メンヘルサロン < カテゴリ雑談🏮
  1. 1
    優しい名無しさん wW82+7MT(1) 削除

    うつで外出できない人。外出してもすぐ戻ってしまう人。
    少しの外出でもとても疲れてしまう人。
    そもそも外出がこわい、外に出たくないなど外出にまつわることを書いてください。
    少しでも外出の恐怖や苦が減るように願っています。

    前スレ
    【ひきこもり】外出できない Part11【うつ病】
    https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1492899797/l50
    落葉🍂 【ひきこもり】外出できない Part11【うつ病】 (2)
    【ひきこもり】外出できない Part12【うつ病】
    http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1494314055/
    落葉🍂 【ひきこもり】外出できない Part12【うつ病】 (2)
    【ひきこもり】外出できない Part13【うつ病】
    https://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1496983909/l50
    落葉🍂 【ひきこもり】外出できない Part13【うつ病】 (2)

    ◆メンヘルサロンローカルルール
    ・心が病んだ人に対する、誹謗・挑発・差別的内容の発言は、絶対に禁止。
    ・下品、エロ、グロ、著しく不謹慎・不道徳、呪詛的、不快な印象を与える書き込みは禁止。
    ・荒しや煽りは放置・無視。荒しに反応する人も荒しです。
    ・放置できない人は、専用ブラウザのあぼーん機能を活用しましょう。

    ※次スレは980を過ぎたあたりから、どなたか予告して立てて下さい。

    • 2ちゃん見るなら便利な「びんたん」
    • のんびり 弁慶 で楽しむ
    • 続きを読む 2-

    AA切替 sage f2 >>25 >>26
  2. 2
    優しい名無しさん wW82+7MT(2) 削除

    保守

    AA切替 sage
  3. 3
    優しい名無しさん wW82+7MT(3) 削除

    保守3

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    保守4

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    優しい名無しさん wW82+7MT(6) 削除

    保守6

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    優しい名無しさん wW82+7MT(7) 削除

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    優しい名無しさん wW82+7MT(9) 削除

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    優しい名無しさん wW82+7MT(10) 削除

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    保守11

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    保守12

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    優しい名無しさん wW82+7MT(13) 削除

    保守13

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    保守14

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    優しい名無しさん wW82+7MT(15) 削除

    保守15

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    優しい名無しさん wW82+7MT(16) 削除

    保守16

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    優しい名無しさん wW82+7MT(17) 削除

    保守17

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    優しい名無しさん wW82+7MT(18) 削除

    保守18

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    優しい名無しさん wW82+7MT(19) 削除

    保守19

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    優しい名無しさん wW82+7MT(20) 削除

    保守20

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    優しい名無しさん wW82+7MT(21) 削除

    保守完了

    AA切替 sage
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    優しい名無しさん wW82+7MT(22) 削除

    念のため

    AA切替 sage
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    優しい名無しさん wW82+7MT(23) 削除

    以下、テンプレとローカルルールをお守りの上、カキコ願います。

    AA切替 sage
  24. 24
    優しい名無しさん 0ApXDl5W(1) 削除

    おつかれさまー

    AA切替 sage f1 >>60
  25. 25
    優しい名無しさん g1yWfX6p(1) 削除

    >>1スレたておつありがとう

    AA切替 sage
  26. 26
    優しい名無しさん x8yOJk9q(1) 削除

    >>1

    ありがとう

    AA切替 sage
  27. 27
    優しい名無しさん N6q3I+cO(1) 削除

    おつです。

    AA切替
  28. 28
    優しい名無しさん 3YCFU5wp(1) 削除

    過疎ってるね

    AA切替 sage
  29. 29
    優しい名無しさん sxpPFpcz(1) 削除

    独り言言っちゃう俺おる?
    外でも不意になんかトンボとか咲いてる花とか見たりすると、脳内で思った事ダダ漏れしちゃうんやがw
    交差点で進行方向なかなか決められなくて、どっちにしようかなーとか呟いてしまう

    AA切替 sage f1 >>103
  30. 30
    優しい名無しさん 3YCFU5wp(2) 削除

    心で呟いてる事が外に伝わってしまうサトラレ現象

    AA切替 sage
  31. 31
    優しい名無しさん ZvNLxdNU(1) 削除

    独り言は無いなぁ
    トンボ見たときはどんな事言うの?

    AA切替 sage f1 >>37
  32. 32
    優しい名無しさん 3YCFU5wp(3) 削除
    AA切替 sage
  33. 33
    優しい名無しさん 3YCFU5wp(4) 削除

    ここ人いるの?

    AA切替 sage
  34. 34
    優しい名無しさん 1nIXXCXb(1) 削除

    外では控えているつもりでも感情が動くとつい独り言でますね

    AA切替 sage
  35. 35
    優しい名無しさん zD9+yLZl(1) 削除

    独り言を故意に使うときある
    周りへの牽制とか、行動の理由を知らせるため
    察してもらうまで待つとか、もらえなくて腹立てるのとか疲れた

    AA切替 sage
  36. 36
    優しい名無しさん 3YCFU5wp(5) 削除

    誰に牽制するの?

    AA切替 sage
  37. 37
    優しい名無しさん sxpPFpcz(2) 削除

    >>31
    あ、トンボだ

    AA切替 sage
  38. 38
    優しい名無しさん pSMiMpsM(1) 削除

    ゼリア新薬の22歳男性「ある種異様な」新人研修受け自殺 両親が提訴
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170808-00010006-bfj-soci
    http://topmr.com/mr/index06.html
    http://www.zeria.co.jp/

    AA切替 sage
  39. 39
    優しい名無しさん atCh4Fg+(1) 削除

    眠いので寝る

    AA切替 sage
  40. 40
    優しい名無しさん zjxKGLRw(1) 削除

    なんで思考伝搬言う人、サトラレって言葉使うんだろうな 漫画のよみすぎてなる

    AA切替
  41. 41
    優しい名無しさん SsiB1g3h(1) 削除

    今日はこのあと昼から、台風通過後のフェーン現象で
    クソ暑い中、自転車と歩きで出掛けなきゃならない
    まぁ台風直撃しなかっただけマシか…
    目的地まで一気に行こうとすると暑さで死にそうだから、
    早めに家を出て、途中某スーパーで休んでくつもり
    頑張ってくるよ

    AA切替 sage f1 >>43
  42. 42
    優しい名無しさん oinecrfp(1) 削除

    昨日お風呂入れたから行くなら今日買いものしないと食べるものない…
    いつもの袋ラーメンと卵だけど…

    AA切替 sage f1 >>44
  43. 43
    優しい名無しさん oinecrfp(2) 削除

    >>41
    熱中症にきをつけてね!

