🔫びんたん  秋の改装中  びんたん

米ばっかり食うとやっぱり太るの?

食べ物 < 食文化🏮

米ばっかり食うとやっぱり太るの? 本文(1-200)

  1. 1
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    俺超薄味好みっていうか、濃い味のものはそれだけじゃ食えない
    だから、トンカツ一切れで飯を茶碗一杯食えてしまうんだ
    ところが全然足りなく少しのおかずで飯を大量に食う
    こんな生活をしているうちに相当太った
    おかずばっか食うよりは食費も抑えられるからいいと思ってたが
    やっぱりダメか?


    AA切替 🎣(7) >>27 >>53 >>81 >>82 >>161 >>201 >>269
  2. 2
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米もスパゲティかなり太るよ
    ご飯3杯食うより肉500グラム食った方が太らない
    一人でスパゲティ300g以上食べたりする人らは
    かなりの短期間で姿が変わって別人みたいになるね

    薄味好きなら安い肉を薄味に料理してたくさん食べてご飯の量減らせばいい
    俺も米好きだけど食う量減らしたらかなり痩せられた
    たまになら好きなおかずでご飯どか食いしても問題ない

    AA切替 sage f1 >>3
  3. 3
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>2 感謝する

    >ご飯3杯食うより肉500グラム食った方が太らない
    まじか・・・
    >薄味好きなら安い肉を薄味に料理してたくさん食べてご飯の量減らせばいい
    薄味でいいんだから安い肉でいいやという発想がなかった



    AA切替
  4. 4
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    どれだけ食べても、カロリーをちゃんと消費すれば太らない。

    AA切替
  5. 5
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    もやしやキャベツも米や肉と一緒に食べれば良いんじゃないか?
    安価だし、バランス良くなるし。

    AA切替
  6. 6
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    下腹部だけがポテっと出る
    米ばっか食ってた爺さんはみんなそう

    見た目、アフリカの栄養失調児

    AA切替 sage
  7. 7
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ホンタクつまみにトンスル飲むと痩せるよ(^O^)v

    AA切替
  8. 8
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >一人でスパゲティ300g以上食べたりする人らは

    そんな事やってりゃ何食っても太るわw
    俺はコメ減らしてパン屋パスタに切り替えたら痩せたよ
    野菜多く摂るようになるからね

    AA切替 sage
  9. 9
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    マヨネーズやたらこやぺペロンちーのみたいに
    いくらでも食える味付けでフライパンからそのまま食べるようなタイプはすぐ太るよね

    AA切替 sage
  10. 10
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    なぜかパスタの話題になってるわけだが

    パスタに卵をぐちゃぐちゃっとやってケチャップかけて炒めたやつが非常にうまい

    AA切替
  11. 11
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    食物のカロリーも関係していると思うが、やっぱり運動量も関係している
    と思う。

    AA切替
  12. 12
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    やっぱりデスクワークで炭水化物食べると太る
    週末に米やスパゲティ等炭水化物抜き+半身浴で体重を元に戻す

    AA切替
  13. 13
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    運動か・・・
    これでも毎日最低4キロは走りこんでる

    AA切替
  14. 14
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米の量を半分に減らすとてきめんに効果でるよ。

    AA切替 sage
  15. 15
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米以前に食い過ぎだろという指摘は誰もしないのな

    AA切替 sage
  16. 16
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    何でも食い過ぎたら太る
    牛だって脂っこい肉料理や甘い菓子を食う訳じゃない
    主に草を大量に食わせて太らせるんだから

    AA切替 sage f2 >>18 >>167
  17. 17
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米食うと太るんではなくて
    炭水化物だから消化系とかの活動が活発になるから
    結果的に脂肪の吸収量とかが多くなる

    まあ太る奴はそれ以前に食いすぎだろうがな

    AA切替 f1 >>19
  18. 18
    牛.若○ ◆fjVZTzycxc (1) 削除

    >>16
    牛はまあ草でも太らないわけじゃありませんが、
    時間的・コスト的にも効率の良い穀物飼料が主体です・・・。

    AA切替 sage
  19. 19
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>17
    例えば同じカロリーの炭水化物と野菜だったら
    それは同じ吸収量じゃないの?

    AA切替 sage
  20. 20
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    吸収量はそれぞれ違うだろ。
    吸収速度も違うだろうし、
    消化量や消化速度も違うんじゃねえの?

