよりデブ!
    まあまだ足も早くて俊敏(デブのわりには)なのが救いなんだが・・

    AA切替 f2 >>33 >>45
  29. 29
    踊る名無しさん (1) 削除

    上野ってなんかかなりチーム別れてるらしいね、神風とかSIVAとか水道橋とか
    だれかあの辺のチーム事情に詳しい人いますか?

    AA切替
  30. 30
    踊る名無しさん (1) 削除

    神風は上野じゃないよ!昔やってたかもしれないけど3・4年前!SIVAは柏で上野ではやってない!水舞はずっと水道橋、全部どっかではつながってるけどね!今は上野4チームぐらいあるよ!

    AA切替
  31. 31
    踊る名無しさん (1) 削除

    デヴどこいった~?

    AA切替 sage
  32. 32
    踊る名無しさん (1) 削除

    デブ?

    AA切替
  33. 33
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>28上野のチーム組んでるチーム名教えて、中央区は全然ダンサーいないもんで

    AA切替
  34. 34
    踊る名無しさん (1) 削除

    仙台のブレイカーはどこにたまってるの?

    AA切替 f1 >>36
  35. 35
    踊る名無しさん (1) 削除

    どうやって6歩で左肩を捻挫するのかその驚異的な
    技を教えてほしい。

    AA切替
  36. 36
        ∧ ∧_ (1) 削除

    >>34
    コウトウダイ周辺ぐるぐる回ってれば見つかるよ

    AA切替 f1 >>37
  37. 37
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>36
    常禅寺ビルには毎晩10人くらいいるけど、
    ブレイカーはいないみたいだよ。

    AA切替 f1 >>38
  38. 38
        ∧ ∧_ (1) 削除

    >>37
    本格的なブレイカーは知らんけど
    ヒップホッパー兼ブレイカーならいると思うよ

    AA切替 f1 >>40
  39. 39
    踊る名無しさん (1) 削除

    age

    AA切替
  40. 40
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>38
    さっきみてきたけど、3人いて回転飛び後ろ回し蹴りとチェアー
    の練習してたよ。
    ところで常禅寺ビルってまだ中のオフィスで仕事してる時間帯
    でもダンスしていいの?仕事の邪魔にならない?音楽を鳴らさなければ
    いい?
    平日の昼間でも練習していいの?

    あとLAOX、代々木ゼミナールの近くにあるユアテックとかいう会社
    の前の公園みたいなところで練習していいの?

    あとアーケードのなかで練習できるところある?

    自分としては宮城県立武道館の柔道場に250円払って
    入るのがいいような気がしますが、あと体育館とかで
    練習できるところありますか?

    AA切替 f1 >>41
  41. 41
        ∧ ∧_ (1) 削除

    >>40
    常禅寺は昼は基本的にダメだね

    >あとLAOX、代々木ゼミナールの近くにあるユアテックとかいう会社
    の前の公園みたいなところで練習していいの?
    大丈夫 夕方ぐらいから練習してる人たまに見掛ける

    >あとアーケードのなかで練習できるところある?
    藤崎の前とかで昔踊ってた奴いたけど最近は知らない

    自分としては宮城県立武道館の柔道場に250円払って
    入るのがいいような気がしますが、あと体育館とかで
    練習できるところありますか?
    これは知らない 俺はスポーツジム通ってそこのスタジオ借りてるけど

    AA切替 f1 >>42
  42. 42
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>41
    常禅寺ビルは昼は基本的にダメなんだね。質問してよかった。
    ユアテックで練習してる人いるんだ。漏れはまだ発見したことない。
    こんどこまめに偵察にいきます。
    アーケードは藤崎の前ですか。まめに巡回してるけど
    みつからないんですよね。
    あと今日柔道場で練習してきました。楽しかった。
    また今度休みの日にいきます。

    AA切替
  43. 43
    踊る名無しさん (1) 削除

    常禅寺ビルってどこ?

    AA切替 f1 >>44
  44. 44
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>43
    常禅寺通りをうろうろしてると壁がミラーに
    なってるビルがあります。そこが常禅寺ビルです。

    AA切替
  45. 45
    でぶちん ◆eedxHhhA (1) 削除

    なんだよ ageられてんじゃんかよ
    右足が巻き爪になってたために練習休止。
    気付いたら前回から2週間近くたってた イヤー 年いくと時間たつのがはやいね

    今日は久々に練習再開。準備運動と柔軟してるだけで疲れた。
    アップロックはしんどすぎて4回ぐらいしか出来なかった 
    その後6歩をやる。 2週間ぶりの6歩は新鮮、というかすっかり忘れてたんで
    またちょっとずつゆっくりとやってった。
    これってある程度勢いがあった方がうまくいきそうな感じがするなぁ
    でもこういうのって変な癖つけるよりゆっくりと大きく動く癖つけた方がよさげか

    とりあえず今日は収穫あり!
    多分手のつく位置と足のかかとの位置があんまり離れんほうがいいみたいだな
    フフフ コツをつかんでしまったようだね! 俺のバトルサークルデビューも近いぞ
    だが今のままだとアップロックの後おもむろに座って6歩しかできんな
    ちとハズい・・・か   石とんできそうだな

    今日の練習内容
    準備運動と柔軟・・・15分  アップロック・・・4回 6歩・・・30分  逆立ち・・・3回


    >>28
    中年男さん、やろうよ! 絶対おそくないし面白いって!  
    でも腰痛には気を付けて! 

    AA切替 sage
  46. 46
    踊る名無しさん (1) 削除

    みなさん頑張ってください

    AA切替
  47. 47
    でぶちん ◆eedxHhhA (1) 削除

    今日は初の朝練を敢行。いつもの公園では人目につきすぎるので
    前々から目をつけていたガラス戸のある廃屋の駐車場に行く。
    人通りもそこそこあり、人に見られると
    「あ、俺ってブレイカーと思われてるんだろなぁ・・・ フフフ」
    と思っていたが、途中から視線が痛いことに気がついた。
    一応住宅地だったので皆さん「こんなとこで踊るなゴルァ」というオーラが出てた。
    「皆さん、ゴメンヌ! ゴメンヌ!」と思いながら小一時間踊る。
    やっぱ練習は鏡のあるとこでやった方がいいなー。
    最初自分の6歩を鏡で見たとき愕然としたよ。 
    今日の収穫は腕をまっすぐについてなかったのがわかった事だな