    AA切替 sage f1 >>64
  44. 44
    優しい名無しさん rJDz2DWE(1) 削除

    >>42
    キャベツは? 自分はラーメンキャベツ、たまに3本いりネギも買って冷蔵庫に入れたりして…

    AA切替 sage f1 >>45
  45. 45
    優しい名無しさん JQhyVs6Q(1) 削除

    >>44
    キャベツとか野菜ほしいけど腐るのと野菜の値段を考えると…

    AA切替 sage
  46. 46
    優しい名無しさん JPND2Vb1(1) 削除

    夏は抜け毛が気になる2000円程度のシャンプーがいけないのか
    毎日丁寧に洗って流して清潔にしているはずなのに1ヶ所を手グシで軽くさわっただけで3本以上抜ける
    さっき繰り返せば何本抜けるか連続で試したらたったの5分で60本近く抜けてった
    今23歳でコレは悲しい・・・やはり1日1食でたまに間食では髪にとって不健康だったか体調や気分的には元気なのに
    毎日ひきこもって日に当たってないのに頭皮にまでストレスが伝わってるのか

    AA切替 sage f1 >>52
  47. 47
    優しい名無しさん 1nIXXCXb(2) 削除

    洗いすぎかも 手櫛はやめたほうがいいかも

    AA切替 sage
  48. 48
    優しい名無しさん P1arusI/(1) 削除

    野菜etcを買っても自炊する気力が湧かなくて賞味期限が切れてしまう事がよくある
    でも豆腐や果物を買いに行きたい
    あと風呂にも入らなきゃ…

    AA切替 sage f1 >>53
  49. 49
    優しい名無しさん zD9+yLZl(2) 削除

    一緒だ

    今、冷蔵庫内に下記あり
    ・いつ買ったからわからないヨーグルト1
    ・カビた豆腐1
    ・中を見るのが怖いご飯1
    ・液化した水菜1

    買うの諦めればいいんだけど

    AA切替 sage
  50. 50
    優しい名無しさん sg7ciEN0(1) 削除

    病院行ってきた

    AA切替
  51. 51
    優しい名無しさん WhTshaet(1) 削除

    無職とばれるから病院なんかいけない

    AA切替
  52. 52
    優しい名無しさん sxpPFpcz(3) 削除

    >>46
    洗う頻度2日に1度にしてみるとか
    頭皮は指の指紋あたりを使って優しく洗うとか
    ストレスをどうにかするとか
    シャッコウカーテン越しにでも浴びれるなら太陽浴びるとか
    できれば規則正しく食生活もしっかりするとか

    何やっても結局個人差なとこもあるけど
    少しでも希望通りになるとイイね

    AA切替 sage
  53. 53
    優しい名無しさん sxpPFpcz(4) 削除

    >>48
    わかる
    で、嫌になって買い物すらいけなくなりシャワーも浴びなくなり掃除もしなくなりとどんどん無気力になってる
    全部母ちゃん任せなクズ 手伝おうとも思わないクソ
    まぁ、手伝えない無能でもあるけど

    >>49
    見るのが怖いクリームチーズが入ってる

    >>51
    向こうからしたら客で丁寧に扱うけど、内心どう思ってるかとか無意味だけど気にしちゃうよね
    何人も見てるしいちいち1人の事ましてや自分じゃないからなんとも思わないんだろうけどさ

    AA切替 sage
  54. 54
    優しい名無しさん 4nA19nwL(1) 削除

    手櫛駄目なの?

    AA切替 sage
  55. 55
    優しい名無しさん sxpPFpcz(5) 削除

    病院はなぁ、状況とかうまく説明できないからってのと
    もともと感覚的に頭に浮かんだ状態でそのまま話すから
    きちんとした日本語に?理路整然とわかりやすい感じに伝えられない。感想文とか論文とかめちゃくちゃな人っていうとわかりやすいかな。まとめられないというかw
    自分のニュアンスで言葉を使ってるようなところもあるのか、日本語もへたくそで伝えようとしてる事が勘違いされて伝わるし
    なんてゆーかダメw無駄に俺の思考ってか話今みたいに長くなるし

    AA切替 sage
  56. 56
    優しい名無しさん 5RrbVUFK(1) 削除

    文章を箇条書きで書き起こせば伝わりやすいんじゃないかな?
    5W1Hを基本にして書くと自分でも整理しやすいよ

    5W1Hは、
    「いつ(When)どこで(Where)誰が(Who)何を(What)何故(Why)どうやった(How)?」。

    例えば「頭が痛いから薬飲んだ」も5W1Hのまま書くと、
    昨晩、自宅で、僕が、薬を、頭痛がしたから、飲んだ
    →(僕は)昨晩、自宅にいたら頭痛がしたから薬を飲みました

    ただ病院だと、どんな痛みか、どのくらい痛みが続いたか、今も痛いか、など聞かれるからそれも箇条書きでいいから書いた方が相手により伝わりやすいよ

    さっきの文章をより詳細に説明すると、
    →昨晩、自宅でテレビを見ていた所、急に頭をハンマーでゴンゴンと叩かれた様な痛みが襲ってきました。
    二時間ほど我慢しましたが、痛みが引かないので頭痛薬の○を○錠飲みました。
    その後痛みが和らぎ寝ましたが、今朝起きても同じ痛みが続くので来院しました。
    咳や発熱などはありません。

    このサイトの説明が一番分かりやすかったから、良かったら読んでみて
    http://www5d.biglobe.ne.jp/Jusl/WHthinking/WHthinking.html
    http://www2.nhk.or.jp/school/movie/outline.cgi?das_id=D0005150034_00000&p=general

