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安くて栄養のある野菜は?

食べ物 < 食文化🏮

安くて栄養のある野菜は? 本文(1-200)

  1. 1
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    コストパフォーマンスの高い野菜教えてください

    AA切替 f1 >>615
  2. 2
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    2ケト

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  3. 3
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    やっぱキャベツ?

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  4. 4
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    白菜
    キャベツ

    もやし

    にんじん
    ピーマン

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  5. 5
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    ピーマンミニトマトブロッコリー、いずれも昨日スーパーで103円で買ってきたよ

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  6. 6
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    アボガド

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  7. 7
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    じゃがいも

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  8. 8
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    キャベツ
    白菜

    じゃがいも
    にんじん
    たまねぎ

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  9. 9
    (゚ρ゚*)ジュルルル (1) 削除

    ほうれん草(o´Д`))ノ ダー!!!

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  10. 10
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    もやしは過小評価されてる

    AA切替
  11. 11
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

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    AA切替 sage
  12. 12
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    もやし
    豆のパワーはすごいぞ

    AA切替 sage
  13. 13
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    もやし最強なのは認めるけど日持ちしないのがなぁ
    それ以外は非の打ち所が無いね
    じゃがいものビタミンも加熱に強いから単体性能では良い勝負

    AA切替
  14. 14
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    キャベツってアク抜きしなくてもいいの?

    AA切替
  15. 15
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    したいならすれば?

    AA切替 sage
  16. 16
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ニンジン。次点でタマネギかなぁ。
    もやしはやはり買い置きができないというネックがあるね。

    AA切替
  17. 17
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    モロヘイヤ

    AA切替
  18. 18
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    最近キャベツが売れないらしい。
    レタスの方がやわらかくて、簡単にサラダにしやすい
    ということでレタス人気に負けてるらしい。

    AA切替 sage
  19. 19
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    レタスなんて食感と水分だけでロクに栄養無いだろうにな

    AA切替 sage f1 >>54
  20. 20
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    水分というか、繊維じゃないの?

    AA切替 sage
  21. 21
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    野菜様はデリケートで熱や油で流れる栄養素が多い。
    適度の油物と一緒に生で食べるかスープまで飲める鍋にするといい

    AA切替
  22. 22
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    キャベツはアクが少ないから生食しやすくていいらしい

    AA切替
  23. 23
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    保存性を考慮すれば

    たまねぎ>じゃがいも>>>>>その他

    AA切替
  24. 24
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ホウレン草高いよ・・・300円はきつい
    ミズナはどうだろう?
    栄養価は多少期待できそうだけど
    野菜生活はじめようと思ってるけど何中心で行こうかな

    AA切替 f1 >>26
  25. 25
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    http://www.j-medical.net/food/f-daikon.html
    大根の栄養素(食材100g当たり)
    ・カルシウムが23mg
    ・鉄が0.2mg
    ・カリウムが230mg
    ・ビタミンB1が0.02mg
    ・ビタミンB2が0.01mg
    ・ビタミンCが11mg

    AA切替
  26. 26
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>24
    たけーなオイ
    何処住んでんの?
    うちは東京ど真ん中の住宅街だけど
    安い時で70~80円とか有るよ?

    野菜生活に欠かせないと思うのはタマネギ・ジャガイモ・セロリ・人参・キャベツかな
    あとトマト缶
    もう2~3年肉買ってないおいらが言うんだから間違いないw

    AA切替 sage
  27. 27
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    九州だよ
    最近はずっと298円・・・
    >タマネギ・ジャガイモ・セロリ・人参・キャベツ
    このへんは結構摂ってると思う
    トマト缶か、今度買ってみるよ

    AA切替
  28. 28
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    トマト缶はイタリアンとかカレーに使う人が多いけど
    サンドイッチや、意外にも炒飯に良いと思うぜ

    AA切替 sage
  29. 29
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    豚バラ

    AA切替 sage
  30. 30
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    もやし

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  31. 31
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    もやしって3日くらいしかもたないからなぁ

    AA切替 sage
  32. 32
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    モヤシって買ってすぐ洗わないといけないんだね
    こないだそのまま食って吐きそうになった・・・

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  33. 33
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    バナナ

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  34. 34
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    昔は保存食や交通手段が今ほど発達してなかったから
    山奥の発掘現場と船にはジャガイモが必須だったそうだ
    結構持つからなアレ

    AA切替 sage
  35. 35
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    買い置きできるのはたまねぎ。
    ジャガイモもいいけど、夏は無理。すさまじいイことになる。

    AA切替 sage
  36. 36
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ピーマン、トマト。

    AA切替 sage
  37. 37
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ピーマンは日持ちしないしトマトは高い・・・・
    両方好きなんだがな

    AA切替 sage
  38. 38
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除


    【野菜】藤澤恵麻 野菜大好きのお嬢様女優 (ゲンダイネット)
    http://news18.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1154396043/

    AA切替
  39. 39
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    やっぱ「安さ」と「栄養」だったらモヤシ最強?
    保存も考慮に入れるとキャベツあたりか?