    今日は初めて5歩とスワイプ(っていうんだっけ?)にチャレンジ。
    スワイプむずいんでやんの

    今日の練習内容

    準備運動と柔軟・・・20分 アップロック・・・6回 6歩・・・30分

    準備体操と柔軟・・・10分 アップロック・・・10回 6歩・・・45分
    5歩・・・5分 スワイプ・・・8回


    昨日の合コンで知り合った子に電話かけたら番号が使われてなかった。
    鬱&ヤケオナニー 

    AA切替 sage
  48. 48
    でぶちん ◆eedxHhhA (1) 削除

    むむむ! どうやら6歩ができた臭いな
    あれほど連続してやるのがしんどかったのが結構スイスイできる。
    (体力がないので3周目でヘロヘロになるが)
    6歩2周からウソ臭い5歩で1周もなんとかいける。
    いやー うれしいね
    デブで半ヒッキーでも結構出来るもんなんだな
    とりあえずダンススタイルベイシック様様だ!  マンセー
    よし 今日は祝賀オナニーだ

    今日の練習内容
    準備体操と柔軟・・・10分 アプロクトプロクブロンクス・・・10分 6歩・・・35分
    5歩・・・10分 逆立ち・・・10回 スワイプじゃなくてスウィーピング・・・5分

    AA切替 sage
  49. 49
    踊る名無しさん (1) 削除

    いつもROMってるよー
    がんがれ。

    AA切替 sage
  50. 50
    でぶちん ◆eedxHhhA (1) 削除

    おお! 応援が!    ひょっとして・・・若い女性?  
    もし12歳から16歳までならオジさんとイイことしよう!!    ハァハァ


    今日は小雨が降ってたんでいつものとこが使えなかった。
    しょうがないんでストレッチしながらうろつきまわってたが結局いい場所なかった。
    結局いつものとこに戻ってきたら小雨にも関わらず
    ヤンキーのカップルがどっしり座り込み熱く語らってた。
    お前らな、50円やるからその席あ(以下略

    今日の練習内容
    準備体操と柔軟・・・10分 場所探し・・・20分 アプロクトプロクブロンクス・・・5分
    6歩・・・2回 

    AA切替 sage
  51. 51
    でぶちん ◆eedxHhhA (1) 削除

    6歩が出来なくなっていた。
    残業で2日間練習しなかっただけなのに・・・
    形がバラバラ。なにやってるかわかんねーほど
    元々運動神経も良い方じゃないし、そんなにすぐに身につくもんでもないてのは
    わかるんだけど、さすがにちょっと辛かった。
    年いくとやっぱり覚えが悪いみたいだ。もっと早くやってれば・・・と少し思った。
    思ったところで時間が戻ってくるわけじゃないけど。
    左膝がいてえし指先が痛い。 柔軟体操をもっとしっかりやろっと。

    昨日の練習内容
    準備体操と柔軟・・・10分 アプロクトプロク・・・5分  6歩・・・30分 5歩・・・5分
    逆立ち・・・10回 スワイプス・・・2回 スィーピング・・・3分

    今日の練習内容
    準備体操と柔軟・・・15分 アプロクトプロクブロンクス・・・10分 6歩・・・15分+50周
    5歩・・・5分 逆立ち・・・10回

    AA切替 sage
  52. 52
    Omoti ◆Omotia5o (1) 削除

    漏れも28才でブレイクダンスはじめたけど、でぶちん
    と同じところが痛くなったよ(w

    AA切替 sage
  53. 53
    踊る名無しさん (1) 削除

    鯖移転したけど、デブちんは痩せてきた?

    っつーかここ、仙台の人何人もいるんだね。驚き。

    AA切替 f1 >>55
  54. 54
    踊る名無しさん (1) 削除

    デブチンすげーじゃん。  がんがれ。


    AA切替 sage
  55. 55
    Omoti ◆Omotia5o (1) 削除

    >>53
    3人くらいだと思うよ。書いてるのほとんど漏れだから。

    AA切替 sage
  56. 56
    踊る名無しさん (1) 削除

    私は40歳で最近hiphop始めますた。
    その前エアロビ3年。
    歳は10歳ごまかしてます。

    AA切替
  57. 57
    д') (1) 削除

    練習場所後悔

    かみ○ぜ、ふらいあらうんど、わせぶれ:安田火災
    ぎゃくさつPN:柏
    しば、りずむ:浦和
    すいぶ:水道橋
    あと、びーぼーいがいるところ
    小岩、錦糸町、亀戸、新小岩、吉祥寺、新宿、八王子、御茶ノ水
    駅で練習してる火といぱーいいました

    AA切替 age
  58. 58
    踊る名無しさん (1) 削除

    おもしろい。
    応援するよ!デブチンさん!!

    あとビーボーイビーガール相模原、橋本にもいるじょ。

    AA切替 sage
  59. 59
    ブレイカーOmoti ◆hFOmotia5o (1) 削除

    仙台でB-BOYが出没する場所
    (1)常禅寺ビル
    (2)LAOXの近くのSONYビル
    (3)十字屋の東の鏡がある入り口
    (4)LAOXの近くのユアテックの前の広場
    (5)アーケードのどこか

    AA切替 omoti@n24.net
  60. 60
       (1) 削除

    >>でぶちん
    ブレイキングの練習日記みたいなのをのせたHP
    作ったらいいんじゃないかなぁ??
    結構、いい感じだよ!ガンバレ!!

    AA切替
  61. 61
    踊る名無しさん (1) 削除

    デブチンどうした??!
    最後のレスからもう1ヶ月たってるよ!
    まさか怪我??

    AA切替 sage
  62. 62
    でぶちん ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    あれれ? スレ復活してる・・・!?
    なんか板の調子がおかしくなって、気づいたら倉庫逝きだったのに・・・??

    まーいいや とりあえず近況
    最後の書き込みした後、仕事がむちゃ忙しくなったのと指、左膝がめちゃ痛くなったので一時中断。
    特に膝はなかなか痛みがひかなかった。
    さすがデブ 膝への負担はでかい。
    でもそろそろ痛みもひいてきたからまたがんばるかな
    Omotiさん 体とか痛くなんなかった?

    おお もう昼だ エロビデオまた返しそこねたな
    延滞料金\2000ぐらいか? 欝

    AA切替 sage f1 >>65
  63. 63
    踊る名無しさん (1) 削除

    やった!デブチン復活!!

    AA切替 sage
  64. 64
    Omoti ◆hFOmotia5o (1) 削除

    体が痛くなった時に、
    (1)関節の痛み
    (2)筋肉の痛み
    の2つに分けて考える必要がある。
    関節の痛みはメトキシ7で治した。
    筋肉はプロテインとグルタミンで治した。

    AA切替 omoti@n24.net [sage]
  65. 65
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>62
    私も勇気が湧きました。
    28歳のPopper(男)ですがBreakin'始めてみたいと思います!!