    私も他人に説明するのが苦手で文章も上手くないから分かりづらかったらごめん

    AA切替 sage f1 >>57
  57. 57
    優しい名無しさん sxpPFpcz(6) 削除

    >>56
    いや、すげーわかりやすいよ
    ありがとう

    んー、5w1hか。いちいちそれ考えるの大変で難しいなw
    やる前から諦めしかないクズだわ

    紙の上に例文や単語を提示されて並べるならできるんだがなー
    まず説明したいことが何なのかを考える所から俺は挫折しているくらいだから気が遠くなりますw
    その時でないと、これこれこうだからっていう状況を思い出せないというか。
    パンダを見ているときはパンダだと認識しているし白黒の場所も見ればわかるのに、離れると頭に姿も浮かばないのと似てるのかも

    AA切替 sage
  58. 58
    優しい名無しさん TQYPSK3L(1) 削除

    自分もきちんと話せない状態でカウンセリング受けてるけど本当にキツイ
    上手く話せないし考えがまとまらないし対人恐怖だし意欲も無いから何もできないし改善もできないしどんどん気持ちが沈んでいく
    それでも話せちゃんと考えろみたいな感じだし、カウンセリングで症状が悪化していってるのが分かる

    AA切替 sage
  59. 59
    優しい名無しさん sxpPFpcz(7) 削除

    なんかわかるわ
    カンセルそのものが負担になってきちゃうんだよね
    できない、できてないと思ってることをヤレヤレ言われる度に重くなる。毎回できてないという思いを繰り返すと諦めの境地にもなるし

    AA切替 sage
  60. 60
    優しい名無しさん c23foHHr(1) 削除

    >>24->>27
    乙ありです。

    保守

    AA切替 sage
  61. 61
    優しい名無しさん rJDz2DWE(2) 削除

    欝になると調子のいいときで半病人、調子悪くなると重病人。

    AA切替 sage
  62. 62
    優しい名無しさん XsnILMgu(1) 削除

    一日2回の夜の散歩の時以外外にほとんど出ないせいか女を見ると挙動不審になっちまうわ
    デブは論外として小柄で細身の子はまだ大丈夫なんだが、いわゆるボンキュッボンッのタイプが来るとオロオロしてめまいがしてくる
    さっきもコンビニでジュース選んでたら邪魔だニートと言わんばかりに女の手が伸びてきて目の前にデカイおっぱいがドーンって来た時はアワアワワ…ってなって硬直したわ

    AA切替 sage
  63. 63
    優しい名無しさん 56b/e0KY(1) 削除

    今チャリでコンビニいってきた。人目が気になるが知るかボケの気持ちでいった
    酒とジュース買った。今日のミッション終了

    AA切替
  64. 64
    優しい名無しさん 9/2bui/E(1) 削除

    >>43
    遅くなったけど、ありがとう

    私は体温が上がる(上がっていると感じる)とパニック発作とか
    起こしやすくなるから、保冷剤と扇子も持ってったよ
    外出中、暑いのも辛かったけど、時々悲しいような、
    空しいような気持ちに襲われて辛かった。本当は買い物も
    色々したかったけど、最低限だけ済まして帰ったよ
    帰宅後も疲れきってたのか、心が半分死んでたな

    今日は家から徒歩5分のスーパーが安い日だし、昨日
    買えなかった分も含めて買いに行きたいけど、今日は今日で
    気温は低いが湿度が高いし、やる気出ねぇ。着替えも億劫

    AA切替 sage
  65. 65
    優しい名無しさん q1GLQ9/q(1) 削除

    ひきこもりなのに半年ぶりにチャリで炎天下の中スーパーへ
    お盆休みや明日から連休で客も増えて行けなくなるし今日がチャンスだった
    頭の中で急げ急げと言い聞かせ最後のアイスコーナーでガラス窓に反射した自分の顔が怖すぎてビックリした
    とたんに冷静になって全身が寒くなるもアイスも大量にまとめて購入してきた
    これで冬までネットスーパーとAmazonなど利用すればなんとか不満は無くなるな
    小一時間でひきこもり生活2週間分ぐらいの体力消耗して凄い疲れた
    そして薬が効いてきてまだ昼間なのにおそろしく眠い・・・

    AA切替 sage f1 >>81
  66. 66
    優しい名無しさん bvITNg3W(1) 削除

    ゴキってまず外から入ってくると卵落とすみたいな感じ。
    後から小さいのがうろちょろする。

    AA切替 sage
  67. 67
    優しい名無しさん AEYzzSPN(1) 削除

    やめてくれーこの前ゴキブリがでたんだー

    AA切替 sage
  68. 68
    優しい名無しさん /R1jmR0Q(1) 削除

    一匹いると百匹はいるいうからな

    AA切替 sage
  69. 69
    優しい名無しさん AEYzzSPN(2) 削除

    やめろー

    AA切替 sage
  70. 70
    優しい名無しさん 56b/e0KY(2) 削除

    巨大蛾がでた。Gよりいやかもしれん。

    AA切替
  71. 71
    優しい名無しさん 56b/e0KY(3) 削除

    一年ぶりにスーパーいってきた。
    休みかってくらい静まり返ってたから、入れた。人いなくてジュース超安くて、
    達成感あったわ 死にたいけど

    AA切替
  72. 72
    優しい名無しさん rS/U5PYP(1) 削除

    ネカフェから出れないどうしよう

    AA切替
  73. 73
    優しい名無しさん 7l2/wLkY(1) 削除

    なんだかんだお前ら優秀だよな…

    カップ麺作るの失敗したよ
    お湯沸かしたと思ったのに
    水注いでしまった

    何かすると万事がこんな感じ
    出来ることやり慣れてる事でも失敗する無能
    死にたい

    AA切替 sage
  74. 74
    優しい名無しさん JIYZFHZF(1) 削除

    マスクしている人を見かけてほっとした とても暑かった

    AA切替 sage
  75. 75
    優しい名無しさん JjmLjlUV(1) 削除

    聴覚過敏つらい
    ボロアパートで外の音が筒抜けで引きこもっててもつらい
    特に学生や女性の声は過去のトラウマから全部悪口に聞こえてつらい
    耳栓やイヤーマフは蒸れて痒くなるから短時間しか着けられない
    防音室ほしい

