定期OFF < 馴れ合い🏮
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    ≪練習趣旨≫
    草野球をやるように、みんなで格闘技をしませんか?

    強くなくてもいいじゃないですか、楽しく汗を流しましょう。
    運動不足解消等の気楽な気持ちで、怪我に気をつけながら、格闘技の練習をするオフです。
    なおスパーリング時は原則、防具を付けて安全に行います。
    (注:スパーリングは希望者のみです。希望される方は保険証、又はコピーをお持ち下さい。)

    練習といっても、道場稽古のように定まった練習メニューがあって、
    全員がそのメニューを揃ってやる、という訳ではありません。
     筋トレをしたい人は、腕立て伏せ・腹筋・背筋をし、
     ストレッチをしたい人は、ストレッチをし、
     ミット打ちをしたい人は、誰かにミット持ちを頼んでミット打ちをし、
     スパーリングをしたい人は、相手を見つけてスパーリングをする。
    といった感じで、各自のやりたい事を行ってもらえれば良いかと思います。
    極端な話、道場の床に座り込んで、和気藹々と雑談をしている脇で、
    スパーが行われる。というのも有りです。

    未経験者の方、初心者の方、ブランクのある方、格闘技観戦が好きな方、
    気持ちのいい汗をかきたい方、ストレス解消したい方、
    道場へ通うのに躊躇されている方、スパーを行なわない武道を実践されている方等、
    「弱い人がいかに強くなるか」をテーマにやっていきたいので、
    趣旨に賛同いただける方は、是非ご参加ください。

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    千葉

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    千葉

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    千葉

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    おつ

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    船橋

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    船橋

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    船橋

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    ウチダエスコ辻秀樹
    前原中学校船橋西高校1971年

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    船橋

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