    ありがとう!!!!!!

    AA切替 sage f1 >>66
  66. 66
    でぶちん ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    >>65
    勇気がわいたって・・・俺ぁまだなんにも出来てないすー
    せめて基礎が出来るようになってから自慢するよん
    ちなみにbreakはじめるなら「180度開脚したいんですが」スレは見たほうがよろしいかと。

    omotiさんありがとー
    メトキシ7ってサプリみたいですね ぐぐるで調べたら壱万円・・・なむー

    さて今日は・・・部屋の模様替えで疲れたんで寝ます! ワーハハ
    今日の練習内容
    古雑誌を運んでさりげなく筋トレ…10分
    タンスの位置を変えつつさりげなく筋トレ…2分
    掃除機で掃除しつつさりげなく手首を鍛える…10分

    お!ベストキッドっぽい!(←古っ!

    AA切替 sage
  67. 67
    踊る名無しさん (1) 削除

    仙台の十字屋でやってるもんだけどデブチンがんばれよ!

    AA切替
  68. 68
    踊る名無しさん (1) 削除

    おまいらまずタバコをやめろよ。

    AA切替 age
  69. 69
    踊る名無しさん (1) 削除

    タバコはひかえよう…。
    たまーに朝まで踊ってるとタバコがどうしようもなく
    疲れの元だと実感できるな…。

    AA切替
  70. 70
    山崎渉 (1) 削除

    (^^)

    AA切替 (^^)sage
  71. 71
    山崎渉ってダレ? (1) 削除

    スレ復活てのはこういうことか。だんだん2ちゃんねるの仕組みがわかってきた。
    でぶちんマジおもろい。近所なら絶対一緒に組みたい(名古屋)
    てゆーか最初掲示板立ち上げた人と違う人がメインになってるってコトでしょ
    スゴいね。こんなのもアリなんだ。
    俺今31歳。ダンス歴12年ぐらい。今で言うミドルスクールから、
    ロック、ポップ、ニュースクール、ブレイク、カポエラ。
    いろいろやって今フリースタイル。
    あまりいろいろカジると大会では良い成績が出ない・・
    ま、いいや応援してるし。俺も頑張るし

    AA切替
  72. 72
    カイル (1) 削除

    なんかブレイクダンスの動画おいてるとこない??

    AA切替
  73. 73
    山崎渉 (1) 削除

    (^^;

    AA切替 (^^)sage
  74. 74
    でぶちん ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    ひとしれず復活…いつでも復活できるとこがこの板のすげ-とこだな…

    みんな生温い声援ありがとう! でぶはまたがんばるよ。 ちょっとあったかくなってきたし-
    やっぱね、冬は外ではできないよ。 おっちゃんも若くないし。 あいかわらず彼女いないし。 ビ-ル券につられて朝日新聞とっちゃったし。
    まあ また6歩5歩から始めるよ。
    ~昨日の練習内容~
    ・マラソン 一時間
    ・ポッピング 20分

    …ってなんでオレポッピングやってんだよ!

    AA切替 sage
  75. 75
    でぶちん ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    今回は本気だ!
    どのくらい本気かというと…買っちった!プロテイン!これ飲んどきゃガッチリ筋肉がつくってもんよ!
    色々種類があったが結局一番効きそうな「ザバスダブルエックス・プロフェッショナル」にした。
    エックスが二つもついてしかもプロだなんて…と喜びつつ帰り、さっそく牛乳にとかして飲もうとしたが…


    ま ず い。

    正直計算外。まさかこんなにまずいとは…
    まずい、つ-か胃が受け付けない。マジはきそうになった。
    すごいね-ボディ-ビルダ-とか。偉いよ。
    ~今日の練習内容~
    ・マラソン 40分 ・6歩 10分

    AA切替 sage
  76. 76
    でぶちん ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    …あっかんわ やられた
    係長に風邪うつされた 再開そうそうこれかよ…
    ま、そんなこんなで今日は休業。 あったかくして寝るぜ!

    ~今日の練習内容~
    ・たまごとじうどん 1杯
    ・プリン 1個

    AA切替 sage
  77. 77
    でぶちん ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    気合いで風邪を治した。今の俺は誰にも止めらんねえ!
    というわけで鼻水を滝のように流しながら練習へ。
    しかし今日は寒かった…どんなけ走っても体あったまらんかったよ。
    その上床が氷のように冷たいときた。ギブアップ…。
    なんか不完全燃焼のまま帰宅。むしゃくしゃするので半角板でネカマになってやった。

    ~今日の練習内容~
    ・マラソン 20分
    ・筋トレ 10分
    ・6歩 15回

    AA切替 sage
  78. 78
    でぶちん ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    正直、いやマジで、この時間まで働いている俺は偉いと思う。

    ~今日の練習内容~

    ・残業 11時間ぐらい

    AA切替 sage f1 >>79
  79. 79
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>78
    それ練習ちがう

    でもえらいぞ

    24時間近く会社に居るって事か???

    AA切替 sage f1 >>81
  80. 80
    山崎渉 (1) 削除

    (^^)

    AA切替 (^^)
  81. 81
    でぶちん(花粉症) ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    >>79
    そ-そ-。 仕事漬け。サラリ-マンはつらいね。
    どっかに宝くじ3億円の当たり券をもった、すっぱだかの小池栄子が転がってね-かな-…

    ~本日の練習内容~
    残業…9時間(継続中)
    まじやってらんね-よ


    AA切替 sage
  82. 82
    童貞ソーアダルト (1) 削除

    おいらもブレイクダンスやってみたいYO!
    くるくるまわってみたいなり。運動神経ゼロだけど、
    まずはどんなことやってればいいのかな?教えて神様

    AA切替 f1 >>86
  83. 83
    踊る名無しさん (1) 削除

    ★賞金が当たる★彼女が出来る★スッゲー気持ちいい★
    http://www.pink-angel.jp/betu/linkvp2/linkvp.html

    AA切替
  84. 84
    踊る名無しさん (1) 削除

    ブレーキンがなんだか知らないが、(バレエ観劇初心者)
    このスレのマターリ感が気に入った。
    マンガ喫茶で書き込むとこも♪

    AA切替 sage
  85. 85
    踊る名無しさん (1) 削除

    がんがれ

    オレは今日は布団の上でチェア3秒x3セットだ。
    難しいね。

    AA切替 sage
  86. 86
    でぶちん ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    お、 人がいるな
    練習はここ2ヶ月ほどしてね-な ワハハ
    まあ冬は寒いしね。