    と考えると新たな疑問が出てくるなw

    AA切替 sage
  21. 21
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    栄養が有り余ると脂肪として蓄えられるわけだが
    米ばっかり食うって言う人は全体的に食う量が多い
    今の時代に米だけ生活はないだろう多分
    一般的な体重の人は「エネルギーが減ったから食べる」だけど
    太る人の大半は「腹を満たすために食べる」
    だから必要以上に食べる食べる

    あと10時以降は吸収が活発になるとかいうし
    睡眠不足は代謝が鈍るから
    普通に平日は数分歩いたりしてちゃんと生活すればそうそう太らない

    AA切替 sage
  22. 22
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    食事はバランスですね。米食うより肉を食えっても糖分が少ないだけで。
    肉食は内臓や腸に負担をかけるし、コレステロール過多になるしいずれにせよ、
    あんまり極端な食べ方は良くないよ。

    AA切替 sage
  23. 23
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除
    AA切替
  24. 24
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    具体例が禅寺とロシアの長寿村だけだとちょっとね。
    塩辛い漬け物だけでご飯を何杯も食べるなんて食事は栄養失調になるよ。

    AA切替 sage
  25. 25
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    白米食ってる村は短命って
    戦後のGHQの調査か何かで数字出てたよね

    AA切替 sage
  26. 26
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    そりゃ白米のせいじゃなく「他のもの食わない」が理由だよ

    AA切替 sage
  27. 27
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>1
    もしや部屋で一人でメシ食ってないか?
    アメリカには米じゃないがホットドッグばかり大量に食って
    部屋のドアから出られなくなるまで太った人がいたぞ。

    AA切替 sage
  28. 28
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    太るのは摂取カロリー>消費カロリーだから。
    痩せるのはその逆。これ以外にダイエットコントロールの真実はないよ。

    体質による若干の変動はあるけど、痩せたいならまずカロリー計算と
    体重測定を毎日やることだ。

    AA切替 sage
  29. 29
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    でも肉が太らないって言うのは本当だよ
    ただし揚げ物はダメ、焼いてタレで食べるとか塩焼きとか焼いて塩コショウとか
    から揚げとか食ってりゃぶくぶく太る

    AA切替 sage
  30. 30
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    アメリカやメキシコの肥満の原因は肉よりも
    コーンシロップとパームオイルだって話だしね

    AA切替 sage
  31. 31
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    いや、あいつらの問題は食材でなく単に量だからw
    量さえ弁えれば和食なんかより余程ヘルシーに構成できる

    AA切替 sage
  32. 32
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    アメリカとヨーロッパをひとくくりにはできないよね。
    アメリカって軍の携帯食料も菓子みたいなのがあったりして驚く。

    AA切替 sage
  33. 33
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    カロメじゃまだ甘いってかw

    そう言やマツコはカレー肥りってたなw

    AA切替 f1 >>34
  34. 34
    忍法帖【Lv=23,xxxPT】 (1) 削除

    >>33
    マツコは肉より米派だもんね~

    AA切替 sage
  35. 35
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    コメの側でも文句言いたいと思うぞ
    「いや、俺太るための食い物だし、散々食っといて太る太る言うな!」
    とかw

    AA切替 sage
  36. 36
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    うますぎるんだよ米は

    AA切替 sage
  37. 37
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    オレ米好きでなくて良かった。
    ラーメンだけが好き。
    残念だが、最近はスープはほとんど飲まない。太るから。

    それはさておき、オレの友達にも米好きな人がいる。
    米好きの人って確かにおかずは大していらないね。
    みててそう思った。
    彼の体型は?
    当然デブですw

    AA切替
  38. 38
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    下腹部だけポコっとしてる人が多いね

    AA切替 sage
  39. 39
    名無しって何ですか? (1) 削除

    好きなものだけ今は食べてたほうが後々、幸せだぞw

    AA切替
  40. 40
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    そうだよね。
    どうせ長生きしないに決まってるw

    つか、二杯も三杯もおかわりしてたら
    ㌍オーバーで肥るのは当たり前。

    AA切替 sage
  41. 41
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    このスレどこだ

    AA切替
  42. 42
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    a

    AA切替
  43. 43
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    炭水化物でも蕎麦だったら太りにくいだろう
    まあ、十割蕎麦以外は大抵小麦粉も入ってはいるが

    AA切替 sage
  44. 44
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    うどんよりはましだわさ

    AA切替 sage
  45. 45
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    蕎麦は糖尿の心配は残ると思う

    AA切替 sage
  46. 46
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    おかずとの、組み合わせによるでしょう

    AA切替
  47. 47
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ササニシキならいいと思う

    AA切替
  48. 48
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    食糧庁調査で朝食における米と小麦の消費量が数年前に逆転してる。
    小麦が年々増加傾向なのに対して、米は年々減少してる。米が健康にも
    良くないことはGHQの保健局も訴えていた。ここに来て、やっと日本人も
    見直す気になったんだろうと思う。