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  40. 40
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    生でも良し!
    炒めても良し!
    煮ても良し!
    キャベツ最強!!!

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  41. 41
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除


    やっと夏 野菜の価格落ち着く
    http://live14.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1154937423/

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  42. 42
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    たまねぎ最強。

    日持ちするし栄養価もいい。
    調理もしやすいし、炒めても煮ても生でもおk

    素晴らしすぎて調理するとき涙がでるぜ。

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  43. 43
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    かいわれ最強伝説

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  44. 44
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    韮はー?ニラ。

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  45. 45
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    小松菜だと思う

    AA切替 sage
  46. 46
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ミニトマトとルッコラ。
    50円で苗や種買って育てると、なーんも買わんでもいいくらいたくさん採れ続ける。
    手間も要らず。栄養や健康効果もあり。無農薬安全。

    AA切替 sage
  47. 47
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    モロヘイヤってどうよ

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  48. 48
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除


    【北海道】野菜担保で農家に融資 

    北洋銀行と商工中金、全国初 恵庭
    http://live14.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1158688205/

    AA切替
  49. 49
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    長ねぎ

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  50. 50
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ニンニク

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  51. 51
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    かぼちゃ

    生での日持ちについてはなんともいえんが
    ゆでて冷凍すりゃオk
    カロチンたっぷりでしかも満腹感たしか。

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  52. 52
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    ほうれんそう

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  53. 53
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ほうれん草高くね?
    198円もしたよ。

    AA切替 sage
  54. 54
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>19
    レタスは栄養バランスはいいらしい。
    ただ、栄養の絶対量が少ないのでイマイチらしい。

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  55. 55
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    オクラどうよ?

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  56. 56
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    2Lサイズ青森産ブロッコリー
    POPは128円だったのにレジ通したら安っっっ!!
    85円だった。
    いつもはこのスーパーアメリカ産を158円で売ってるのに珍しい。

    AA切替
  57. 57
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    登録ミスでしょう。よくあります。

    AA切替 sage
  58. 58
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    モヤス
    キャベシ

    AA切替 sage
  59. 59
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除


    グー、チョキ、パーの野菜見つかる

    ◇「グー、チョキ、パー」とじゃんけんの形をした3種の野菜を、水戸市のそば屋
    「そばまさ」の平塚政幸店長(29)が見つけ、店のカウンターに並べている。

    ◇平塚さんは茨城県常陸大宮市の実家の畑で、パーの形の大根、チョキのニンジン
    を収穫し「グーもあれば、じゃんけんができる」とサトイモをグーに見立てた。

    ◇野菜を使い、子供客とじゃんけんで遊んでいるが、週明けには食べるという。
    グー、チョキ、パーがけんかしないよう仲良くけんちん汁の具にするらしい。

    http://www.mainichi-msn.co.jp/shakai/wadai/news/20061210k0000m040014000c.html

    AA切替 age
  60. 60
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除


    【番組ねつ造】「あるある」98年にも捏造 

    レタスの催眠効果 研究者が証言[01/28]
    http://news22.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1169954291/

    AA切替 age
  61. 61
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    もしやでしょ!
    シャキシャキだしうまい!!

    AA切替
  62. 62
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    (´・ω・)もしや?

    AA切替 sage
  63. 63
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ピーマンってどうよ?

    AA切替 sage
  64. 64
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    普通にブロッコリーだろう。

    AA切替
  65. 65
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    小松菜でおながいします

    AA切替
  66. 66
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ほうれん草

    AA切替
  67. 67
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    野菜というか加工食品だけど納豆

    AA切替
  68. 68
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    キャベツはどうやって食べるのが好み?
    オレはマヨに少し醤油とかなんだけど
    マヨかけ過ぎると身体に悪いし・・

    AA切替 f1 >>72
  69. 69
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    3本100円で買える人参じゃないか?