    >>82さん、ダンスをやりたいとな!
    う-ん まずは柔軟かな…? 体かたいとダサいしね-
    後は音楽きいてリズムとるとかかな-

    とりあえずは風俗行って童貞捨ててくるのがいいんとちゃう?
    ソ-プランドとかすごいよ! こないだ初めていったけどびびったよ。
    スケベいすがあんなに居心地わるいものとはしらんかった。
    ケツのとこ大きくあいてて恥ずかしいわけよ。 腕とかをタワシ洗いされながら、なんでか「すみません」ってあやまっちゃってたね。

    AA切替 sage
  87. 87
    踊る名無しさん (1) 削除

    でぶちんさんは体どれくらいの柔らかさッスか?
    オレは左右に足は160度くらい開くんだけど
    前屈が全く出来ません。お手手がやっとこ付くぐらいです。

    AA切替 sage f1 >>88
  88. 88
    でぶちん ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    まいどー 

    でぶは全然からだ開かないよ。
    左右に120度ぐらいやなー
    前屈はプルプルふるえつつ指先かな

    でもよー >>87さんよ 
    ダンスには確かに柔軟性は必要だけど、それが全てじゃないね。
    オレから語らしてもらえれば、ダンスに必要なのは「根気」だね。ワーハハハ

    ~ 今日の練習内容 ~
    ・風邪引いて会社早引け 
    ・ハードな下痢

    最近エロDVDをPCに落とす方法を知ってしまった。
    落としまくりのコキまくりだ! 今日は川島あずみだ!
    でもおかしな話しだよな 彼氏の学費稼ぐ為にAVなんて普通やらんわな
    あほちゃうか?まあ何にしろコくけど。 

    AA切替 sage
  89. 89
    山崎渉 (1) 削除

    (^^)

    AA切替 (^^)
  90. 90
    山崎渉 (1) 削除

       ∧_∧
      (  ^^ )< ぬるぽ(^^)

    AA切替 (^^)sage f1 >>557
  91. 91
    山崎渉 (1) 削除

    ━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅(^^)]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

    AA切替 (^^)
  92. 92
    山崎渉 (1) 削除

         ∧_∧
    ピュ.ー (  ^^ ) <これからも僕を応援して下さいね(^^)。
      =〔~∪ ̄ ̄〕
      = ◎――◎                      山崎渉

    AA切替 (^^)
  93. 93
    踊る名無しさん (1) 削除

    でぶちーんどうしたー

    AA切替 f1 >>94
  94. 94
    でぶちん ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    >>93 なんかさ- しんどくってさ-

    AA切替 sage
  95. 95
    踊る名無しさん (1) 削除

    おいおいがんばれよ!

    AA切替
  96. 96
    山崎 渉 (1) 削除


     __∧_∧_
     |(  ^^ )| <寝るぽ(^^)
     |\⌒⌒⌒\
     \ |⌒⌒⌒~|         山崎渉
       ~ ̄ ̄ ̄ ̄

    AA切替 (^^)
  97. 97
    なまえをいれてください (1) 削除

    ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
    貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
    黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
    (黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
    また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
    「○ドルでどうだ?(俺を買え)」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。)
    彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。

    AA切替 sage
  98. 98
    山崎 渉 (1) 削除

        (⌒V⌒)
       │ ^ ^ │<これからも僕を応援して下さいね(^^)。
      ⊂|    |つ
       (_)(_)                      山崎パン

    AA切替 (^^)
  99. 99
    踊る名無しさん (1) 削除

    でぶちんがんがれage

    AA切替 debuchin f1 >>100
  100. 100
    でぶちん ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    なあ…>>99さんよぉ…

    俺はまだ…帰れるかなァ… あの日の俺に…?


    一つのステップを飽きることなく追い求めたあの日…

    気を付けしても内モモがこすれなかったあの日…

    ラーメン屋と吉野家のはしごなんてしなかったあの日…


    俺は… 帰れるかなァ…

    AA切替
  101. 101
    踊る名無しさん (1) 削除

    がんがれ!
    みんなででぶちん応援汁!!

    AA切替 debuchin
  102. 102
    SINDEE (1) 削除

    でぶちんがんがれ!
    ダンスは根気や言うてたんはあんたやないか

    AA切替
  103. 103
    踊る名無しさん (1) 削除

    誰かでぶちん応援スレたててやろう!!!!

    AA切替 afo
  104. 104
    踊る名無しさん (1) 削除

    がんがれでぶタソ!!
    応援するぞ!
    こんなに見守ってる奴がいるじゃないかこの幸せ者め!

    AA切替
  105. 105
    でぶちん ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    くっ…………

    みんな、あ、ありが……


    オット! 俺はけっして御礼は言わない……!

    御礼は…そう。 ホントウにうまくなったときにするもんだ…!
    さようなら! 昨日までの俺! シャイなロンリーハートにロングロングアゴーだ!

    ~ 今日の練習内容 ~
    ・生ビール×4
    ・生レモンサワー×2
    ・巨峰サワー×1
    ・豚骨ラーメン×1(予定)

    月曜なのに飲んじまった…!
    明日から本格的再始動!

    AA切替 sage f1 >>106
  106. 106
    踊る名無しさん (1) 削除

    >105
    がんばってください!応援してます。

    AA切替
  107. 107
    でぶちん ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    改めて頑張れカキコ見ると
    結構くるもんがあるなー…
    おいらがんばるよ。みんなありがとう。



    さて、また再出発になるんだけど、 やっぱいままではズバリ「ケガ」と「天候」がネックだったな

    とくにカラダは慎重にいかねば…もう若くねーしなー

    ~ 今日の練習内容 ~
    ・ジョギング … 45分
    ・腕たて腹筋 … 100回ずつ

    AA切替 sage
  108. 108
    でぶちん70.5kg ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    昨日は残業で帰りは2時だったのであえなく中止。

    今日は後輩の送別会で11時まで飲んでいたけど、帰宅後気合でトレーニングに。

    体力がまだ戻ってないのでただヒタスラ走る。
    踊りたいのをがまんしてヒタスラ走る。
    でも信号待ちになるとちょっとだけトップロックをやっちゃったりする。

    ~ 今日の練習内容 ~
    ジョギング … 40分
    筋トレ … 20分


    あ、いまは家でネットできるんで漫画喫茶からはカキコしてないよ。

    AA切替 sage
  109. 109
    踊る名無しさん (1) 削除

    おおお、でぶキターーーー
    70.5kgならいうほどデブじゃないんじゃ?
    気合を入れろーがんがれー

    AA切替 sage f1 >>110
  110. 110
    でぶちん70.2kg ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    >>109 ありがと!
    心配しなくても十分デブだよ!


