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日本人は塩分の取り過ぎ

食べ物 < 食文化🏮

日本人は塩分の取り過ぎ 本文(l10)

  1. 1
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    日本人は塩分の取り過ぎです
    一日の平均摂取量は10g未満です

    例えば…

    朝:魚の塩焼き(3~4g)、味噌汁(2g)、漬物(1~2g)
    昼:カップラーメン(5~6g)、コンビニのおにぎり(1~2g)
    夜:コンビニ弁当(5~6g)、味噌汁(2g)

    日本の伝統料理である煮物や漬物などは恐ろしいほど塩分を豊富に含んでおります
    味噌、醤油、めんつゆ等は言うまでも無く確信犯です


    塩分過剰摂取による症状:
    糖尿病、肝臓病、高血圧、胃癌、脳卒中、ストレス、異常性欲、口臭、歯肉炎、
    短気、自意識過剰、精神過敏、不眠症、過食症、嫉妬、ネガティブ志向、自殺、
    認知症、物忘れ、ハゲ、体臭、貧乏性、頑固、低身長など

    AA切替 f3 >>2 >>88 >>247
  2. 289
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >> 286
    >> 野菜ジュース1L、オレンジジュース1Lを毎日飲んでたら、
    >> 脱力感を覚えるようになった

    それ糖尿病のサイン。ジュース類や果物に入ってる果糖は満腹中枢を
    刺激しないから、自然、取り過ぎになって炭水化物(ブドウ糖)より危険。
    勝手に判断しないほうがいいよ。動脈硬化で欠陥がボロボロになって
    からじゃ遅いよ。失明したら取り返しがつかないし、腎臓いわして透析
    コース。

    AA切替 f1 >>290
  3. 290
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>289
    野菜ジュースとオレンジジュースを飲むようになったのはごく最近の事
    直近の健康診断まで糖尿の兆候は全くなし
    急に糖尿になるもんじゃない
    思い込みでドヤ顔して恥ずかしいよ

    AA切替 sage
  4. 291
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >> 野菜ジュースとオレンジジュースを飲むようになったのはごく最近の事
    >> 直近の健康診断まで糖尿の兆候は全くなし

    「後出しじゃんけん」して楽しいか?最初からそう書け。
    単なるかまってちゃんじゃねーか。

    AA切替 sage
  5. 292
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    注意するに越したことは無い

    AA切替
  6. 293
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    味噌汁って味噌ペプチドが塩分を排出するから
    毎食につき一杯くらいなら血圧を上げないと味噌メーカーのHPに乗っていたけどほんと?

    AA切替 sage f1 >>295
  7. 294
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    つぶ山椒一粒を口のなかで噛んで、
    舌を痺れさすと、何食ってもしょっぱくなるから
    減塩生活するのにオススメ。
    薄味味噌汁もメチャクチャしょっぱく感じる

    AA切替 sage
  8. 295
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>293 毎食につき一杯くらいなら血圧を上げないと味噌メーカーのHPに乗っていたけどほんと?

    「売らんかな」で商売してる側の論理と、「減塩を推進している」WHOや国循をはじめとする
    医療機関、厚生省のどっちを信じるの?

    AA切替
  9. 296
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>5
    庶民の京都人の旨味は天下一品

    AA切替
  10. 297
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    飴玉にもが入ってんだよ

    AA切替
  11. 298
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    北に行くほど 甘い物も辛い物も好きな人が多くなる傾向が明治の昔はあった

    AA切替
  12. 299
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    陸上の哺乳類で、人間ほど塩分を採ってる動物っているの?

    AA切替 sage
  13. 300
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    韓国人は塩分が好き

    AA切替
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