    カロチン摂取量で中型の人参を1日に半分食べれば十分らしい。

    まあ他にも淡色野菜(玉ねぎ、キャベツ、白菜など)を倍の量
    摂取しなくちゃならんけどね。

    あと旬に1束30円くらいになるニラ。1個100円で買えるカボチャも
    栄養価は高い。

    ホウレン草も3袋100円の時とかあるけど、シュウ酸がな・・・茹でて
    水にさらすという手間も大変だ一時期毎日食べてたことがあったが
    体調が悪くなって依頼、極力食べないようにしている。
    ビタミンAはトップクラスみたいだけどね・・・

    AA切替 f1 >>73
  70. 70
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    あんまり安いともいえないけど、サラダ菜。レタスなんかよりは栄養あるしなー、一個\100くらいじゃん。

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  71. 71
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    モロペイヤだな

    AA切替
  72. 72
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>68
    千切りなら酢醤油が最強。酢3醤油1くらいの割合で。

    AA切替 sage
  73. 73
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>69
    人参半分と淡色野菜100gくらいで栄養足りんの?
    それじゃビタミンCが少なくない?

    AA切替 sage
  74. 74
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    知りたいあげ

    AA切替
  75. 75
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除


    小沢真珠、野菜ソムリエの資格取得 「今は野菜が恋人」 
    http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1174473672/

    AA切替
  76. 76
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除


    ん?恋人って野菜をケツにでもぶちこんでるのかww

    まさか・・・・野菜レイパー・・・・・

    AA切替
  77. 77
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ケールだろ

    AA切替
  78. 78
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ホウレンソウ

    AA切替
  79. 79
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    大根葉はどうだすか?へたすりゃただでもらえますが。

    AA切替
  80. 80
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    大根菜と称して、根が太る前の間引いた大根の葉を
    最近は良い値段つけて売っとります…。

    AA切替 sage
  81. 81
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    今日高かった

    AA切替
  82. 82
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    もやしじゃね?

    AA切替 sage
  83. 83
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除
    AA切替
  84. 84
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    天候等に全く左右されない優れもの「もやし」「カイワレ」これしかない。
    他は台風、大雨、日照不足等で必ず影響受ける。
    キャベツなんていってるDQNは1個800円とかなった時知ってるんか?

    AA切替
  85. 85
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    カロリー基準ならジャガイモだろ。
    他は、ダイコン・キャベツ・白菜・もやし・タマネギ

    AA切替
  86. 86
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ほうれん草

    AA切替
  87. 87
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    小 松 菜

    AA切替
  88. 88
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    野菜ピザには何の野菜が使われているの?

    【海外/米国】死刑囚の最後の晩さん 

    「ホームレスに野菜ピザを贈りたい…」
    http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1178934136/

    AA切替
  89. 89
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    カボチャ キャベツ 玉ねぎ 人参 にんにく 大根葉 トマト

    AA切替
  90. 90
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    悔しいけどニラ。野菜じゃなくて雑草かw
    そこらへんにでも生える。しようがない。

    AA切替
  91. 91
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    でもキャベツ1個買ったらしばらくもつわな

    AA切替
  92. 92
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    もやしのいい保存方法ないかなぁ。
    酢浸けは美味しくなさげなイメージ。
    生はだめだよね…?

    AA切替 age
  93. 93
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    キュウリはカリウム豊富

    AA切替 sage
  94. 94
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    もやしは都度買ったほうがいい

    AA切替 sage
  95. 95
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    なす栄養あるの?

    AA切替 f1 >>171
  96. 96
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    極貧ならモヤシ

    AA切替 sage
  97. 97
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    豆苗
    もやしのように安くはないが、栄養が豊富で
    切り取った根の部分を捨てずに水に漬けておくと新しい芽がどんどん伸びてくるらしい。
    収穫しても収穫しても食べ切れないぐらい、とは姉の談。
    ただし水はこまめに替えたほうがいいとのこと。

    AA切替
  98. 98
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    アスパラガス!アスパラギン入り

    AA切替
  99. 99
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    長芋

    AA切替 sage
  100. 100
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    (神・ω・神)満月をさがして見ながら余裕で100get

    AA切替
  101. 101
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    大根 人参 ジャガイモ サツマイモ かぼちゃ 玉ねぎ 山芋 キャベツ 林檎 バナナ