    今日もヒタスラ走った。
    ただただ一生懸命走ったが
    ジュースの自販機があるとついつい目がいってしまうのが悲しかった。

    ~ 今日の練習内容 ~
    ジョギング … 95分

    AA切替 sage
  111. 111
    踊る名無しさん (1) 削除

    ae

    AA切替
  112. 112
    踊る名無しさん (1) 削除

    でぶちんその調子だ!

    AA切替 afo
  113. 113
    踊る名無しさん (1) 削除

    おいそこのでぶ!
    膝に気をつけて走れyo!
    寒くなってきたし風邪ひかんよーにな!

    AA切替 sage
  114. 114
    ブレイク名無しさん (1) 削除

    デブはどこに住んでいるの?

    AA切替 f1 >>123
  115. 115
    踊る名無しさん (1) 削除

    あげ

    AA切替
  116. 116
    踊る名無しさん (1) 削除

    がんばって!!!

    AA切替
  117. 117
    踊る名無しさん (1) 削除

    がんばれでぶちん!
    その調子だ!!!

    AA切替 debuchin
  118. 118
    踊る名無しさん (1) 削除

    でぶちん、もしかして東京のダンススクールにいない?

    AA切替
  119. 119
    踊る名無しさん (1) 削除

    でぶちん東京在住?

    AA切替 debuchin
  120. 120
    踊る名無しさん (1) 削除

    なぁみんな・・・・もうでぶちんを見捨てちまったのかい・・・?

    AA切替 debuchin
  121. 121
    踊る名無しさん (1) 削除

    そんなことはない!でぶちんのレスがなくてさびしいんだ!
    応援すればでぶちんは戻ってくるはずだ!みんなでもう1度応援汁!

    AA切替 (^^)
  122. 122
    踊る名無しさん (1) 削除

    でぶちーんがんばれー(鼻くそをほじりながら)

    AA切替
  123. 123
    でぶちん73.3kg ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    おお 皆様ごめんねー
    ちょっとおっぱいパブにはまっちゃってね。
    この2-3週間で5,6回行ってしまった。

    いやー ホント良いところだね。
    楽しい会話と小粋なジョーク、そしておっぱいが揉める!
    紳士的に会話をし、しかし一旦ユーロビートが鳴れば一心不乱におっぱいを揉む!
    この静と動がたまらないね。

    ダンスは明日からがんばるよ。イヤ、ホント!

    >>114,>>119
    でぶは東京のはずれに住んでるよ。
    ちなみに大阪生まれのHIPHOP育ち、
    悪そうなやつは友達ではいないね。(それ以前に友達がいない)
    あとはチンポ握ったらマジでNo.1、東京代表トップランカーだね

    ~ 今日の練習内容 ~
    朝から夕方近くまで寝る


    AA切替 sage
  124. 124
    踊る名無しさん (1) 削除

    おいおい!でぶちんマジがんばれって!!
    みんな応援してくれてんじゃん!!

    AA切替 debuchin
  125. 125
    踊る名無しさん (1) 削除

    でぶちん?(p∞バカかお前!早く気付けよ!!みんなの笑われ者よ!あっ、それとホーシング!?何その名前!そんなダンス名はあ・り・ま・せ~んよ!House+ingなの?

    AA切替
  126. 126
    踊る名無しさん (1) 削除

    ホーシング知らないほうがやばいだろ。
    もっとダンスのこと勉強しろ。

    AA切替 f1 >>127
  127. 127
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>126 お前こそ学べ!ホーシング(ププッなんて言い方は全~世界ないの!!Housing-or-Housin'なの!わかる??未熟者が!

    AA切替
  128. 128
    釣りなのか? (1) 削除

    ほらよ

    >ヴォーギングと90年代初期のダンス
    >聞き違えから名前がついた「ホーシング」
    > 
    >ヴォーギングと並んで、当時を代表するダンススタイルが「ホーシング」だ。
    >これは、当時のダンサーたちが「HOUSE DANCE」を踊る「ハウシング(HOUSE-ING)」という言葉を、
    >日本人が聞き違えて「ホーシング」になった、と言われている。
    >実際のホーシングは、今でいう「ニュージャックスイング」や「ヒップホップ」に近い。
    >リズムにあわせて「ランニングマン」や「ロジャーラビット」などのステップを踏み、
    >全身を使ってリズムを取るスタイルである。
    >ホーシングと「ニュージャックスイング」は、そのスタイルにおいて、ほぼ同じものと考えてよいだろう。
    >
    >現在ではホーシングという言葉はほぼ使われなくなりつつあるが、
    >そのステップは今でもバリバリに使われているものが多い。
    >現在は「ニュージャックスイング」もしくは「ミドルスクール」と呼ばれている。
    >人によっては「ステップ系ダンス」という人もいる。

    AA切替 f1 >>129
  129. 129
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>128 マダマダ~~お前、何処で習ったよ?ベースのロイク?アメ帰りの知ったか?マジでかっこつけて、しかも長々と…出直してきなさい!こんな奴いる限り日本のS~ダンスの未来はなし!?Okidoki?

    AA切替
  130. 130
    踊る名無しさん (1) 削除

    かっこつけてんのはお前だよ。
    「ロイク」「アメ帰り」「Okidoki?」
    こういう、本人的にはかっこいいつもりの
    イカ臭い用語を続けざまに見せられたんじゃ
    頭が痛くてしょうがねーよ。
    お前にダンスの勉強しろっつったのは撤回だ、
    まず小学校に入って日本語の勉強をしてこい。

    AA切替
  131. 131
    踊る名無しさん (1) 削除

    でぶちん帰ってこいよー

    AA切替 sage
  132. 132
    踊る名無しさん (1) 削除

    でぶちんだろ?寒さにまけるなよー

    AA切替
  133. 133
    踊る名無しさん (1) 削除

    でぶ待ちage

    AA切替
  134. 134
    踊る名無しさん (1) 削除

    まったくダンス経験ないけどダンスやってみたい。
    27歳でド素人なんですが・・・
    何からどうやればいいのかわからんです。
    でぶちんみたいなやり方しかないのかな?
    でぶちんカムバーック!

    AA切替
  135. 135
    踊る名無しさん (1) 削除

    ブレイク=ジャニーズ踊り

    AA切替
  136. 136
    踊る名無しさん (1) 削除

    でぶが来るまでは保守

    AA切替 sage
  137. 137
    UNI (1) 削除

    【荒らし】ブレイクダンス ~UNI~【上等】
    http://ex2.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1079432350/l50

    おまえら!おれのHPに来いや!
    おれはブレイクダンスの神!
    荒らしでも何でも来いや!
    http://unikun.ndap.jp/

    AA切替 age
  138. 138
    踊る名無しさん (1) 削除

    でぶちんはどうなったんだろう・・・・・・
    でぶちん!