    AA切替 sage f1 >>79
  76. 76
    優しい名無しさん JIYZFHZF(2) 削除

    わかります 辛いですね

    AA切替 sage
  77. 77
    優しい名無しさん uPlIAZW/(1) 削除

    保守

    AA切替 sage
  78. 78
    優しい名無しさん Ixpv/7y4(1) 削除

    湿気がすごくて不快指数まっくす

    AA切替
  79. 79
    優しい名無しさん M7ljPWn7(1) 削除

    >>75
    わかる。頭痛とか体調悪い時は正に地獄
    学生はまだ未熟な子供だからと無理矢理納得出来るけど、
    大人の女性の声は色んな意味で辛い
    特に小さい子供がいる主婦は、日頃のストレスと子供が
    騒ぐ声で耳が悪くなったのか?ってくらい声が大きい
    おしゃべりする女性の声は大体高いから、余計に響く気がする

    うちは隣が貧乏子沢山って感じで、嫁は子供放置して
    井戸端会議するし、子供は声が響く階段や玄関先で騒ぐし
    音痴なのに風呂場で歌うから、窓をあけらない時間帯がある
    騒音の80%は隣人だから、居ない時は本当静かで快適

    AA切替 sage
  80. 80
    優しい名無しさん mT683yVz(1) 削除

    うちの隣はプロヴァンス風の素敵な注文住宅住んで
    若夫婦に子沢山まさに自分の手が届かなかったもの……
    しかし子供怒鳴るときのカーチャンが西成のDQNかってくらい
    ヒステリックに発狂しててつらい

    AA切替 sage
  81. 81
    優しい名無しさん n7n6YyHo(1) 削除

    >>65
    買い出し、ご苦労様。暑い中、大変だったでしょう。
    自分はネットショッピングをしないから、1週間に一度、近所に買い出しに行くけど、その気力もなし。
    もう何ヶ月も1日1食生活。健康にはいいのかな?
    食材が尽きそうだから、買い出しの気力が起きるまで食食事なしの日を増やそうと思う。痩せてきたよ。

    AA切替 sage
  82. 82
    優しい名無しさん kBhWK4Qg(1) 削除

    夜中GEOいったら警察にチャリ調べられた。
    いいものも買えなかったし、( ´△`)

    AA切替
  83. 83
    優しい名無しさん lXzVhMUR(1) 削除

    無灯火で走ると盗まれた自転車だと思われる事はしばしばあったな
    今では極度の運動不足だから移動は片道1時間以内なら歩きだなー
    ルームランナーやってみたいけど家の中でやると近所迷惑になるからなあ

    AA切替 sage
  84. 84
    優しい名無しさん kBhWK4Qg(2) 削除

    ライトついてないやん言われた。
    買ったばかりの自転車だからライトついてないとは思わなかった

    AA切替
  85. 85
    優しい名無しさん mCm2nfMK(1) 削除

    今日もまた引きこもりだよ
    働く気はサラサラ無いが暇過ぎるからそろそろ働きたい気もしないでもない
    なにより金がほしい

    AA切替 sage
  86. 86
    優しい名無しさん kBhWK4Qg(3) 削除

    腹痛

    AA切替
  87. 87
    優しい名無しさん PCLvNPP2(1) 削除

    けめやりにめてやり

    AA切替 sage
  88. 88
    優しい名無しさん u/nBhXxN(1) 削除

    保守

    AA切替 sage
  89. 89
    優しい名無しさん Be7Mf1yA(1) 削除

    【コンタックST】DXM総合19mg【メジコン】 [無断転載禁止]Ⓒ2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
    http://lavender.2ch.net/test/read.cgi/mog2/1501252822/
    落葉🍂 【コンタックST】DXM総合19mg【メジコン】 Ⓒ2ch.net (2)

    コンタックSTは合法幻覚剤
    MDMAのような強烈な多幸感もある
    ドライオーガズムも逝ける
    デパスが無くても不安感が消える。鬱も治る
    市販薬にして最強のドラッグ
    これさえあれば精神科の薬はいらない

    AA切替
  90. 90
    優しい名無しさん 65gZXUvj(1) 削除

    ひひひひひ

    AA切替 sage
  91. 91
    優しい名無しさん v8JOQ42x(1) 削除

    体調不良で行きたかった場所へ行けなかった
    次の機会をまたじっと待つのかな

    AA切替 sage
  92. 92
    優しい名無しさん Lz2FnaoN(1) 削除

    全治30年とみてる そのころには皆孫がいる

    AA切替
  93. 93
    優しい名無しさん Lz2FnaoN(2) 削除

    絶対に治したい障害がある けどこの世には絶望な障害が沢山ある

    AA切替
  94. 94
    優しい名無しさん Lz2FnaoN(3) 削除

    スーパーに1年ぶりにいった。ジュースやっすいな。お茶ペットボトル58円か
    てかめっちゃ震えた。緊張しすぎてレジのお姉さんまでビビってた

    AA切替
  95. 95
    優しい名無しさん MbsmI8vp(1) 削除

    夏が終わる前に旅に出るのが目標だったけどまだ飲食店にも行けなくてどうにも無理そう
    今年やっとマクドナルドや牛丼屋とかで注文して持ち帰りはできるようになったんだけど店内で食事ができない
    来月にはそれもできるようになってさらに人前でネカフェの会員証作る申込書とか宿泊の記入できるようになって
    秋には旅に出たい

    AA切替 sage
  96. 96
    優しい名無しさん MbsmI8vp(2) 削除

    来月はファミレスで食事ができるようになるッ!