    AA切替
  102. 102
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    椎茸

    AA切替
  103. 103
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    メタス

    AA切替
  104. 104
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    鉄分が豊富なハンダマという野菜は血の薬といわれています。
    苗も安くで売ってます
    http://www.j-p-o.com/okimun/shop_/004/005/

    AA切替
  105. 105
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    人参 大根 南瓜 トマト

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  106. 106
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    にら

    AA切替
  107. 107
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    大豆

    AA切替 sage
  108. 108
    (1) 削除

    104サン、ハンダマは「ハオラマ」や「水前寺菜」と呼ぶ地域もありますよね(>口<)?
    おひたしにしたり、天ぷらにしたら最高においしいです☆
    血液サラサラになるって言われてますよね♪苗を植えてればお金かからないし、一年に何回も育ってくれるのでお金かからなくてもウマ―ヽ(´∇`)ノ

    AA切替
  109. 109
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    白菜(でかくて やすい 保存まあまあ類)
    キャベツ

    もやし(やすい 保存困難類)


    芋類(やややすい   保存良好類)
    たまねぎ
    にんじん

    AA切替
  110. 110
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    たい肥で作った野菜

    AA切替
  111. 111
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ビバもやし

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  112. 112
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    モロッコは栄養満点

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  113. 113
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    小松菜でしょ!

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  114. 114
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    かぼちゃ

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  115. 115
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    おおば

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  116. 116
    ↓↓ (1) 削除
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  117. 117
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    やくそう
    確か8ゴールドくらい

    AA切替 sage
  118. 118
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    ケールってスーパーで売ってる?

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  119. 119
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    【食品】野菜のおいしさ:「風味」「甘み」など5段階評価し指標化

    ・野菜の消費拡大を狙い…農水省 [07/08/20]
    http://news21.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1187564260/

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  120. 120
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    つるむらさきって知ってます?
    粘り気があって、栄養価は高いほうです。

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  121. 121
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    満腹感とビタミン度の総合ではやはりカボチャですね

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  122. 122
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    にんじん

    AA切替 sage
  123. 123
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    旬のものを食べるのがいい

    AA切替 sage f1 >>132
  124. 124
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    今の時期のほうれん草は高いわ栄養分は不利だわすぐへたるわでいいことなし

    AA切替 sage
  125. 125
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    大野菜協会、長期間の研究の末「3mの巨大サツマイモ」の栽培に成功。しかし、ちんこに似ていたため非公開に。【画像あり】

    日本大野菜協会が2002年に特別チームを発足し、5年の歳月を費やし、3mもの巨大サツマイモの栽培に成功した。
    しかし、それが一般に発表される事はなかった。
    その理由は栽培された巨大サツマイモがあまりにも男性器に酷似していたためである。
    大野菜協会会長は「5年の歳月と沢山の経費をかけて作り出した大作といえるものだし、一般の方々にも見てもらいたい…が、ここまで酷似していてはコレを発表することは出来ない。我々にも恥がある。」
    と、肩を落として語った。
    長い歳月に渡り研究に研究を重ね、苦労の末栽培された世紀の大サツマイモは性器に似た大サツマイモになるという悲しい結末で幕を閉じた。

    http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1188899832/


    AA切替
  126. 126
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    もやし

    AA切替
  127. 127
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    人参

    AA切替 sage
  128. 128
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    モロヘイヤ
    カボチャ

    モロヘイヤあんますきじゃないけど

    AA切替 sage
  129. 129
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    きゅうり!!

    AA切替
  130. 130
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    じゃがいも
    にんじん
    春菊

    AA切替 sage
  131. 131
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ほうれん草

    AA切替
  132. 132
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>123
    同意。
    旬のものは美味い上に栄養価も高くなっている。
    それに季節に合った効果効能があるのでおすすめ。
    例)夏野菜→利尿効果、身体を冷ます作用。

    AA切替 sage
  133. 133
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    モロヘイヤって食べた事ないんだけど、どんな?

    AA切替
  134. 134
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    もやし

    AA切替 sage
  135. 135
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    にんじん

    AA切替 sage
  136. 136
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    グリンピース
    キャベツ

    AA切替 sage
  137. 137
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    もやし
    トウモロコシ

    AA切替 sage
  138. 138
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    かぼちゃ

    AA切替 sage
  139. 139
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    人参
    キュウリ
    キャベツ

    AA切替 sage
  140. 140
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    とうもころし

    AA切替 sage
  141. 141
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    春菊!