    はじめるに当たって言っておこう!
    このスレは今から、28才デブのど素人がブレイキングの頂点を極める
    涙と感動の記録に路線変更!
    早い話がオナニースレだ 
    とにかくがんばってどこかでバトれるぐらいまで練習するぞ! 

    って言ってたじゃないか!!

    AA切替
  139. 139
    踊る名無しさん (1) 削除

    28からブレイカー目指すのは無謀だったって結論に・・・

    AA切替 sage f1 >>142
  140. 140
    踊る名無しさん (1) 削除

    最近このスレ見始めたけど、やはりだめだったのか…
    俺も24歳で始めようかと思ってて、1にも期待してたんだが…

    ひとつ知りたいんだがブレイクやるには基礎体力はどのくらいいるんだろう?
    最低腕立て連続100回は出来ないとムリ、とか?

    AA切替
  141. 141
    踊る名無しさん (1) 削除

    力の「量」よりは「使いどころ」が大事。もちろん「使いどころ」が分かってて「量」もあれば鬼に金棒
    バイクの引き起こしとかと同じ理屈や。体術ってのは大体そういうもん
    あとはリズム感が無いと例え体操のメダリストでもどうしようもない

    AA切替
  142. 142
    でぶちん ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    うおおぉおぉおー! >>139さん! その結論タンマですーー!


    …皆様、お久しぶりです。 でぶでございます。
    ちょっとこの半年転職等いろいろと激動の日々をすごしとりまして、ブレイキングから遠退いておりました。
    しかし、この半年、一時たりともブレイキングの事を忘れたりなんかしておりません。



    …うそです。 すっかり忘れてました。
    ダンスのビデオもどっかにいっちゃってます。えへへ

    AA切替 sage
  143. 143
    でぶちん ◆VDeedxHhhA (1) 削除

    おお カキコしたつもりができてなかった

    まあなんにせよ、またがんばってみまし!
    29歳で転職は可能って事はわかりました!(ニヤリ) 次は、29歳からでもブレイキングは可能、
    いやむしろ人生のつらさと世間のせちがらさを経験した今だからこそダンスに深いコクがでることを見せつけてやります!

    しかし…でぶはまた太ってしまいました…今の体重は

    77㌔


    …やばい! やばすぎる!この身長でこの体重はやばい。 醜い。トランクスぴちぴち。


    なんで戒めの意をこめて、体重が5㌔減るまで名前を「みにくいでぶ野郎」に変えます

    AA切替 sage
  144. 144
    みにくいでぶ野郎77.0kg ◆VDeedx (1) 削除

    今日から再スタート。

    まずは体をとりもどさないと…!今やなんだかどうしようもない状態だし。

    以前は若い時のペースで体を動かしたからいろいろ痛めたんだろう。
    今回はゆっくり、無理せず。 しかし早く効果がでるように。 むずいっつーの


    ~本日の練習内容~

    柔軟 5分

    ランニング 10分

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    みにくいでぶ野郎77.0kg ◆VDeedx (1) 削除

    16日

    朝起きれず、10分遅刻。
    これなんすよ・・・最近は大したことしてねーのに翌日カラダにくる。
    昔は佐川急便の仕分けのバイトで12時間働いても翌日平気だったのになぁ・・・
    年とったからじゃなくって、今が体力落ちてるだけだったらいいんだけどなぁ
    ホント仕事に支障がでるのがコワイ。


    ~本日の練習内容~

    筋トレ 15分
    創造性あふれる自由なダンス 10分
    柔軟 5分

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    みにくいでぶ野郎77.0kg ◆VDeedx (1) 削除

    17日
    ~以下少しグロです。 本日は諸事情により練習してません(汗)~







    本日は会社で会議。
    会議後も資料まとめで残業。

    残業もひと段落ついて休憩してる時、ちょっと気になって右足のソックスを脱いだ。
    実は、以前から患ってる右足の巻き爪が治りそうになってるのだ。
    しかしながら長期にわたって膿んじゃってたので、なんか右足親指の右側が1.2倍ぐらいに
    はれているのがデフォルトになっちゃってたんす。色はなんか黒ずんでてあまり感触がない。
    しかしつんのめったりすると激痛で悶絶してました。

    んで、「この腫れなんとかならんかなぁ」とちょっとコリコリと掻いたら、
    皮膚がやぶれていきなり黒い血がズグズグ出てきた。

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  147. 147
    みにくいでぶ野郎77.0kg ◆VDeedx (1) 削除

    17日の続きです。グロい





    「ひゃぁぁぁー!!!」とぞっとしつつも、多分こういうの悪い血っぽいのは全部出したほうがいいんだろなと
    ぐいぐいしぼったら、やぶれた皮膚のまわりもボロボロとれて、ますます黒い血がでてきた。
    ほんで最後には、はだしのゲンにでてきそうな赤黒い肉が見えてる状態になった。

    いやー・・・病院に行ったほうがいいんだろなぁー・・・
    と思いつつも、とりあえずアルコールで消毒して(これがまた全然痛くない)ティッシュ巻いときました。 明日がこわい。


    ~本日の練習内容~
    病気の早期治療の大切さを思い知りつつヘコむ 30分(継続中)

    AA切替 sage
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    みにくいでぶ野郎75kg ◆VDeedxHh (1) 削除

    2週間ほど仕事激忙しで運動なんにもしてない…
    しかし食事はカロリー計算をして摂取していたので(あてずっぽう)、2kgの減量に成功。
    久々に今日は走った。なんか肉がたぷたぷゆれるのを感じる…

    ドンキホーテで体脂肪体重計が安いらしい。 買ってこよ~

    ~本日の練習内容~

    ・体操 5分
    ・軽いランニング 30分

    AA切替 sage
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    みにくいでぶ野郎73.4kg ◆VDeedx (1) 削除

    ジムに行ってきた
    40分きつめのランニング。ズボンが汗でびっしょりだった。
    昔はケツで汗かくって絶対なかったのに…


    体脂肪計はかってみた! 24.4%!

    デブだ!

