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異常に栄養価の高い食べ物

食べ物 < 食文化🏮

異常に栄養価の高い食べ物 本文(201-400)

  1. 1
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    納豆
    青汁

    できればkwsk

    AA切替 f2 >>195 >>218
  2. 200
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    栄養価って何のこと言ってるんだろ。

    B層の考えは理解しがたいものがある。

    AA切替 sage f1 >>201
  3. 201
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>200
    あの本あんたも読んだの?

    AA切替 sage
  4. 202
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    アーモンド

    AA切替
  5. 203
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    いわゆる完全食品のことなのかな? 
    とすると、
    玄米、大豆、バナナ、牛乳、卵、等

    AA切替 f1 >>205
  6. 204
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    アボカド

    AA切替 sage
  7. 205
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>203
    自然にある完全食品なんてないよ

    AA切替 sage f1 >>206
  8. 206
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>205
    ええ、その通りです
    だから、「いわゆる」、と記したのです

    AA切替 f1 >>207
  9. 207
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>206
    あえて完全食品があるとするなら母乳かな。
    おそらく成人では乳糖が分解できなくて下痢すると思うけど。

    母乳加工品の製造は禁止されてるしね。

    AA切替 sage
  10. 208
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    母乳アイスを販売する店の記事を以前読んだことがあるな
    イギリスだったかなあ

    AA切替 sage
  11. 209
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    納豆

    AA切替 sage
  12. 210
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    ラーメン

    AA切替
  13. 211
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    小豆

    AA切替 sage
  14. 212
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    他の人も書いているが「栄養価(が高い)」の定義が明確でない
    ・多種類の栄養素が満遍なく含まれている
    ・多種類の栄養素が多量に含まれている
    ・特定の栄養素が多量に含まれている
    ・高カロリー
    どれなのだろう

    AA切替 sage
  15. 213
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    高カロリーを推す奴はバカだろう

    AA切替 f1 >>215
  16. 214
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除


    AA切替
  17. 215
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>213
    運動量が多い人はエネルギーを多く必要とする
    バカではない

    AA切替 sage f1 >>228
  18. 216
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    でもお前、ただのデヴじゃん

    AA切替
  19. 217
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    どのようにして面識がない人の体型を知りえたのだろうか?

    AA切替 sage
  20. 218
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>1
    カロリーメイト

    AA切替
  21. 219
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    中川翔子

    胃を取り出してまるごと水洗いして放り投げたい
    胃が気持ちわるいです( ;∀;)
    https://twitter.com/shoko55mmts/status/537446790358781952


    カルディコット博士
    [被ばく]は、腸、全体の胃腸系に影響する。したがって細胞が胃の中で死に、非常に吐き気を感じる。


    私たちの空気、水、土壌、食物はすべて化学物質や毒物で汚染されています。
    その中でも最悪のものは原子力発電所や現在進行中の核実験から放出される核放射能です。
    それは最大の危険であり、免疫システムを崩壊させ、この崩壊の結果がアレルギーです。
    このようなアレルギー反応は世界中で見られます。
    magazines/lutefl/yitdsf/09jv35

    他の国々のように、日本もさらに多くの原子力発電所を作ろうとしています。
    多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。
    人々は、放射の影響で不必要に死んでいます。汚染による死者の数は、他のいかなる原因よりも多いです。
    汚染は免疫システムを崩壊させ、免疫があれば防ぐことのできたあらゆる種類の病気に罹るようになります。
    ahjzfl-1/04zpzf/n0gkne

    マイトレーヤと覚者方は、世界中の核分裂による原子力発電所を直ちに閉鎖することを助言されます。
    人間が生きるための呼吸そのものが脅かされている--この危機の中にマイトレーヤはやって来られた。
    彼はいかなる人間よりもその危険をよくご存じである。
    33116k/yitdsf/u198z0

    世界中でアルツハイマー病がますます増えており、より若い人々に起こっています。
    マイトレーヤと覚者方はこの情報を伝えて、原子炉を速やかに閉鎖することを勧告されるでしょう。
    ahjzfl-1/ndshrf/r3xic0

    AA切替
  22. 220
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    なぜ、世界中でより若い年齢層にアルツハイマー病が突然増え出したのか、人々は不思議がります。
    今日、中年やさらに若い人々がアルツハイマー病で死んでいるか、廃人のようになってしまい、
    誰もそれがなぜかを知りません。それは蓄積された核放射能の直接的結果です。
    swl9d8/04zpzf/fda1nw

    世界中でますます若い人々の中にアルツハイマー病が増大しています。
    あらゆる種類の癌の増大もまた核放射能によるものです。
    33116k/04zpzf/30g6fe