    AA切替
  49. 49
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    http://www.youtube.com/watch?v=yd2OqFC8Cu0&feature=related

    youtube yd2OqFC8Cu0

    軽快モード(Youtube)
    [!] OFF にするとyoutubeはスレの中で再生します

    http://www.youtube.com/watch?v=wQam2doYgZQ&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=ZI42qhVNiGk&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=41XBnfrz2gE&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=h0b0oKwVhtA&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=XxIG4z7QCTI&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=qgSTdQAqsjw&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=25LnFq2aNHk&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=m1K58PZ7lDQ&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=Mvdn0EgUiGs&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=lwET0pZAj8g&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=jzb9LSzf9ks&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=0Iei2DTv4aU&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=E_sCb51lDno&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=KTXZRgHYvVM&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=XZFv0Ege7t8&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=1DZdrD46V1c&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=cIHuwGtMv-g&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=30pgwvqhDaM&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=bJNy-OrFtoE&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=ZI42qhVNiGk&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=UC7Uh95Us7U&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=QrDQl_cCo_4&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=XzDYOPfdHKI&feature=related

    AA切替 f2 >>151 >>152
  50. 50
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米は食べないほうが良いと言いたいの

    AA切替
  51. 51
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    何だって 沢山食べたら
    太るよ
    適量でバランス良く食べたら
    米が好きなら
    たんぱく質系の具のおにぎり2個
    野菜タップリの味噌汁
    フルーツドリンク
    て言うメニューはドウでしょう
    これくらいなら 太らないし
    米がメインのような気になれる

    AA切替 f1 >>52
  52. 52
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>51
    そうやって一般論にしちゃうと、本質を見失ってしまうよ。
    コメの有害性はハッキリと認めた方がいいと思います。
    もはや日本人はコメより小麦を食べるようになったんですよ。
    主食の座からは完全に滑り落ちました。

    AA切替 f1 >>55
  53. 53
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>1
    自分がいい例だろ
    受け入れるべき現実だ

    >>52
    一般論よりたちの悪い妄言だな

    AA切替 sage
  54. 54
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    主食じゃ無くなったのか ショックです

    AA切替
  55. 55
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    なるほど、コメを食べないと>>52みたいになるのか。深刻だな。

    AA切替 sage
  56. 56
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    怖いね

    AA切替 sage
  57. 57
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米は太るので、出来るだけ食べないようにしています

    AA切替
  58. 58
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    そうなんだ 俺も控えよう

    AA切替
  59. 59
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    糖尿病の要因の発表があってから、コメは一切口にしてないな。
    正月も我が家は餅を止めたし。原発問題もさることながら
    ヘルシーな食生活を心がけてます。

    AA切替
  60. 60
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    何をもってヘルシーと言えるのかは人によるな
    米は糖質は多いが脂質は少ない食いもんだしね

    AA切替 sage
  61. 61
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    大豆と野菜中心にしたら15ヶ月で60kg痩せた

    AA切替 sage
  62. 62
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    それは不健康だなー

    AA切替 sage
  63. 63
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ようブタw
    おあいにく様w

    AA切替
  64. 64
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    悔しまぎれの

    しわしわクリーチャー

    AA切替 sage
  65. 65
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    要は体質。アーユルヴェーダで体質チェックすると意外に納得する。

    AA切替 sage
  66. 66
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    入会金100万円で、さあ、今がチャンス!!wwwwwwwwwwwwwww

    AA切替 sage
  67. 67
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    いや米は美味いよ
    あれを主食にした日本人は天才だわ

    AA切替 sage
  68. 68
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米はもう衰退。今後はつくらないほうがいい。

    AA切替
  69. 69
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米に含まれる栄養素というと、主に糖質であって、

    ビタミンやミネラルがほとんど無いのが痛いですよね。


    AA切替 f1 >>74
  70. 70
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    だから、米は「エネルギー源」なんだよな
    米は日本人に最もフィットした「ガソリン」なんだよ

    一日中歩き回って、晩飯に食いたいものは?
    焼肉?中華?イタリアン?フレンチ?
    …ファックだ!
    白飯、魚、漬け物、豆腐、以上!

    AA切替
  71. 71
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    朝食べなさい、朝
    夕方くらいまで保つからエネルギー

    AA切替 sage
  72. 72
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    成る程
    朝、米を二合程食えばいいんだな?