    AA切替 sage
  142. 142
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    南瓜!

    AA切替 sage
  143. 143
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    キャベツ
    カボチャ

    AA切替 sage
  144. 144
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    キャベツは今高いぞ

    AA切替 sage
  145. 145
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    トマト
    でもトマトて日持ちしないから困る
    買って来たの忘れる自分も困りもの…

    AA切替 sage
  146. 146
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ニンジン

    AA切替 sage
  147. 147
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ベランダ栽培なら何作っても安価です

    AA切替
  148. 148
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    モロヘイヤはぬるぬるします。ゆでて叩いてニンニク醤油で美味しい。133様

    AA切替 sage f1 >>149
  149. 149
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>148ありがとう。
    ぬるぬるでニンニク醤油と合うのかー。
    ネバネバ物の仲間だね!

    AA切替 sage
  150. 150
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ここ2ヵ月くらいミニトマトとキャベツとブロッコリーだけで生活してるけど普通に大丈夫だ
    ただ体重が18キロ減った

    AA切替 sage f1 >>153
  151. 151
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    みんな全然ダメだ

    王者に君臨するのは大豆以外ありえんだろ

    畑の牛肉の異名を持ち、蛋白質・脂肪をしっかり取れる
    納豆のコストパフォーマンスと単品おかずっぷりは異常
    豆腐よし、そのまま煮てよし、枝豆で優秀な酒のアテともなり、裏技的におからも安くて栄養たっぷりな一品、
    などなど話は尽きないほどだ。

    AA切替 f1 >>156
  152. 152
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    自信満々だけど、皆「野菜」と認識してないとは思わないか?
    最後の段落なんか皆知ってることだしさ。

    釣りなら一本とられたがな。

    AA切替 sage
  153. 153
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>150

    えぇぇぇww

    AA切替 sage
  154. 154
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ↑一匹釣られたよ

    AA切替
  155. 155
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ↑レスアンカーの見方も分からないアホ?

    AA切替 sage
  156. 156
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >151 うん…まあ…なんだ その…
    大豆は野菜類でなく豆類なんだ…
    アフォ極まれりw

    AA切替
  157. 157
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    うわあいヽ(^∀^)ノここオモロイw

    AA切替
  158. 158
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    まーとりあえず、豆は野菜じゃないか。
    http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%AE%E4%B8%80%E8%A6%A7

    別に青物だけが野菜って定義じゃないでしょー。

    AA切替
  159. 159
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    豆よりもやしがいいよ。もやしは野菜よね?一週間もやし食べて
    1.5Kg痩せたよ。

    AA切替 sage
  160. 160
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    小松菜がいい!

    AA切替
  161. 161
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    俺がよく食べるのはレタス、トマト、タマネギにあとはカボチャかにんじん。

    茄子ってどうなん? 皮を剥くのがめんどくて食べないんだよねえ。
    ピーマンは苦いし。
    ブロッコリーも栄養は多いけど、歯に詰まるんだよねw

    AA切替 f1 >>169
  162. 162
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    茄子の皮は剥かんでよろしい

    AA切替 sage f1 >>163
  163. 163
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>162

    なんで?

    AA切替 sage f1 >>164
  164. 164
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>163
    食べるんだよ、皮も
    皮むいて食べるほうが珍しい

    AA切替 sage
  165. 165
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    茄子を使った料理を見たことがないんだろう

    AA切替 sage
  166. 166
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    焼きナスは皮剥くけど、普通そのままだよな?あれ?

    AA切替 sage
  167. 167
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    焼きナスも剥かない。

    AA切替 sage
  168. 168
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    いや、焼き茄子は剥くだろ。おい。

    AA切替
  169. 169
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>161ブロッコリーが歯につまる
    ブロッコリーが歯につまる
    ブロッコリーが歯につまる

    AA切替
  170. 170
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    いや、焼き茄子も剥かないだろ。おい。

    AA切替 sage
  171. 171
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>95
    あまりない

    AA切替 sage
  172. 172
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    鍋用の野菜が高い! 今年の冬はカレーが財布に優しい
    http://news.ameba.jp/special/2007/11/8876.html

    AA切替
  173. 173
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    調理方法が多彩なのと、栄養価では山芋が最強。
    ただ、値段が高いという欠点があるが…。

    AA切替
  174. 174
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    お店で出てくる焼きナスは皮を剥いてる事が多い。
    どっちでも可