    より若い年齢層のアルツハイマーや痴呆の増大は、このような放射能による汚染の影響です。
    それはわれわれの免疫組織を破壊し、ずっと昔に征服された病気が今また復活しはじめています。
    si5n7k/04zpzf/tdgsoh

    人々は肺炎やインフルエンザやHIV/エイズなどたくさんの病気に抵抗することができなくなっています。
    33116k/yitdsf/u198z0

    この核エネルギーは途方もなく強力で、それは肉体の免疫システムを弱体化させ、
    普通なら感染しないようなあらゆる病気に感染させることになります。
    その結果、インフルエンザや他の病気にかかりやすくなり、
    このエネルギーが人間の脳に作用し、アルツハイマー病の増加、記憶力の減退、方向感覚の喪失、
    そして人体の防御システムの漸進的な崩壊を引き起こします。
    rwhnd8/t1vhdg/7h9qui

    Q 認知症は放射能汚染の不幸な結果でしょうか。
    A 肉体の衰弱によります。この過程は放射能汚染によって加速します。
    Q 福島県民やその付近のすべての住民(たとえば30km圏内の住民)は永久に避難すべきでしょうか。
    A 永久にではありません。発電所が閉鎖されれば1年か2年で戻って来られるでしょう。
    Q 日本の近海から採れた食料を食べることは安全ですか。
    A それほど安全ではありません。

    AA切替
  23. 221
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    横浜にあるマクドナルドのあみのだす ロコモコバーガーが美味い。

    AA切替
  24. 222
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    水菜
    見た目もやし並に、栄養無さそうだけど。
    カルシウム、鉄分が多くて、緑黄色野菜だったりする。

    AA切替
  25. 223
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    パウンドケーキ
    名前の由来からしてすごい

    AA切替 sage
  26. 224
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    GJ部でみたな

    AA切替 sage
  27. 225
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除


    AA切替
  28. 226
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    鶏卵

    AA切替 f1 >>227
  29. 227
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>226
    同じく

    AA切替
  30. 228
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>215
    ヘルシーの意味を低カロリーと思ってる人っているよね

    AA切替
  31. 229
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    キアヌ

    AA切替 sage f1 >>231
  32. 230
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    リーブス

    AA切替 sage
  33. 231
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>229
    間違えた
    キヌア

    AA切替 sage f1 >>241
  34. 232
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    リーブス

    AA切替 sage
  35. 233
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    りーぶ21

    AA切替 sage
  36. 234
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    これはどう考えても
    ぶっちぎりで八目ウナギでしょ

    マジで最強

    AA切替
  37. 235
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    チーズ

    AA切替
  38. 236
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    生卵

    AA切替
  39. 237
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    マルチサプリ

    AA切替
  40. 238
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    北欧の軍隊で支給されるレーションはマジやばいレベル

    AA切替 sage
  41. 239
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    バナナとかレバー?

    イカやエビは大好物だがほぼ栄養ないと思ってる

    AA切替 sage
  42. 240
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    アボカドは奇跡のフルーツ。
    アミノ酸、ビタミンA・B群全種類・C・Eがパーフェクトな形で
    全部バランスよく含まれてて、植物性のオイルも身体にいい。
    おまけに脂肪分解酵素リパーゼまで含まれている。
    あと実はポリフェノールやカリウムもすごい豊富。
    これ以上ないくらい完璧なビタミン爆弾。

    3日に1個でいいからアボカド食べとけばまずビタミン不足には
    ならない。
    人工サプリメントと違って吸収の良い天然ビタミンが豊富。
    しかも糖質ゼロなのでいくら食べても血糖値を上げないので
    糖質制限者にももってこいの健康フルーツ。

    アボカドこそ神の恵み。

    AA切替
  43. 241
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>231
    南米原産のキヌアは凄いよね。

    穀物なのに【タンパク質が米の2倍】で【糖質が米の2分の1】という
    穀物の中ではぶっちぎりNO1の栄養価。

    しかもカルシウムやマグネシウムやビタミンB群などのミネラルも凄い量。

    これさえ食べとけばドラッグストアの化学合成サプリメントなんか
    買わなくて良い。

    日本でももっと流行ればいいのにねキヌア!