    AA切替 sage
  97. 97
    クマ ◆SYTcmgF.Zs A5TLpHSw(1) 削除

    |:::::::::::::::::::::::::::::
    |" ̄ ゙゙̄`∩:::::::::::::
    |,ノ  ヽ, ヽ:::::::::::::::::
    |●   ● i'゙:::::::
    | (_●_)  ミ::::::::: 一人ファミレスはハードル高いよ・・・
    | ヽノ  ノ:::::::::     おいらチョットむり・・・
    {ヽ,__   ):::::::  
    | ヽ   /,::::

    AA切替 sage
  98. 98
    優しい名無しさん z3IMZ1n3(1) 削除

    この前一人スイパラした
    恥ずかしさで死にそうだった

    AA切替 sage f1 >>116
  99. 99
    優しい名無しさん v8JOQ42x(2) 削除

    想像しただけで死んじゃう

    AA切替 sage
  100. 100
    優しい名無しさん vxGlW/A8(1) 削除

    保守

    AA切替 sage
  101. 101
    優しい名無しさん ntyhE+v3(1) 削除

    たまに静寂な夜の公園に行って喫煙すると
    落ち着くことがある

    AA切替
  102. 102
    優しい名無しさん v8JOQ42x(3) 削除

    少し前湖に行ったんだけど浮いたり泳いだりして落ち着いたよ
    水ってのはいいのかもしれない

    AA切替 sage
  103. 103
    優しい名無しさん mPvW5jh5(1) 削除

    >>29
    めっちゃわかる
    って思った今も言葉にしてたわ
    働いてた頃からこんなだけど俺が異常だったんだな…w
    気付いて意識するようになってから恥ずかしくてたまらないわ…

    AA切替 sage
  104. 104
    優しい名無しさん mPvW5jh5(2) 削除

    買い物でギリギリだわ
    役所とかの受付はもう冷や汗だらだらで無理
    異常なほど汗出るのほんとやだ…

    AA切替 sage
  105. 105
    優しい名無しさん +zQgsSS6(1) 削除

    生協とかのサービス使っている人は余計に外出できないだろうな
    それが良い事なのか悪い事なのか別として

    AA切替 sage f1 >>129
  106. 106
    優しい名無しさん 5GDfCA3V(1) 削除

    買い物でも会計する時に震える…

    AA切替 sage
  107. 107
    優しい名無しさん 6fMB8ydK(1) 削除

    親戚と墓参り行かなきゃいけない
    動悸と吐き気がヤバい
    過食もしてしまった
    冠婚葬祭と古くからの行事が苦手すぎる

    AA切替 sage f1 >>114
  108. 108
    優しい名無しさん 6fMB8ydK(2) 削除

    自分の存在をない事にして欲しい
    存在するから嫌な感情持たれるんだ
    それが出来ないなら死なせて

    AA切替 sage
  109. 109
    優しい名無しさん PqLkpav2(1) 削除

    えらいね

    AA切替 sage
  110. 110
    優しい名無しさん JP7fj2OF(1) 削除

    人との交流がないと、昔付き合ってた人とか好きだった人のこと忘れていかない?
    心の感性が無くなっていってる。。。

    AA切替 sage
  111. 111
    優しい名無しさん 5GDfCA3V(2) 削除

    人と付き合ったことない…

    AA切替 sage
  112. 112
    優しい名無しさん JjSWxMUQ(1) 削除

    関わった人によっては恨み節になったりどうでも良くなったりで分かれるな
    人との接触がないと挨拶や自身が笑う事に対して違和感や不自然さを覚えるから感情が乏しくなってきているのは感じる

    AA切替 sage
  113. 113
    優しい名無しさん YLS/yUyh(1) 削除

    無職・ニートが楽しい!

    貯金が減っていく不安
    生殺与奪を親に握られてる不安

    ライフラインがついに途切れた!

    ホームレス・犯罪者・自殺へ・・・

    AA切替
  114. 114
    優しい名無しさん vQ4M4Y5f(1) 削除

    >>107
    俺もこれから墓参り
    嫌だ嫌すぎる

    AA切替
  115. 115
    優しい名無しさん 3gPvVdXZ(1) 削除

    この時期はだめや
    汗が吹き出る

    AA切替 sage
  116. 116
    優しい名無しさん cw238BS1(1) 削除

    >>98
    スイパラの意味が分からなくて思わずぐぐってしまった

    AA切替 sage
  117. 117
    優しい名無しさん 0+BK2Wxz(1) 削除

    俺も調べた

    今日もスーパーいってきた。いきし、中学生が自販機でジュースかってて 
    こわかった。スーパーついたら相変わらず人がいなくて、激安ジュースを買って帰宅
    そして家の前についたころに、俺を毛嫌いしてる隣人が家を出るところで
    このときが一番きつかった

    AA切替
  118. 118
    優しい名無しさん 8kfXgVfd(1) 削除

    >俺を毛嫌いしてる隣人が家を出るところで

    可哀相に隣人に騒音とか噂流されて嫌がらせを受けてるんだろ
    引きこもりは人と会うのができないからよく誤解されるよな
    因縁つけられても人と関わりたくないから無視するしかしょうがないよな
    で結局悪人に仕立て上げられていくんだわ

    人と関わりたくないからちょうどいいけどねw

    AA切替 sage f1 >>131
  119. 119
    優しい名無しさん Py3BLUw2(1) 削除

    森林浴で澄んだ空気を満喫、気分爽快!
    済州チョルムル自然休養森は総面積300haで樹齢40 ~45年の杉が林の90%以上を占めています。
    海側から吹いて来る凉しい海風と絶妙の調和を成し真夏でも涼しいです。
    元々杉は、風が強い済州島(チェジュド)で蜜柑の木などを保護するために植えられたのですが、
    一帯は自然休養森としても開発されました。
    中には散歩道、湧き出る泉、池、芝広場、民俗や運動、遊戯の施設、キャンプ場が揃っており、
    散歩道のプロムナードは、比較的緩やかでお年寄りや障害者も歩きやすいでしょう。
    海抜697mまで上がる登山道は、1時間ほどで往復できますよ。

    AA切替
  120. 120
    優しい名無しさん 2jw3xlJ3(1) 削除

    来週所用で市役所にいかなきゃならん
    億劫だ…

    AA切替 sage
  121. 121
    優しい名無しさん +iEhlt7d(1) 削除

    死にたい

    AA切替 sage
  122. 122
    優しい名無しさん QS2geRRl(1) 削除

    最近ちょっとしたことで手が震えるようになった
    前は銀行のATMで暗証番号間違えただけでその後ずっと手が震えてた
    あと数ヶ月したらコンビニにも緊張して行けなくなるんかな
    先行き不安だ