    AA切替 sage
  73. 73
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米をドカ食いする人が糖尿病になりやすい。

    AA切替 sage
  74. 74
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>69
    必須アミノ酸がほとんど入ってる

    AA切替 sage f1 >>77
  75. 75
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ようは量の問題

    AA切替 sage
  76. 76
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    その量ってのも見定めが難しいよな
    余り食わない派はデスクワーク基準みたいな量を想定するし
    がっつり食う派は学生みたいな量をイメージしてるし

    AA切替 sage
  77. 77
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>74
    必須アミノ酸はどんな食品にも入っていますよ。


    AA切替 sage
  78. 78
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    糖質が多過ぎるからな、腹持ちはいいだろうが
    貧乏人程金がないから腹持ちのいい物を食う

    AA切替 sage
  79. 79
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米は悪いのかなあ

    AA切替
  80. 80
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    むやみにマヨネーズとかソースを摂取しなければそんなに気にしなくても平気ですわよ

    AA切替
  81. 81
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>1
    肥満ホルモンつまりインスリン出し過ぎ
    食べて運動しないと太る
    しまいには糖尿病

    AA切替
  82. 82
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>1の気持ちが痛い程分かる
    外食は控えた方がいいかも
    過剰なおかずに僅かな白飯、そんな定食が多い
    >>1を見る限り、白飯中毒って訳じゃないよね?
    おにぎりやサンドイッチにしたら、炭水化物の
    過剰摂取は抑えられるかも

    AA切替 sage
  83. 83
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    それと酒飲んだら白米は控えとけ
    夜はなるべく摂るのやめれ

    経験則からこんだけ

    AA切替 sage f1 >>84
  84. 84
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>83
    分かるよ、正論だ
    ところが夜中、飲酒後に食う茶漬けの美味さときたら…

    AA切替 sage
  85. 85
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    なるべき米飯はやめたほうがよい

    AA切替
  86. 86
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    肉やパンなどを食べずに、純和食なら
    大丈夫なんじゃ?

    AA切替 sage
  87. 87
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    20年前から米を食べるのを止めてる。朝は純和食(パン、納豆、焼き魚、漬け物、味噌汁)だが。
    以前は肥りがちだったけど、体重も減って毎年の健診もクリアできるようになった。
    米は出来ることなら食べない方が正解。

    AA切替
  88. 88
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    よく噛んで食べればよい。たったそれだけのこと。

    AA切替 sage
  89. 89
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    適量を守ればいい。たったそれだけのこと。

    AA切替
  90. 90
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    たしかに胃下垂気味で下腹部ぽっこりになるよな
    純和食でもそれは変わらない

    AA切替 sage
  91. 91
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    まずはいいかな

    http://shiboukyuhuku.ya-gasuri.com/

    AA切替
  92. 92
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米がっつり食ってるけど体重は変わらんし検診も無問題

    AA切替 sage
  93. 93
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    普通に食べよう
    普通に動こう

    AA切替
  94. 94
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米は最上のガソリンだぜ
    一日中歩き回ってたら分かる

    AA切替
  95. 95
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太る。
    米食おうが何食おうがそれは同じ。

    AA切替 sage
  96. 96
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    脚気になりそう

    AA切替 sage
  97. 97
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米食う前に大量のサラダ食べれば太らない。

    AA切替
  98. 98
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    まぁ飯・麺は、喰う時に相当の調味料(油脂・塩分含む)
    を摂るから問題は単純に「米ばっかり」って事ではない

    ウチでは主食としての炭水化物をほぼ止めたら、世間言ういわゆる
    オカズや料理の味の濃さが段々苦になり、今ではフライのソースや
    餃子のタレなど全く使わず丁度いい塩梅の味覚になり夫婦で痩せた

    必須養分としてなら何か適当に喰えば飯や麺を止めても何も問題は無く
    根源悪は脳が米・飯を更に美味しく感じるための無用・過剰な物質を一緒に
    摂らせている点で、脳が経験で学習した快感は身体の負担を全く慮らない

    結論は「体質次第」で、肥満し易い人は濃い味のオカズ(味)で炭水化物
    (ラーメンはその典型)の摂取を自分の将来を考え理性で上手に制御すべき

    AA切替 sage
  99. 99
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    マジレスするとふとらない
    むしろ痩せる

    確実に痩せるお米ダイエット6
    http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239777635/

    【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】
    http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1282924012/

    AA切替 sage
  100. 100
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    これだけ食品が豊富だと「米中心の食生活」をする理由・意義が無い

    調理無用で簡単に摂取できる炭水化物はどこでも買える

    米でなきゃダメ

    米だから~が良い

    って理由は全く無い

    「米だから痩せる」なんてのは大嘘で
    何でも精密に管理したら成果は出るのだよ

    AA切替 sage
  101. 101
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    それをことさら「米だから太る」「米だからよくない」とか言い出す馬鹿を生暖かく弄るスレだろここは

    AA切替 sage
  102. 102
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太る。
    米食おうが何食おうがそれは同じ。

    AA切替 sage
  103. 103
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    皆が言うところの米が白米の事なら太ると言うのは正解だ、白米はデンプン質
    だけでこれを消化するビタミンやミネラルがないから他の副食物で補給する
    以外にないが米以外で補給するのは本質的に無理で麦飯にすれば多少は代用
    効果がある。

    AA切替
  104. 104
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    誰がそんな微妙な差異の話をしてるのかと

    AA切替 sage
  105. 105
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    白米とは少し専門的に言うと胚乳だが少し欠けた部分に含まれる成分に大半
    の消化酵素が含まれ、玄米にはビタミンBだけで複合体として16も含む。
    B1は糖質消化に最重要でこれが乏しい白米は血液を酸性化する。
    つまりB1の少ない白米を補完するには麦飯が良いが皆にその気があるか?