    AA切替
  175. 175
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    やっぱキャベツが多いな・
    じゃがいももいいけどな
    あとピーマン最強w

    AA切替 sage
  176. 176
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    これからの時季は白菜が安い

    AA切替 sage
  177. 177
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    じゃがいもって栄養あるの?
    炭水化物=主食=太るみたいなイメージがあるんだけど。

    AA切替
  178. 178
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    100g中のビタミンCの含有量見てみな
    柑橘並みだからw

    AA切替 sage
  179. 179
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    北朝鮮では、90年代の後半から食糧危機が発生したが、この時政府(朝鮮労働党)は「ジャガイモ農業革命」を提唱してジャガイモの生産拡大を、同時に種子改良(種子革命方針)、二毛作方針を徹底した。
    朝鮮中央放送では「偉大なる指導者金正日同志は、ジャガイモは白米と同等であるとおっしゃった」などと報道しており、平壌にはジャガイモ料理専門店が開店したとも報じている。

    行き過ぎた二毛作によって、土地の栄養分が不足する事態も発生しているといわれているが、白米に比べて、気候や土地に依存せず大量に生産できるジャガイモにより(連作障害などによる弊害もあるが)、北朝鮮の食料危機はある程度の解決をみた。

    AA切替 sage
  180. 180
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    モヤシ大量食いでお腹スッキリ

    AA切替
  181. 181
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    もやしは大量にくわないといけない
    確かにg単位の値段は安いけど栄養素自体はそんなに高くないんだよ

    AA切替 sage
  182. 183
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    もやし
    モロヘイヤは季節によってはない

    AA切替 sage
  183. 184
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    サラダほうれん草って栄養価低くて体に悪いんでしょうか?

    AA切替 sage
  184. 185
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    エノキやシメジも野菜かなあ?

    AA切替
  185. 186
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    菌類だよ

    AA切替
  186. 187
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    大根とか白菜はボリュームあってお得感ある
    大根1本100円、白菜半玉100円以内なら買ってる。

    AA切替 f1 >>188
  187. 188
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>187
    そういう底値データベースってどっかにないのかな。
    だいたいの底値なら探せばあるんだけど、旬とかまで考慮したのはなかなかない。
    インターネット前なら自分で作ってたんだろうけど。

    AA切替 sage f1 >>196
  188. 189
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    オクラダイスチ

    AA切替
  189. 190
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    鍋が野菜摂るのに手っ取り早いから、
    この季節よくしてるんだけど質問。

    摺った玉葱って鍋に入れたら栄養吹っ飛ぶ?
    切ってもいいんだけど、
    葉ものだけにして他野菜(人参、玉葱等)は
    摺ったので摂っているんですが。
    でも、最近感じるのは野菜だけ摂っても
    あんまり健康的じゃない感じがして、
    少しでもいいからお肉も一緒に。

    AA切替 f2 >>192 >>194
  190. 191
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    カイワレ

    AA切替
  191. 192
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>190
    ていうかなんで鍋に摺った玉葱なんて入れる???お前何人?何人にそんな風習があるのか知りたい。
    世界ふしぎ発見でお前が木の陰から現れたり、
    世界ウルルン滞在記でお前の家にイケてないタレントがホームステイしてもいいと思う。

    AA切替 f1 >>195
  192. 193
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    どこか半島の人間だとネタにはいいかもだけど、
    普通に日本人ですわ。

    ってか、
    摺った方が吸収しやすいと思っただけで、
    今年初めて試しただけなので。

    AA切替
  193. 194
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>190
    みぞれ鍋のようにすれば? 栄養分は鍋の汁も全部飲めばいい
    もしくは摺った野菜は大根おろしのように薬味として使うとか

    AA切替 sage
  194. 195
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>192
    お前の思考じゃ、鍋に摺った玉葱入れる奴は外人なのかよw
    了見狭すぎ。

    AA切替 sage
  195. 196
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>188
    自分で作る

    AA切替 sage
  196. 197
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    白菜最強だなw
    にんじんも安い
    が、食いすぎると黄色くなる

    AA切替 sage f1 >>198
  197. 198
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>197
    お前食いすぎ

    俺は子供の頃みかん箱に入ったみかん食いまくりすぎて黄色くなったクチだが

    AA切替
  198. 199
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    大根の葉っぱや、キャベツの一番外側の葉っぱ

    AA切替 sage
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