    AA切替
  123. 123
    優しい名無しさん 5GDfCA3V(3) 削除

    わかる

    AA切替 sage
  124. 124
    優しい名無しさん +iEhlt7d(2) 削除

    外出れるやつ多いな

    AA切替 sage
  125. 125
    優しい名無しさん whC+9teS(1) 削除

    新党滅却すれば内も外もなんとか耐えれる、食料その他内にいるだけで済ませられる身分のやつは超少ない。

    AA切替 sage
  126. 126
    優しい名無しさん 8cQt0PC3(1) 削除

    保守

    AA切替 sage
  127. 127
    優しい名無しさん 5GDfCA3V(4) 削除

    ひとり暮らしの引きこもりだからご飯買う時とかどうしてもでなきゃいけない時に外出する

    AA切替 sage f1 >>132
  128. 128
    優しい名無しさん M7woaFtN(1) 削除

    おいらもたまに夜に散歩する
    日中は人が多いから出れないけど
    夜は人が少なくて静かだから

    AA切替
  129. 129
    優しい名無しさん 7Yh5Z/L2(1) 削除

    >>105
    ネットスーパー利用してるから、やっぱりほぼ外出しないよ。
    まあ、家に決まった時間に来るのも緊張するね。

    AA切替
  130. 130
    優しい名無しさん whC+9teS(2) 削除

    金無いから倹約のエネルギーでなんとか外出できてる。

    AA切替 sage
  131. 131
    優しい名無しさん 0+BK2Wxz(2) 削除

    >>118
    嫌がらせは分からんけど、
    凄い目で見られる。
    なんか俺がしでかすかのような
    興味ないよあんな爺さんばあさん

    AA切替
  132. 132
    優しい名無しさん J4dt/WL9(1) 削除

    >>127
    1人暮らしのひきこもりって俺の理想じゃないか
    俺は実家寄生ひきこもりから1人暮らしひきこもりを目指しているよ

    AA切替 sage f1 >>133
  133. 133
    優しい名無しさん lWdoByF3(1) 削除

    >>132
    気は楽だけど病気や怪我した時や警察のお世話になる時に凄く困るからあまりオススメしない

    AA切替 sage f1 >>134
  134. 134
    優しい名無しさん J4dt/WL9(2) 削除

    >>133
    それでいいよ
    もうこれ以上親に依存したくない

    AA切替 sage
  135. 135
    優しい名無しさん We/YA3vN(1) 削除

    月に1度、友人が連れ出してくれる
    それ以外はヒキってる
    スーパーもコンビニも暫く行ってないな
    友人には感謝しかない

    AA切替 sage
  136. 136
    優しい名無しさん bP8tLyCl(1) 削除

    友達なんて居たことない 
    しね

    AA切替
  137. 137
    優しい名無しさん IsfgZUoM(1) 削除

    友人云々は20代前半までだなー
    それ以降はそうも言っていられなくなる
    多分、学生辺りなんじゃないかな

    AA切替 sage
  138. 138
    優しい名無しさん YxCT96zc(1) 削除

    友達うんたら言ってるやつはここのやつなら22以下なんだろ
    それ以上でいってるならここのやつみたくなくリア充だろうしな

    AA切替
  139. 139
    優しい名無しさん 0HQtnyO1(1) 削除

    ID:NdKdKmjK
    髪の毛いつ洗ったか覚えてないけど臭くてかゆい(>人<;)

    AA切替 sage
  140. 140
    優しい名無しさん HA2B0OmJ(1) 削除

    「あいつは人と関わろうとしない、昔から頭おかしいと思ってた」って祖母がごもっともな陰口を言ってるのが聞こえてきて動悸が止まらん
    親戚は外向的な人間ばかりだから
    尚更 理解されないのが辛い 早く家に帰りたいご先祖様助けて

    AA切替 sage
  141. 141
    優しい名無しさん H+iQXJ9K(1) 削除

    お前ら規則的な生活おくってる?
    自分は寝る時間とかバラバラ

    AA切替 sage f2 >>143 >>149
  142. 142
    優しい名無しさん IsfgZUoM(2) 削除

    去年からは規則正しい生活を送ってはいるけど今までは夜更かしと言うか夕方就寝で深夜に起床のパターンに陥りがちだったかな
    当時は周りが寝始める時間に起きて活動する事を当たり前のように思っていた

    AA切替 sage
  143. 143
    優しい名無しさん J4dt/WL9(3) 削除

    >>141
    7時間寝て24時間以上起きている生活だから生活時間めちゃくちゃ
    もう今日が何日の何曜日だかもわかってない

    AA切替 sage
  144. 144
    優しい名無しさん Hi4un6N+(1) 削除

    韓国の引きこもり問題も深刻化
    ひきこもりは、日本特有のものと思っている方も多いでしょう。
    確かに日本社会は、ひきこもりが生まれやすい土壌があると思います。
    しかし現代社会の複雑化とともに、先進国では、ひきこもりが増えつつあります。
    お隣の韓国では、引きこもりが20〜30万人ほどいるといわれています。
    ちなみに日本のひきこもりは120万人程です。
    日本の人口が約1億3000万人、韓国の人口が約5000万人なので、人口比からいっても、
    大きな差があるわけではないことがわかります。
    韓国の場合は、IT文化が発達しているため、ひきこもりは、
    オンラインゲームやインターネットに依存してしまう傾向が強いようです。

    AA切替
  145. 145
    優しい名無しさん Kk6ClDfu(1) 削除

    みんな通院時って主治医とどういう話するの?
    毎回調子を尋ねられるんだけど、良くなっても悪くなっても無い場合って一体何て答えればいいのか困る
    毎回よく分からないとか変わらないみたいに答えてるからその内怒られそうで怖い

    AA切替 sage
  146. 146
    優しい名無しさん uV2by68y(1) 削除

    保守

    AA切替 sage
  147. 147
    優しい名無しさん YZnrhCU0(1) 削除

    外も満足に出られなくて医者も行ってないから何とも言えないけど変化がない時は「ここの所は安定していますね」で良いんじゃないか?
    薬を処方してもらっているなら薬の量を減らせるかどうかとか、外出できる状態で意欲的なら行動時間を延ばす事が可能かとか状況に応じて何か質問を交えた方が良いと思うな
    あまり人と話せない環境なら話す練習にもなるだろうし