    AA切替 f1 >>106
  106. 106
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>105
    >血液を酸性化する

    根拠は?

    AA切替 sage
  107. 107
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    105さん、五来長利著の玄米食健康法からの引用だがB1欠乏の白米は不完全
    燃焼して酸性物質の焦性ブドウ酸や乳酸を生じ最終的に血液を酸性化する。
    74はウソ八百をぬかすな、必須アミノ酸など何処に入っているか!
    白米はデンプン以外の大半が欠乏している最悪の欠陥食材だ!!

    AA切替
  108. 108
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    もっと正確に説明すると飯塚律子著のスタミナ自然食の引用だがB1の欠乏
    は男・女性に共通して感情の起伏が烈しくなり激怒した次の瞬間には号泣
    するとか物忘れが烈しくなり(これは確実にボケの前兆現象である)怠け者に
    なり内向的になり不眠症や脚気になり女性はバストが垂れ下がる。
    B1不足だけでこれほどの症状が起きる。

    AA切替
  109. 109
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    根拠は?

    AA切替 sage
  110. 110
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    血液を酸性化www
    この時点でもうトンデモさんだな。そんな簡単にpH変わってたら生きてられねえわ
    それともホメオスタシスの範疇に微弱な変動で何が違うのか、根拠示せるのかマクロビ信者もどき

    AA切替 sage
  111. 111
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    あたいの経験では、164cm130kgの頃には、米ばかり
    食ってたわ
    肉食、低炭水化物食にかえて、今110kg

    AA切替 f1 >>114
  112. 112
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    そうとう米くってっけど、ここ10年間175cmの62kgキープ
    40歳男

    AA切替 sage f1 >>115
  113. 113
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    欧米人の体型見りゃわかるだろうw

    AA切替 sage
  114. 114
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>111
    俺みたいに1日1食にすれば痩せるよ

    AA切替 Hage
  115. 115
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>112
    おかずもいっぱい食うの?
    それでも太らないとは理想の体質だな。

    AA切替 f1 >>116
  116. 116
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>115
    おかずも普通に食うよ
    でも昼抜いたりするから摂取カロリーは低めだと思う

    AA切替 sage
  117. 117
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    「若者の女離れ」20歳~29歳の童貞率が40%以上

    ■童貞率も急上昇、性経験の無い男性いわゆる「童貞」も増加している。調査対象となった男性の38.2%が童貞である。

    また、対象年齢を20歳~29歳という年齢とすると童貞率は更に上がってくる。その数字は42.5%となる。

    明らかに「若者の女離れ」が進んでいるといえるだろう。
    生身の女性に対する嫌悪感、不潔感を感じることがあるのではないだろうか。
    ネットにおける「女性叩き」、「処女信仰」などを見ているとこう思わずにはいられない結果である。

    AA切替
  118. 118
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米大好き 夜中お腹空いて米食べるけど 162cm 43kg

    AA切替 f1 >>120
  119. 119
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    毎日 米飯5合は食べてる
    10年間 体重は54kg以下のまま

    AA切替
  120. 120
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>118-119
    俺と同じ、ガリだ。
    一度でいいからダイエットというものをしてみたい…

    AA切替
  121. 121
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米だけなら
    太らないよ

    AA切替
  122. 122
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ネット晩のホストみたいなの発見。

    イケメンなら稼げるんだろうけど。
    話が上手けりゃ稼げるかな。

    誰かレポ頼む。
    メンガでググると出てくる。

    AA切替
  123. 123
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    コメばかり食うと太るのか。
    道理でアメリカ人はみんなスリムだ。

    AA切替 sage
  124. 124
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    炭水化物の中で一番太る炭水化物って何でしょう?

    AA切替
  125. 125
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    砂糖

    AA切替 sage
  126. 126
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    砂糖は良くないけどご飯なら・・とか思ってる人間が

    太ったり糖尿病になったりしてるんだよね。

    AA切替 sage
  127. 127
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    え?