    AA切替
  44. 242
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    南米ペルー原産のグリーンナッツオイルを愛用してる。

    なんと100mlあたり天然オメガ3が約50~63%含まれていて
    なんと100mlあたり天然ビタミンEが約220mgも含まれているお陰
    でオメガ3(αリノレン酸)でありながら酸化しないという奇跡のオイル。

    地球上で最もオメガ3の多い植物と言われている。

    ちなみにグリーンナッツ自体のアミノ酸量も凄くてアメリカとかでは
    グリーンナッツ粉末は赤ちゃんの離乳食にも使われてるほど。

    生の青魚でしか摂取できないオメガ3を手軽に植物油で取りたい人は
    グリーンナッツオイルがオススメ。

    (エゴマ油やアマニ油は空気に触れた瞬間から酸化しまくりなので・・・)

    AA切替
  45. 243
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ブラジル原産スーパーフルーツの「アサイー」も凄いよ

    あとブラジル原産のアセロラなんて100gあたり天然ビタミンCが5700mg!!!
    (季節によっては1700mg。それでも凄い!)

    AA切替
  46. 244
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    キウイもなかなかビタミンと酵素が豊富でいいね。

    ビタミンCは中玉1個でだいたい40~80mgかな。
    微量だけどルテインとビタミンEも含まれてる。

    注目したいのは「タンパク分解酵素」だね。

    食後のデザートとして食べると消化を助ける。

    AA切替 f1 >>246
  47. 245
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    現代人のほとんどが高たんぱく高脂肪の食事になってきて一回に食べる量
    も人間の胃液だけで消化できる量をオーバーしてるから、ほとんどの人が
    食べ物の50%しか吸収できてない。

    残りの未消化物はそのまま大腸へ送られて悪玉菌のエサになる。

    だからキウイやパパイヤやパイナップルなど強い「タンパク分解酵素」
    を含むフルーツを沢山食べて消化を助ける必要がある。

    (もしくは一回に食べる量を減らすしかない)

    人間の胃液は何でもかんでも溶かせるわけじゃないからね。
    殆どの人が「半分が未消化」の状態だから、せっかくの栄養も
    ウンコになって排拙されてるだけ。

    しっかり完璧に分解されないと小腸でビタミンなど吸収されない。
    だから「分解酵素」が必要不可欠となる。

    なんでも加熱したものばかり食べてると胃液の酵素はどんどん奪われて
    ますます消化不良・吸収不全が起きている。

    AA切替
  48. 246
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>244
    >食後のデザートとして食べると消化を助ける

    それ先に食べた方が良くね?

    AA切替 sage
  49. 247
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    動物性タンパク質なんて毎日取りすぎは血液が汚れて腎臓やられるよ。
    人間より体温の高い獣の肉は食べてはいけない(鶏豚牛)。
    乳製品は害になるだけだから一切食べなくて良い。(カゼインが腸を硬くする)
    米と大豆だけでアミノ酸スコアは完璧になる。
    週1程度の魚だけで充分。(魚は人間より体温が低い)
    肉なんて月1で充分。

    と風邪を一度も引いた事のない80代の医者のベストセラー本に
    書いてあった。
    ちなみにその医者の食事指導を受けた患者でガンを再発した人は
    今のところ過去一人も存在しない。

    AA切替
  50. 248
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    昔の日本人女性なんて米と大豆しか食べないのに子供を9人も10人も
    産んでしっかり80代90代まで長生きしてた。
    貧血にもならずに。むしろ今より血液は綺麗だった。
    カルシウムは昆布やワカメや小松菜など野菜からしっかり吸収してたし
    成長ホルモン剤や抗生物質漬けの家畜の乳製品など不要だった。

    今のように乳製品や動物の肉なんか一切食べてなかったけど
    しっかり出産して丈夫な子を何人も産んだ。

    昔の日本人女性は「おりもの」なんて存在しなかったそうだ。
    それが給食で「パンと牛乳」が出されるようになってから初めて
    日本人女性に「おりもの」が出るようになったそうだ。

    「おりもの」というのは膣内に雑菌が増えてきた証拠。
    パンや牛乳を食べ始めた日本人は免疫が低くなり膣内に雑菌が増えて
    それを洗い流そうとする「おりもの」が絶えず沸いている状態になった。

    免疫力が強く雑菌のない綺麗な膣だと「おりもの」なんて出てこない。
    米や大豆や海草しか食べてなかった頃の日本人女性は「おりもの」なんて
    見た事なかったそうだ。今のような「おりものシート」なんて存在しなかった。

    AA切替
  51. 249
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    うちの曾お婆ちゃんは、米・大豆・海草・野菜・果物しか食べないけど
    子供を11人産んだ。98歳まで無病で健康に生きた。
    子供達も全員健康。
    うちの母も同じような食生活だけど献血のたびに「こんなに血液が綺麗な
    人は今まで見た事ない」って毎回驚かれるらしい。
    虫歯もないから全部「自分の歯」だし視力もいいので眼鏡不要。
    一度も病気したことないし血液検査も健康診断もオール正常値。
    ビタミン剤やサプリメントや薬なんて今まで一度も飲んだ事ない。