    AA切替 sage
  148. 148
    優しい名無しさん YZnrhCU0(2) 削除

    すまん
    安定しているだと意味が違ってくるな
    変化がなければ変わりないですで良いかと

    AA切替 sage
  149. 149
    優しい名無しさん 5Z3zDtLx(1) 削除

    >>141
    寝るのも食うのも滅茶苦茶
    シャワー浴びるのも週一とか不規則だよ

    医者とは何話してもいいの?
    性的な話とかセクハラだと思われたり、捕まったりしたくないんだけど

    AA切替 sage f1 >>151
  150. 150
    優しい名無しさん KtYTrpLE(1) 削除

    酒のせいで更に不規則度が増した
    寝る時間もバラバラ過ぎて、いつ寝たっけって言うのが多くなって困るでござるよ

    AA切替 sage
  151. 151
    優しい名無しさん YZnrhCU0(3) 削除

    >>149
    さすがに何でもと言うのは難しいな
    性関連の話にしてもせいぜい鬱で性欲がない事を悩みとして相談するとかその辺りまでだろうな
    相手は医者なんだから自分の病気や症状に関わる事を話すのが適切ではないかと

    例えば
    ・副作用が酷いから減薬したい
    ・規則正しく生活するコツ
    ・風呂に入れない時の過ごし方
    ・うつ病でもできる気軽な気分転換や運動方法はないか
    ・気が滅入った時の過ごし方や考え方

    人によってどんな状態なのかも違うだろうし、俺も一応病人側だから何が正しいか言い切れない

    AA切替 sage f1 >>181
  152. 152
    優しい名無しさん 0Ckwsq4S(1) 削除

    やっぱり親と話すと死にたくなるな
    心配されてる自分が情けない
    なんで俺なんかが知的生命体として生まれちゃったんだろ…

    AA切替 sage
  153. 153
    優しい名無しさん XGOLhP81(1) 削除

    ちょっとお聞きしたいんですが、
    ここのスレの住人は太ってますか?痩せてますか?
    私は外出、風呂など出来なくなり、食事量も凄く減ったのですが10キロ太りました。
    血液検査では筋肉の低下と言われましたが…
    太ったせいで身体が重いです。
    1日のほとんどを寝て過ごしていますが、少しでも身体を軽くしたいです。
    療養中なので無茶は出来ませんが、何か痩せる方法はないですか?

    AA切替
  154. 154
    優しい名無しさん tYuNgMix(1) 削除

    精神科から貰った薬飲むと大抵太るよ
    そうでないなら加齢か

    AA切替 f1 >>157
  155. 155
    優しい名無しさん +cTo8Gng(1) 削除

    幻触っていうのある人います?
    自分はそれあるんですが、薬でこれ消すと、非常にしんどくなる

    AA切替
  156. 156
    優しい名無しさん ePmgGhLw(1) 削除

    俺はないけど幻聴も病気も仲良くすることです
    ああ、また来たかみたいな感じで
    散歩とか別のことに集中するとそのことは忘れてしまったり

    AA切替
  157. 157
    優しい名無しさん XGOLhP81(2) 削除

    >>154
    10年以上も薬飲んでますが太ったのは、ここ2年ほど。
    退職して引きこもりになったのが原因だと思う…かと言っても動けないんですが。
    歳は32です。
    女なんで、醜くなって変わり果てた姿をさらしたくない。

    AA切替 f1 >>166
  158. 158
    優しい名無しさん qzmTznD1(1) 削除

    ウォーキングとかやるしかないですよねぇ

    AA切替
  159. 159
    優しい名無しさん lTMXkVK4(1) 削除

    ほとんど飯食わないから痩せてるわ
    精神科は毎日HP見ていつ電話しようかと思ってるレベル

    AA切替 f1 >>161
  160. 160
    優しい名無しさん AAMb8AGc(1) 削除

    海外の痩せ薬飲んでる
    確かに痩せたけど副作用半端ない

    AA切替 f1 >>163
  161. 161
    優しい名無しさん XGOLhP81(3) 削除

    >>159
    食べる量は少ないんだけど太る…
    ちなみに家のことはある程度出来る?
    家事って体力使うみたいだし。

    AA切替 f1 >>172
  162. 162
    優しい名無しさん EUW2Rvbv(1) 削除

    自分もほとんどたべないからいいダイエットにはなってるのか顔色がよくなった
    動かない奴で暴食すると便秘からの強烈な腹痛があるからね
    大腸がんも怖い

    AA切替
  163. 163
    優しい名無しさん XGOLhP81(4) 削除

    >>160
    個人輸入出来る薬ですよね?
    どんな副作用です?
    食べた分を吸収しにくいってやつですよね?
    あまり食事量は多いほうではないですが効くのか…

    AA切替 f1 >>168
  164. 164
    優しい名無しさん G8lwSoVx(1) 削除

    いつも何食べてるの?

    AA切替 sage f1 >>165
  165. 165
    優しい名無しさん XGOLhP81(5) 削除

    >>164
    冷凍おにぎりとか、野菜炒めとか、ヘルパーさんが作ってくれたもの。
    足りない分は半額惣菜をレンチンして食べてます。

    AA切替
  166. 166
    優しい名無しさん yjx/n03n(1) 削除

    >>157
    お、1歳(か2歳)違いの同年代だ
    女は出産経験に関係なく、30過ぎると太りやすくなるし、
    肉のつく場所も変わるね。私も激太りしたことあるから
    辛いの分かるよ。ショックだよね

    もちろん薬の副作用の可能性もあるけど、食事の内容はどう?
    量は減ってるみたいだけど、偏ってたり、お菓子とかで
    質が悪かったり、量の割にハイカロリーとか色々考えられる
    あと、絶食かそれに近い期間があったりすると、体は
    溜め込もうとするよ。ソースは自分w

    AA切替 sage
  167. 167
    優しい名無しさん yjx/n03n(2) 削除

    おっと、すれ違い…。
    その感じだと、塩分と油(脂)が多いかもしれないね
    塩分の取り過ぎで浮腫むとしても、腎臓に問題ないなら
    +1~2kgくらいだろうけど、見た目は悪くなるね

    食欲無いとたんぱく質が減りがちだけど、どう?