    AA切替 sage
  128. 128
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    間食してるような連中はご飯減らしましょうってことだ

    AA切替 sage
  129. 129
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    それはまた別のお話

    AA切替 sage
  130. 130
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    根拠に乏しい米信仰には注意が必要だな。

    AA切替 age f1 >>133
  131. 131
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    誰が米信仰なんか語ってるんだ?
    時々湧いて来る米食ったら死ぬ病気のアホか?
    それとも「俺様は米なんかいらない酒だけ飲むオトナだぜー!」のバカか?
    www

    AA切替 sage
  132. 132
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    お前は何と闘っているんだ。

    AA切替 sage
  133. 133
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>130とだろ

    AA切替 sage
  134. 134
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ホリエモンが刑務所でムギメシくってやせただろ
    コメはやせる魔法のクスリだよ

    AA切替 sage
  135. 135
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    いやそれは単純に食べる量が減ったからでしょ。

    AA切替
  136. 136
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    毎日体重計って食べる量調整すれば?

    AA切替
  137. 137
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    パンの方が太るよ。
    小麦粉料理は太る。

    AA切替
  138. 138
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    小麦料理って大抵油がセットだしな

    AA切替 sage
  139. 139
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    いろんな条件無視して「**を食べると」とか「**を食べていれば」とか言うのは例外なく頭悪そうに見える

    AA切替 sage
  140. 140
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    飯は多めでおかずは少しと主食の炭水化物を食わないで肉だけ食うのでは、
    どっちが太るのだろうか?
    おまえらどう思う?

    AA切替
  141. 141
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    総カロリーの多いほうが勝つわ

    AA切替 sage
  142. 142
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    欧米人のデブ比率見りゃ解るだろ

    AA切替 sage
  143. 143
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    代謝の違いガーとか言い出す人いるだろうけど、本人の体質と誤差で相殺されちゃってほぼ変わらないレベル

    AA切替 sage
  144. 144
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    宮賢のアメニモマケズだと、1日に5合の玄米と少量の味噌と野菜を食べ、てなっ
    てたな。そんだけ食えば雨風にも負けないだろう。

    AA切替
  145. 145
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    昔は本気で米しか食ってないようなもんだから、一食2合とか3合とか食ったらしいし

    AA切替 sage
  146. 146
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    五合飯とか一升飯なんて言葉が
    超重労働従事者の間でだけど

    AA切替 sage
  147. 147
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    一九〇四年から〇五年にかけて帝政ロシアとの間で戦われた日露戦争では、二〇三高地などの戦いで多くの人命が失われ、
    その数は四万七千人と記録されている。当時の人口は五千万人弱であったからその比率は現在の人口比率からの感覚とは異なる。
    一方この戦争での脚気患者は二一万二千人、脚気による死者は二万八千人と膨大な数にも上った。

    陸軍の白米至上主義とでもいうべき妄信が、これだけの将兵に死をもたらしたのであり、当時の軍医副総監森鴎外の責任は逃れられない。
    彼はドイツに留学したのだが、当時はドイツ医学がペスト、コレラなどの細菌を発見して世界の医学の中心として華やいでいた時代であった。
    そこで医学を学んだ森鴎外は、脚気の原因も細菌だと信じ、これに固執していたのであった。またヨーロッパの人たちの高栄養の食事が、
    彼らの頑丈な体格や体力のもとになっていると信じた陸軍軍医派は、雑穀主体で白米を食べることができなかった農村青年に体力を付けるには、
    白米食しかないと考えていたようなのである。さらに軍に入れば銀シャリにありつけるとの宣伝を行ったことも、白米への固執に寄与したと思われる。
    http://www.jice.or.jp/archives/200506010.html



    白米は太るだけじゃなく体に悪い

    たくさん死んでる

    AA切替
  148. 148
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    白米しか食わなかったからであって

    AA切替 sage
  149. 149
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    食い過ぎると太る
    脂肪も炭素、水素、酸素の化合物だから

    AA切替
  150. 150
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    水を飲み過ぎると死ぬ。
    水は体に悪い。

    と同じレベルだな

    AA切替 sage
  151. 151
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>49
    何の動画だったんだろうな。
    貼った24個の内、生きているのが9番目だけだよ。

    AA切替
  152. 152
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>49
    サムネ出たから大丈夫と思ったらアカウント停止で再生が出来ないでやんの。

    AA切替
  153. 153
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    パンばっか食ってると太るぞ

    AA切替 sage
  154. 154
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    ま、一食で茶碗一杯だな。よく噛んでゆっくり食べる。おかずはなるべく多種類。野菜を意識。

    AA切替
  155. 155
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    最近になって米が太る事に気付いた。
    子供の頃は何杯喰っても太った事なかったんだけどな。

    AA切替
  156. 156
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    パンはもっと太るぞ

    AA切替 sage f1 >>162
  157. 157
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    最近コンビニのおにぎりばっかり食べてたら
    みるみるうちに、下腹ぽっこりになった。

    普通のコメより、添加物の入った米が悪いんだろうか とか思ったりして。

    AA切替 sage f1 >>160
  158. 158
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米を食わずに添加物だけ食ったらさらに太るのか?

