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自炊のほうが絶対偏る

食べ物 < 食文化🏮

自炊のほうが絶対偏る 本文(l10)

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    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    よね。

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  2. 39
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    >>27
    >魚は色々面倒なだけ

    俺、魚はニボシとか缶詰のイワシ、サバ、サンマ、シーチキン
    調理せずそのまま食える物ばかりだな・・・

    特にニボシは日持ちする、食いたいとき食いたいだけ食える
    カルシウムたっぷり、たんぱく質は同じ量の牛肉よりはるかに上と
    いいことづくめだと思うのだが・・・

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  3. 40
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    バランスを考えろ

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  4. 41
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    自炊でバランス良くしようと思ったらコストも手間もかなりかかるうえに
    バランスのためにさほど好きでもないものにお金と手間をかけるのは精神的にも辛い
    それでも貫き通せる財力と強い意志がいる、何でも美味しく食べられる人はいいけどね

    出来る限りバランスの良い構成の弁当か外食を選んで野菜ジュースでも添えた方が無難だよ

    ただね、バランス自体をそんなに気にする必要がないように思う
    問題があれば体の調子が悪くなるはずで、調子が悪くならなければそれが
    一般論的にバランスが悪い食生活であろうが個人の体には合っているという事なんだよ

    一般論的なバランスの良い食事は所詮は平均値であって尚且つ様々な組織や団体の思惑も
    多分に込められている、個人の体に合うかどうかは全くあてにならない

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  5. 42
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    朝はフリグラ

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  6. 43
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除
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    そんな事は無い (1) 削除
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    食生活の問題 (1) 削除
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    真夏におでんを作る (1) 削除
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  11. 48
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    自炊して太った奴と痩せた奴がいる

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  12. 49
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    少しは外食にお金を使えよ

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  13. 50
    もぐもぐ名無しさん (1) 削除

    偏食せずバランス考えれば、
    偏りも体重増加にもならないよ。
    お米も食べれる分だけ炊いたり、
    無駄や食べ過ぎも防げ安上がり。

    AA切替 sage
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