    AA切替 sage
  168. 168
    優しい名無しさん AAMb8AGc(2) 削除

    >>163
    はい、私は輸入代行サイトで買いました

    食欲を抑える薬と摂取した油を吸収せず外に出す薬です
    食欲を抑える薬の副作用は、動悸、めまい、吐き気、不眠(二日ほど眠れませんでした)、全身の筋肉痛、便秘、(検索すると他にも発熱などの副作用があるらしいです)
    油を出す薬は特に副作用ありませんでした

    とにかく飲み始めは動悸と不眠と便秘と筋肉痛の副作用が凄かったんですが、今は慣れたのか動悸があるくらいで他は特にありません
    食欲は本当に落ちるので痩せました。お腹は空くんですけど、食べる気がしないんです
    低血糖になったらまずいので、お腹が空いてなくてもチョコやラーメンなどを食べてました

    かなり有名な薬なのですぐ買えますよ。でも偽薬もあるそうなので気を付けてくださいね

    AA切替
  169. 169
    優しい名無しさん AAMb8AGc(3) 削除

    sage忘れました、ごめんなさい

    AA切替 sage
  170. 170
    優しい名無しさん D0kedRFJ(1) 削除

    保守

    AA切替 sage
  171. 171
    優しい名無しさん +cTo8Gng(2) 削除

    下げんの知らなかった

    AA切替 sage
  172. 172
    優しい名無しさん DSAIgdu/(1) 削除

    >>161
    俺は炭水化物ほとんど食わなくなったからかな?
    家のことは中の下ぐらいのレベルでどうにかって感じ。
    それも最低限のことしてあとは睡眠してることが多い……

    AA切替 sage
  173. 173
    優しい名無しさん ul8KXeEn(1) 削除

    露が戻ってきたような… 歩かないと悪化するから歩きたいのに…

    AA切替 sage
  174. 174
    優しい名無しさん giSO6YVJ(1) 削除

    ネットしてたらうつ悪化する

    AA切替 sage
  175. 175
    優しい名無しさん kgOXqbVV(1) 削除

    ゴミ出しできないから虫が飛ぶ…

    AA切替 sage
  176. 176
    優しい名無しさん H959vGtV(1) 削除

    三日家にこもってる。親にまた引きこもりだしたと言われそうめんどくせえ。

    AA切替
  177. 177
    優しい名無しさん 79alWMOJ(1) 削除

    親が現実逃避してると悲惨な結果になるとなぜわからんのかねー

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  178. 178
    優しい名無しさん H959vGtV(2) 削除

    親はずっと夢を見てる

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  179. 179
    優しい名無しさん H959vGtV(3) 削除

    3日外に出てないと調子狂うが、出れたもんじゃないと思ってしまう

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  180. 180
    優しい名無しさん LFyh4I5J(1) 削除

    今からコンビニ行ってきます。
    徒歩2分だけど一カ月ぶり。
    マスクしなきゃ…

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  181. 181
    優しい名無しさん JeONxdO5(1) 削除

    >>151
    症状とか難しいな
    病院ですら俺は行けないのか

    AA切替 sage
  182. 182
    優しい名無しさん VkCzKUN4(1) 削除

    病院って本当にハードル高いよね
    ホイホイ行ける人は人種が違うと思ってる
    予約診察だと鞭打って行く事になるけど初診なんてもう無理な気がする

    AA切替 sage
  183. 183
    優しい名無しさん ul8KXeEn(2) 削除

    雨の中キャベツ買いにいけた。

    AA切替 sage
  184. 184
    優しい名無しさん kgOXqbVV(2) 削除

    乙!

    AA切替 sage
  185. 185
    優しい名無しさん XRTzlVI5(1) 削除

    通院は診察までの過程がハードに感じる
    コンディションが良ければそのプロセスも捗るだろうけど

    AA切替 sage
  186. 186
    優しい名無しさん kgOXqbVV(3) 削除

    精神科って電話予約必須な所しかないから未だにいけない
    受付で予約出来るようにならないかな
    それならまだ電話予約に比べれば出来るのに

    AA切替 sage f2 >>188 >>191
  187. 187
    優しい名無しさん o2grctTM(1) 削除

    保守

    AA切替 sage
  188. 188
    優しい名無しさん HabXmpSg(1) 削除

    >>186
    診察前か後に看護師から「次の予約は4週間後にします?」とか言われない?

    AA切替 f1 >>193
  189. 189
    優しい名無しさん jEbexVRU(1) 削除

    電話ってつらいですよね 声が震えるし聞き返されるのが
    かかってくるならましなんだけど

    AA切替 sage
  190. 190
    優しい名無しさん H959vGtV(4) 削除

    精神科医電話予約必須て言っときながら、
    いつも、唐突に行ったら受けさせてくれたけどな2件の病院

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  191. 191
    優しい名無しさん LFyh4I5J(2) 削除

    >>186
    予約必須な病院は辛くて続かなかったから、今は予約なしの病院行ってる。
    少し遠いし混むけど外出する気になった時に行ける。
    少ないけど探せばあるよ。

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  192. 192
    優しい名無しさん zGInqLWq(1) 削除

    薬飲む前と飲むようになってからで何か変わったことある?

    AA切替 sage
  193. 193
    優しい名無しさん kgOXqbVV(4) 削除

    >>188
    先生と話して予約日を決める感じだった気が…
    精神科じゃなくて心療内科だからかも
    思えばその時先生に精神科に行きたいって言えば良かったのかも

    >>191
    予約なしの病院もあるんだ…!!
    良い事聞いた。探してみるね、ありがとう!

    AA切替 sage
  194. 194
    優しい名無しさん VkCzKUN4(2) 削除

    今日用事あって駅まで送ってもらった後改札通ったんだけど電車目の前にいるのに乗れなくてそのまま帰ってきちゃった
    なんかもう無理だ

    AA切替 sage
  195. 195
    優しい名無しさん jEbexVRU(2) 削除

    ゆっくりでいいさ

    AA切替 sage
  196. 196
    優しい名無しさん jAJMeYpk(1) 削除

    今日新しい病院いくかも。この地獄の外夏休みの子供が溢れ変える外

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  197. 197
    優しい名無しさん 1RMfTxMs(1) 削除

    外出れない

    AA切替 sage
  198. 198
    優しい名無しさん Fh6xbQwQ(1) 削除

    現状は普通じゃないんだろうけど長くこもっていると麻痺してきて
    自分が病院に行ってもいいのかと悩んでいる

    AA切替 sage
  199. 199
    優しい名無しさん YVmW0zQB(1) 削除

    わかる

    AA切替 sage