    AA切替 sage
  159. 159
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    パンは添加物の塊だぞ

    AA切替 sage
  160. 160
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>157
    ただの食べすぎだろw

    AA切替 sage
  161. 161
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>1
    体質や運動量にもよるのだろうが太るのではないか

    AA切替 sage
  162. 162
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    154 :名前書くのももったいない:2014/11/14(金) 19:08:18.11 ID:???
    賠償金って国民の税金から出るんだけどな
    一生遊んで暮らしたってことか?
    どこまで強欲なんだよ避難民サマ!

    原発事故賠償 飯舘村住民の半数が申し立て
    http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn?a=20141114-00000046-nnn-soci
    日本テレビ系(NNN) 11月14日(金)17時36分配信

     福島第一原発の事故の賠償をめぐり14日、福島・飯舘村の住民約2800人が東京電力に慰謝料の増額などを求め、
    裁判外の紛争解決の申し立てを行った。

     原子力損害賠償紛争解決センターに申し立てを行ったのは、飯舘村の住民約2800人。住民らは東京電力に対し、
    避難生活に対する慰謝料を、現在の1人あたり月10万円から月35万円に増額することや、生活が壊されたことに対する
    慰謝料1人あたり2000万円などの支払いを求めている。
     飯舘村ではこれまで一部地域の住民が裁判外紛争手続きの申し立てを行っていたが、今回の申し立てには住民の半数近くが参加したという。

    156 :名前書くのももったいない:2014/11/15(土) 00:00:41.45 ID:???
    1人あたり月35万円って四人家族で月140万なの。 

    157 :名前書くのももったいない:2014/11/15(土) 00:10:38.97 ID:???
    >>156
    それを税金からたかろうというのか
    ひでーな

    158 :名前書くのももったいない:2014/11/15(土) 00:12:09.68 ID:???
    震災前からたんまりカネもらってました!

    そんで事故後は国内でも海外でもどこにでも好きなところに引っ越していい
    仕事もしなくていい
    それで毎月140万www
    笑いがとまらんだろうな

    AA切替 sage
  163. 163
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    パンはカロリー高いな

    AA切替 sage
  164. 164
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    砂糖やマーガリンが入ってるからな

    AA切替 sage
  165. 165
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    横浜にあるマクドナルドのるみのだす てりやきチキンフィレオが美味い。

    AA切替 f1 >>175
  166. 166
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    パンは太るぞ

    AA切替 sage
  167. 167
    名無し募集中。。。 (1) 削除

    >>16
    なんでそうすぐ極論に走るのww
    米は太りやすいかって話だろ
    右気質で米養護したいのはわかるが自分の経験からしても米はやっぱ太りやすい

    AA切替
  168. 168
    名無し募集中。。。 (1) 削除

    若い頃はいいが30代も終わりに近づいたら米や麺や甘いもの中心の食生活だと下っ腹が出てくるから
    タンパク質中心の生活と運動を心がけて基礎代謝を維持するようにすべきだと思う
    具体的に言うと主食を炭水化物系から豆腐、葉菜、モヤシ等のタンパク質系に切り替えて
    米、麺、パン類はできるだけ減らして甘い物は天然の果物から採るように心がける
    本当に甘いものは激しい運動の後とかで
    マヨネーズやバターや肉類は太るイメージあるけど太る原因にはなりにくいらしい
    ご飯はヘルシーで太るイメージないけど実は日本人の肥満の一番の元凶

    AA切替 sage
  169. 169
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    肉ばかり食ってる欧米人の体型見たらお察しだな

    AA切替 sage
  170. 170
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    社会人なって一人暮らし始めたら米食わなくなり10kg痩せたよ

    毎日朝は野菜炒め茶碗大盛、豆腐と野菜の煮物大盛、魚の切り身と茹で玉子2、果物かヨーグルトにチョコレート1箱でたんぱく質重視して昼は腹減らんから食わない

    夜は酒飲むからツマミは刺身や鍋 この生活で体重の変動はずっと100~200g


    たまに人との食事が続き米も食ったら数日で覿面に肥える

    米って旨いと思えないし体に支障ないなら食わないに限る、自分はね

    AA切替 sage
  171. 171
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    それ身体壊してる

    AA切替 sage f1 >>174
  172. 172
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    欧米人は小麦ばっかり食ってるから太ってるんだよ

    AA切替 sage
  173. 173
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    果物とチョコレートで十分な糖質が取れてるよ
    何も問題ない

    AA切替 sage
  174. 174
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>171
    糖尿病なってんじゃないかとビビってるくらいで日常生活に支障ないよ今のところ
    食事内容が最低だろうことは自覚あり
    成長期の子供じゃないし米が好きってわけでもないから他でエネルギー足りてるし別に食う必要ないかなってスタンスかな

    稀にチャーハンやカレーが無性に食いたくなったら、その時は食ってるけど笑

    AA切替 sage
  175. 175
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>165
    るみって何?