    たまに食べる動物性食品といえば貝・魚くらい。
    肉なんて1年に一回食べるか食べないか、くらい。

    人間ってそんなに大量のタンパク質が必要ないと思う。

    プロテイン粉末とか大量摂取してるビルダーの人ってほぼ後年で
    腎臓ぶっ壊れてるよね

    AA切替
  52. 250
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    タンパク質を取ると血液が酸性になるからそれを中和するために
    骨からカルシウムが奪われる。
    血中カルシウム濃度はいつも常に0・9%を一定維持するように
    出来ているので、アミノ酸摂取による酸性に傾けば骨から奪った
    カルシウムで中和して0・9に戻す。

    だから肉食の人は歯や骨がもろくなりやすい。

    AA切替
  53. 251
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    今どきの2chで長文読んでもらえると思い込んでる神経は凄いな

    AA切替 sage f3 >>253 >>254 >>255
  54. 252
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    人間の腸は24~48時間ごとに「脱皮」している。
    その「脱皮した皮」を回収してリサイクルして80gのタンパク質を
    作り出して再利用している。(人間の腸もタンパク質で出来ているので)

    だから人間は1日80gのタンパク質はすでに摂取しているから
    食べ物から摂取する分がオーバーするとこのリサイクルが中断され
    代謝が悪くなる。

    米や大豆から取るアミノ酸くらいで充分すぎるほど足りてる。

    ごくたまに魚や貝をちょっと食べる程度で充分タンパク質は足りている。

    これを知らずにせっせと毎日大量の肉魚卵チーズを食べ続けても
    それは利用されずに排泄されるだけ。それどころか胃腸の酵素を
    無駄使いして疲労させるだけ。これを知らない人が実に多い。

    AA切替
  55. 253
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>251
    こういう過疎スレで「待ってました」とばかりに即スレする人、あたし嫌い。

    AA切替 sage
  56. 254
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>251
    すぐ沸いてくる
    ボウフラみたい
    きもちわるっ

    AA切替 sage
  57. 255
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>251

    こんな栄養スレで栄養とは無関係なイチャモンを読んでもらえると
    思ってる神経は凄いな。 あ、レス乞食か。

    AA切替 sage
  58. 256
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    俺は肉は毎日80gの鯖くらいしかくわんな
    肉はなんか効率悪い気がする消化悪いし

    AA切替 sage
  59. 257
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    肉無しのカレーやシチューなんて嫌だ

    AA切替 sage
  60. 258
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    かれ-る-ってのはそれだけで完成されてるから
    下手なもの入れると雑味になるよ

    AA切替 sage
  61. 259
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    金がねーから無理!!

    AA切替
  62. 260
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ラーメン

    AA切替
  63. 261
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    700gのサーロインステーキ

    AA切替
  64. 262
    ( ̄(エ) ̄)y◇°°°◇modesama (1) 削除

     
    卵は、究極の栄養食なんだな。( ̄(エ) ̄)y◇°°°

    http://www.amazon.co.jp/dp/B01E9D0RUQ

    。。

    AA切替
  65. 263
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    安納芋

    AA切替
  66. 264
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ブロッコリー
    病院では定番の食材

    AA切替
  67. 265
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    カルビーのポテトチップス
    できれば塩味

    AA切替 sage
  68. 266
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    アップルパイ

    AA切替
  69. 267
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    バナナジュース

    AA切替
  70. 268
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    牛乳をがぶのみするな、

    AA切替
  71. 269
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    MIXピザ

    AA切替
  72. 270
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    カルビーノチップに牛乳かけ食べる。

    AA切替
  73. 271
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ロコモコ

    AA切替
  74. 272
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    自然薯

    AA切替
  75. 273
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    あずき

    AA切替 sage
  76. 274
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    駒場福島屋のかつ煮

    AA切替
  77. 275
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    マ イ ン ド コ ン ト ロ ー ル の手法

    ・沢山の人が、偏った意見を一貫して支持する
     偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法

    ・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
     誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法

    偏った思想や考え方に染まっていたり、常識が通じない人間は、頭が悪いフリをしているカルト工作員の可能性が高い

    靖 国 参 拝、皇 族、国 旗 国 歌、神 社 神 道を嫌う カ ル ト

    10人に一人は カ ル ト か 外 国 人

    「ガ ス ラ イ テ ィ ン グ」 で 検 索 を !