    ~本日の練習内容~
    ・ランニング 40分

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  150. 150
    踊る名無しさん (1) 削除

    がんばれよ継続は力なりだYO

    AA切替 f1 >>152
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    踊る名無しさん (1) 削除

    でぶちん頑張れよ!
    頑張るでぶ、動けるでぶは尊敬する。
    全国のでぶに勇気を与えてるよアンタ!
    応援あげ

    AA切替
  152. 152
    みにくいでぶ野郎73.6kg-24.2% ◆ (1) 削除

    >>150.151
    もぉいつもマジすみません
    今度こそやってやりますんで!
    期待しててください!(ぼんやりと)


    今日もジムへ。
    昨日と同じように40分みっちり走る。
    体があったまったとこで久々に6歩を練習しよと思ったが、太腿のぜい肉で足がしびれた。
    情けな過ぎる…

    ~本日の練習内容~

    ・ランニング 40分
    ・アップロック 4分
    ・6歩の構え 1回

    AA切替 sage
  153. 153
    みにくいでぶ野郎73.0kg-23.2% ◆ (1) 削除

    今日もジムへ。
    仕事が残ってたけどオウルァー!とほり投げてジムへ。
    大丈夫。明日の俺がやってくれる。

    今日はヒップホップのクラスへいった。
    最初マット引いて筋トレするんだが…ついていけん…
    一人うめきながらお腹押さえて寝っ転がり状態だった。

    ダンスの練習は、初級ということもあり、そこそこついていけた。
    …つもりだったが、鏡をみたら変なオヤジが踊っているだけでショックだった。

    ~本日の練習内容~
    ・初級ダンスクラス…60分
    ・居残り練習…30分

    AA切替 sage
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    踊る名無しさん (1) 削除

    いよいよ本格的になってきたな

    AA切替 sage
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    踊る名無しさん (1) 削除

    足は大ジョブなの?

    AA切替 sage
  156. 156
    みにくいでぶ野郎74kg-23.2% ◆VD (1) 削除

    すんませんです 心配してもらって!
    足ですが,う-ん。。。大丈夫じゃないです-! わはは
    友達に見せると皆ひきます。。。 以前は右親指右サイドだけだったんですが、今は両サイドかかってし まって。
    がんばって気合いでなおします…

    今週末は練習できなかった!
    理由はただ遊び惚けてただけです。。。
    海に行ったんだが、友達に「乳があってセクシー」て言われた うるへ-

    -今日の練習内容ー
    日焼けして体がひきしまっているようにみせかける …半日


    最近気付いたんだが、
    一週間で5キロやせる!!とかってやつ、
    あれって宿便だして体重へらすって事なんやな

    AA切替 sage
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    みにくいでぶ野郎73.5kg-23.5% ◆ (1) 削除

    9日
    ジム行った…
    巻きヅメ痛い…

    ~本日の練習内容~

    ・結構きついランニング 45分

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    踊る名無しさん (1) 削除

    医者逝け

    AA切替 sage
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    踊る名無しさん (1) 削除

    巻き爪は痛いよな・・・
    おれは親指の外側を手術したよ

    AA切替 sage
  160. 160
    みにくいでぶ野郎74.4kg-24.2% ◆ (1) 削除

    巻き爪ですが、一回手術したことがあるんですよ。
    そのときの麻酔の射ち方にいまだ拒否反応。
    爪にそってまっすぐ5本!
    痛いっつ-か 予想もしないところに針がはいってく感触が…! ギャース
    そんなこんなでおりをみて医者いきます。ありが㌧


    今日はジムのダンス教室へ。
    だいぶ動けるようになったが、でぶっぷりが鏡に映ってヘコむ。

    ~本日の練習内容~
    ・ダンス(ヒップホップ) 40分
    ・きついウォーキング 20分


    運動したのに体重ふえてるのはなんぞや!?

    AA切替 sage
  161. 161
    踊る名無しさん (1) 削除

    巻き爪じゃないけどマイケル・ジョーダンはものすごい外反母趾だよ
    バスケ選手の職業病

    AA切替 sage
  162. 162
    みにくいでぶ野郎73.2kg-23.6% ◆ (1) 削除

    外反母趾ってのも結構きついみたいですな。
    うちの姉が辛さをとくとくと語っていたのを、
    はなくそをほじりながら聞いた覚えがあります

    なんにせよ足の病は難儀です…
    病気じゃないほうの足でかばっちまうから、
    疲れがたまって故障しやすくなる。要注意。


    今日はまたジムへ。
    少しづつ体力が戻ってきた感触がある。

    ~本日の練習内容~

    ・ランニング 4キロ
    ・自転車こぎ 4キロ
    ・ダンス教室 60分

    AA切替 sage
  163. 163
    みにくいでぶ野郎?kg-?% ◆VDeedx (1) 削除

    今朝は定刻の2時間前に起床。
    「おお!だんだん体の調子がよくなってんちゃうん!?」と喜びつつ
    また眠りに落ちていった…
    んで会社に10分遅刻。あほや


    今日は疲れがたまってたんで運動お休み。
    ときどき左膝がピッと痛くなる。
    やぱ、右足かばったしわよせきてるな…

    ~本日の練習内容~
    ・今から飲みにいってチャレンジ精神を養う

    AA切替 sage
  164. 164
    みにくいでぶ野郎74.0kg-?% ◆VDe (1) 削除

    14日
    日頃の疲れかしらんが夕方まで寝た。人生無駄にしすぎ
    巻き爪いて-! しかしジムへ。

    ~本日の練習内容~
    ・ダンス教室(ヒプホプ) 45分 振りがむずくて途中半泣き
    ・ランニング 60分6キロ

    AA切替 sage
  165. 165
    踊る名無しさん (1) 削除

    がんばれYOデブチン

    AA切替 sage
  166. 166
    みにくいでぶ野郎73.0kg-24.5% ◆ (1) 削除

    165さんありがとです!
    日曜は夕方迄ねたあと、仕事して友達ん家でプライド観戦。
    23時からの再放送で終わったのが3時。しかもあの幕切れ(泣
    んで昨日は残業。

    今日はジムでエアロビやってきた。
    鏡をみると、掛け声だして輝いてるでぶがいる…
    こっちの方がむいてるんか!?

    ~本日の練習内容~
    ・エアロビ 45分

    体重減ってきたが体脂肪メチャ増え 謎

    AA切替 sage f1 >>171
  167. 167
    踊る名無しさん (1) 削除

    食事が脂っこいものが多いんじゃないのかな?

    AA切替 sage
  168. 168
    踊る名無しさん (1) 削除

    がんばれ

    AA切替 sage
  169. 169
    踊る名無しさん (1) 削除

    もうあきらめたの?