    AA切替
  176. 176
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    間食やジャンクフード食べるのやめて日本食中心の食生活すれば?

    AA切替
  177. 177
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    日本食中心で米ばっかり食ってるが、全く太らないよ
    そうかと言ってパンやパスタ中心にしても太らない

    AA切替 sage
  178. 178
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    8年くらい毎日米5合食べてたときにはぜんぜん太らなかったが
    米4合に減らして夜10時以降にパスタ700g食べるようにしたら半年で3kg太ったよ

    AA切替 sage
  179. 179
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    3kgしか太らなかったんなら寧ろラッキーじゃね?22時以降にパスタ700gを半年って、巨デブ化しそうなもんだけどね
    日本人ってパスタに不向きだと思う 覿面に肥る

    AA切替 sage
  180. 180
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    白飯大好き
    米はやっぱ太らないね

    パスタも好きでよく食べるけどこれも太らない
    パンはたまにしか食べないが、少なくともパンで太ったことはない

    AA切替 sage
  181. 181
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    スウェーデンの食品庁が「コメの摂取制限」を勧告したことについて
    http://blog.goo.ne.jp/yoshi_swe/e/a6eb92d680d129b9aa32ce9e79aebf00
    > ・6歳以上の子どもを含む全ての子どもは、コメやコメからできた食品
    >  (牛乳粥、ビーフン・春雨、朝食シリアルなど)を食べる回数を
    >  一週間にせいぜい4回までに留めること。
    > ・大人でも、これらの食品を毎日食べている人は、摂取量を減らし、
    >  週にせいぜい6回までにするよう努めること。

    Expert advice: children should not to eat rice cakes due to risks of cancer
    http://www.standardmedia.co.ke/health/article/2000177992/expert-advice-children-should-not-to-eat-rice-cakes-due-to-risks-of-cancer

    AA切替 sage
  182. 182
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米ばっか食ってると、脚気になるよ。

    AA切替
  183. 183
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    太るよ

    AA切替
  184. 184
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    毎日米5合食べてるけどで全く太らないよ
    特に夜10時~午前2時には集中的に食べてる

    AA切替 sage
  185. 185
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    分量の問題だよ

    AA切替
  186. 186
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    1日たった5合じゃ太るわけないよ
    せめて毎食

    AA切替 sage
  187. 187
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米ばっか食ってるけど全く太らないよ

    AA切替 sage
  188. 188
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    量を食ったらなんでも太るよ

    AA切替
  189. 189
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米食うと死ぬらしいよ。
    米食った人間の100%が死んでるって。
    あと、日本人犯罪者の過半数が過去にコメを食べたことがあるって統計も。

    AA切替 f1 >>191
  190. 190
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    下剤はやばいから皇漢堂の便秘薬を飲んでれば あまり太らない

    AA切替
  191. 191
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>189
    空気を吸ってる奴もヤバい
    死亡率100%

    AA切替 sage
  192. 192
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    オナニーしてる奴の100%が死んでるらしいな
    有害すぎるから世界的に禁止になるって

    AA切替 sage
  193. 193
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    代謝の違いだろうね

    AA切替
  194. 194
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米だけじゃ寂しすぎるので
    ヤマモリの地鶏釜めしの素を
    買って来ました!!

    AA切替
  195. 195
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    10代20代は太らなかったが、30代になって同じ量食ってたら太る

    AA切替 sage
  196. 196
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    食う量増やしても痩せるのに、同じ量しか食わなかったらさらに痩せるだろ

    AA切替 sage
  197. 197
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    米ばっか食うと太るなら、とっくの昔に太ってる

    AA切替 sage
  198. 198
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    雑穀にしなさいな

    AA切替
  199. 199
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    冷やご飯ダイエットやってるの職場にいるよ
    冷蔵庫でおにぎり冷やすだけ

    AA切替 sage
上へ行く
pages
  1. 1P
  2. 2P
前の10件次の10件最新10件1から読む全部見る
軽快モード(投稿)
書き込みモードにする場合は OFF にしてネ
【文字サイズ】
浪人設定へ行く
↑浪人の設定
いろいろ設定へ行く】、
↑使わないのは常時 閉じるとか、
↑サムネイル表示するとか、
↑スレタイNGワード(綺麗™)とか、
最近見た板™びんたん サポート

おすすめ

【浪人設定】

  • 浪人(●)は設定されていません
  • 今すぐ設定しよう。すぐスレ立つぞ
軽快モード(投稿)
浪人を設定する場合は OFF にしてネ
削除 5ちゃんねる本体から消えたら24h以内にびんたんでも消えます。
出展元5ちゃんねるに感謝!!
FOX ★ Hotter than July.








Momonga
close