    AA切替
  78. 276
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    小夏みかん

    AA切替
  79. 277
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    だいず

    AA切替 sage
  80. 278
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    グルテンミート

    AA切替
  81. 279
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    長崎の鯉饅頭

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  82. 280
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    クルミ入りですか?

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  83. 282
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    富山のますのすし

    AA切替
  84. 283
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

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  85. 284
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    ヤツメウナギ

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  86. 285
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    ライチ

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  87. 286
    江戸前にぎり (1) 削除
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  88. 287
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    トルコライス

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  89. 288
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    レーション

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  90. 289
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    もつとニラ

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  91. 290
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    海草アカモク

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  92. 291
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    キヌア

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  93. 292
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    ナッツオイル

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  94. 293
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    アサイー

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  95. 294
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    AA切替
  96. 296
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    和牛しゃぶしゃぶ

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  97. 297
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    うなぎ
    レバー
    アボカド
    いくら

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  98. 298
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    とうもろこし
    うんこから採取すれば二度おいしい

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  99. 299
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    デーツ(ナツメヤシの実)
    あのグレイシー一族が「戦士の食べ物」とみとめてる。
    成城石井に売ってる。

    AA切替
  100. 300
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    キムチ

    AA切替
  101. 301
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    かわいい女の子のおしっこ

    AA切替
  102. 302
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    プロテイン

    AA切替 sage
  103. 303
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    かわいくない子のは栄養価高くないのか

    AA切替 sage
  104. 304
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    チコの実

    AA切替 sage
  105. 305
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    団子汁

    AA切替
  106. 306
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    単純にカロリーなら、やっぱりお砂糖だろう

    たんぱく質なら牛肉や豚肉なんかよりイワシのお方がずっと栄養価は高い

    野菜類はビタミンや繊維質と一緒に入ってくる
    シュウ酸カリウムが問題なので
    一概にどれが一番イイとか言えない

    AA切替 f1 >>311
  107. 307
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    やっぱポテチだと思います

    AA切替
  108. 308
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    糖質制限

    AA切替
  109. 309
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    具が入ったスープとか?

    AA切替
  110. 310
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    ピーナッツバター

    AA切替 sage
  111. 311
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>306
    いわしは缶詰でもいいの?

    AA切替 sage
  112. 312
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    アーモンドチョコレート

    AA切替
  113. 313
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    にがうりがお奨めだ

    AA切替
  114. 314
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    ブロッコリー

    AA切替
  115. 315
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    たい焼き

    AA切替
  116. 316
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    アボカドと卵
    あと虫も栄養価が高いって言うね

    AA切替 sage
  117. 317
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    納豆生玉子掛け蒸し野菜パスタ
    麺少なめ野菜肉沢山焼きそば

    2つとも素材の量を調整すれば、完全食
    パスタにオリーブオイルやアマニ油、エゴマ油を加えれば尚良し

    パスタの方はレンジのみで調理可能

    AA切替 f1 >>318
  118. 318
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>317
    作り方教えて

    AA切替 sage f1 >>319
  119. 319
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>318
    野菜をシリコンスチーマーで蒸す
    レンジで作れる容器でパスタを茹でる
    納豆に生卵入れて混ぜる

    全部混ぜて食べる

    AA切替
  120. 320
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    松坂牛

    AA切替
  121. 321
    車麩 (1) 削除
    AA切替
  122. 322
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    鰻と納豆ととろろとゴーヤとオクラと生卵とみかんとアボカドとサーロインステーキをミキサーにかけてドリンクにしたもの

    AA切替
  123. 324
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    三宅智子が好きそうだ

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  124. 325
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    カロリーメイト チーズかチョコ
    クリーム玄米ブラン スイートポテトかブルーベリー
    ソイジョイ バナナ
    バランスパワー 北海道バターか抹茶
    ウイダーベイクドチョコ
    うまー

    AA切替
  125. 326
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    チコの実

    AA切替
  126. 327
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    カボチャ

    AA切替 sage
  127. 328
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    【健康】体に良さそうなお菓子【栄養】
    https://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/candy/1216397487/l50

    AA切替
  128. 329
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ほらごらん・・おちんちんが出たり入ったりしているよ・・

    AA切替
  129. 330
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    アップルパイ

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  130. 332
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除
    AA切替
  131. 333
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    フライドチキン

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  132. 334
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ナマコ
    必須アミノ酸であるスレオニン含有率が異様に高い
    肉であれ植物であれ大概の蛋白源はこいつの含有比率が悪く
    摂取アミノ酸のバランスを崩してる
     

    AA切替
  133. 335
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    ブロッコリー

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  134. 336
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    ほうれん草

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  135. 337
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    カチカチ三杯酢の帆立と鮑のラーメン

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