    AA切替
  170. 170
    踊る名無しさん (1) 削除

    おれも30からやりはじめてウインドはまわれるようになたよ

    AA切替
  171. 171
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>166

    PRIDE28終わったよ
    PRIDEナンバーシリーズより
    下記子の感覚が広がっているのはあかんぞ

    AA切替
  172. 172
    踊る名無しさん (1) 削除

    33歳の誕生日からはじめて、近所のスポーツジムのスタジオが開いてる時間に、ちょこちょこ自主連してます
    教本はDVDだけです。

    最初にチェアやったら、いきなり一発でできたんで、楽勝だ!とおもったら、ウインドミル一回転できるまでに
    4ヶ月かかりました。

    現在はじめて半年ぐらいたちますが、側転、マカコぐらいまでは出来るようになりました。でもバク転や倒立系
    はまだまだ全然ですねぇ。バランス感覚は若いときに比べて圧倒的に落ちてるのが自覚できます。

    やっぱ10代、20代のうちにやっとくべきだった…

    AA切替
  173. 173
    タキ ◆4pCV5yXGK. (1) 削除

    こんばんわ
    自分もブレイクダンス始めたくて書き込みます
    16歳高2です
    全くの初心者なのでご指導してもらえると嬉しいです
    運動神経は人並みにあると思います
    毎日練習内容を書き込みますのでよろしく!
    批判や煽りもしっかり受け止めます!
    それでは!
    (携帯からのカキコです

    AA切替
  174. 174
    たき ◆qTGy9jvxIE (1) 削除

    今日は軽いランニングののち友達とバスケしてから練習しました、
    まずなにから練習すればいいのかわからないからとりあえず筋トレ…
    やっぱ素人すぎてだめなのかなぁ、、、
    ~練習内容~
    ランニング20分
    腕立て50
    腹筋100
    最初なので軽目にやってみた

    AA切替
  175. 175
    踊る名無しさん (1) 削除

    一生踊れるようにならなさそうだな

    AA切替 sage
  176. 176
    踊る名無しさん (1) 削除

    漏れも高2で偉そうにいえないけどマズは柔軟しといたほうがいいよ。

    AA切替 sage
  177. 177
    踊る名無しさん (1) 削除

    a

    AA切替
  178. 178
    踊る名無しさん (1) 削除

    29歳(3年)
    柔軟:30分
    倒立:15分
    フリーズ:30分
    2000:15分
    ヘッド:45分
    スタイル:15分

    今日の練習はこんなもんかな…

    AA切替 sage
  179. 179
    踊る名無しさん (1) 削除

    そういやでぶちんさんももう32なのか

    AA切替
  180. 180
    踊る名無しさん (1) 削除

    ( ̄□ ̄;)!!ハッ

    おっさんスレに来てしもた!!

    AA切替
  181. 181
    踊る名無しさん (1) 削除

    57からブレイキン始めた65歳のスーパーばあさんが雑誌に出てた。それまでハウスとレゲエはやってたがヘッドスピンまでやってた…ガチですごかった

    AA切替 f1 >>207
  182. 182
    踊る名無しさん (1) 削除

    俺は11月からブレイク始めた高1。現状としては倒立平均で5秒ぐらいかな。
    ウインドはうまくいったら5周ぐらいきれいに回れる。みんなどんなもんなの?
    あとデブチンおもしろいじゃんがんばれよ


    AA切替 sage
  183. 183
    踊る名無しさん (1) 削除

    デブチン友達になってくれ

    AA切替 sage
  184. 184
    踊る名無しさん (1) 削除

    でぶちんさんよりも重い90kg、
    最近「少年チャンプルー」見て興味持ち始めた26歳です。
    とりあえず、できそうな6歩、スワイプス練習してます。
    下半身重くて大変ですが、あきらめずにがんばってみます。

    AA切替 f2 >>185 >>208
  185. 185
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>184
    90キロっていっても身長にもよるけど何センチなの?

    AA切替 sage
  186. 186
    184 (1) 削除

    高校の時177あったけど、春の健康診断の時172って言われた
    もっとも、体重計10kgも読み間違えるもうろくジジイだから
    当てにはならんけど、確実に縮んだ?

    AA切替
  187. 187
    182、185 (1) 削除

    >>186
    まあ間を取って175としても90㌔はまずいね。間接への負担も大きいからまずダイエットだね。
    俺も182に書いてるとうりの初心者だからえらそうなこともいえないけど。
    まあ暇だったら記録を書いてってね。応援してるから

    AA切替 sage
  188. 188
    踊る名無しさん (1) 削除

    関節

    AA切替
  189. 189
    187 (1) 削除

    おっと。すまねえな

    AA切替
  190. 190
    踊る名無しさん (1) 削除

    25歳だけど突然ブレイキンやりたいなって思い立って色々調べてたらこのスレ見つけました。
    ちょっと躊躇してたけど始める決心が付きました。
    教本ビデオでいいのがあったら教えてください。
    ちなみにダンス未経験。
    これまでは野球とアイスホッケー・インラインホッケーをやってました。

    AA切替 sage f1 >>201
  191. 191
    踊る名無しさん (1) 削除

    ここは元気な人が溢れていて良い板だね 元気をもらえるよ

    AA切替
  192. 192
    踊る名無しさん (1) 削除

    てぶガンガレ

    AA切替
  193. 193
    踊る名無しさん (1) 削除

    デブどうしたんだろうね

    AA切替
  194. 194
    踊る名無しさん (1) 削除

    やっぱりビデオとか買わないと無理っぽいのかな?
    ネットで情報収集してたけどいまいちよくわからんのが多い。

    AA切替
  195. 195
    踊る名無しさん (1) 削除

    相当観察力がある人間じゃないとネットだけじゃ限界あるね。
    ビデオとかは結構詳しく教えてくれてるからお勧め。

    AA切替 f1 >>196
  196. 196
    踊る名無しさん (1) 削除

    >>195
    レスサンクス
    いまダンススタイルベイシックを買おうかダンススタイルブレイカーズを買おうか悩んでます。
    ド素人の自分にはどっちがオススメですか?

    AA切替 sage
  197. 197
    踊る名無しさん (1) 削除

    ブレイキンだけやりたいならブレイカーズ。

    AA切替 sage
  198. 198
    踊る名無しさん (1) 削除

    でぶちん早く復活しれよー
    お前がだらだらしてる間に、俺は田舎で一人で寂しくウインドおぼえたぞ!
    俺も最近だらだらしてきたから
    でぶちんお前の勇志を再び示して俺に活を入れてくれよ!
    頼むぞ!ホントに!

    AA切替 f1 >>217
  199. 199
    ガリガリ (1) 削除

    僕はでぶちんさんと違い身長183体重60のガリですが、今日ブレイキンの教室に申し込みしてきました。質問ですが、服装と靴ってどのようなものがいいんでしょうか?ユニクロとかでいいんでしょうか?あぁー楽しみだけど緊張する!

    AA切替